步長

田徑運動術語之一。競走或跑步時兩腳相鄰著地點之間的距離，是決定走、跑速度的重要因素之一，通常用米/步表示。

其大小決定於腿長、后蹬的力量與角度、髖關節的靈活性，以及身體各部分的協調配合等。除腿長受身高制約具有較大的先天性外，通過鍛煉，增強腿的力量和骸關節的靈活性，改進后蹬角度和全身各部分的協調性，都可以增大步長。