東牟，古縣名，郡名，古山名。亦作牟山別稱，位於今山東文登西北。
西漢置；治所在今山東牟平，有鐵官、鹽官；南朝宋廢。
一、西晉置，不久廢，北魏復置。東魏治所在黃縣（今山東黃縣東南黃城集）。轄境相當今山東蓬萊、棲霞、海陽以東地區。北齊天保七年（公元556年）併入長廣郡。
二、唐天寶元年（公元742年）改登州置。治所在蓬萊（今縣）。轄境與東魏東牟郡同。乾元元年（公元758年）復改登州。有魚、鹽之利；又為對高麗、
新羅、
百濟和日本海上交通的重要港口。
一、為渤海靺鞨大祚榮的根據地，一說在今吉林敦化東北；一說即今吉林樺甸東北蘇密城西老嶺。
二、牟山之別稱。在今山東文登西北。
