油性發質

頭皮油脂腺分泌比較旺盛的發質

油性頭髮也稱"油發",頭皮與臉部皮膚是緊緊相連的。油性皮膚的人,一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛,分泌物是油脂和含脂肪的物質,並迅速地遍布每一絲頭髮的根部。

油性頭髮的人,即使剛洗過頭髮不久。頭還是會很快變得又是油油的。

特徵


髮絲油膩,洗髮過翌日,髮根已出現油垢,頭皮如厚鱗片般積聚在髮根,容易頭癢。由於皮脂分泌過多,而使頭髮油膩,大多與荷爾蒙分泌紊亂、遺傳、精神壓力大、過度梳理以及經常進食高脂食物有關,這些因素可使油脂分泌增加。發質細者,油性頭髮的可能性較大,這是因為每一根細發的圓周較小,單位面積上的毛囊較多,皮脂腺同樣增多,故分泌皮脂也多。

起因


清洗觀念不正確

有些長輩的觀念是不能常洗頭髮,他們甚至於告訴晚輩們,常洗頭會造成偏頭痛,事實上這種說法是不對的。如果你覺得頭髮開始出油,那就是在提醒我們該洗頭了,尤其是長頭髮的姑娘們。

壓力過大

壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多,尤職業婦女們一方面要忙著事業上的事,一方回到了家裡又要處理家務事,這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上升,皮脂腺分泌過多,而使得頭髮變油。

過度使用美髮品

使用髮膠與定型噴霧使頭髮定型前,如果您的秀髮已經過油,長時間的隔絕頭髮與空氣的接觸,反而會使得你的頭皮更油膩。

不良習慣

在生活、飲食習慣的不正常下,因為營養攝取不均衡很容易導致偏食,使得發質脆弱,千萬不能漠視它。如果不儘快處理的話將使得毛囊阻塞,頭皮屑增多,嚴重的話還可能會導致脫髮。

飲食


主要手段在於洗髮和合理使用洗髮劑,以及注意飲食。某些避孕藥會影響女性的荷爾蒙平衡,改變油脂分泌,選用時應與醫生討論:改以啤酒作髮膠,用檸檬水潤發,可有效去除油脂;用蘋果醋潤發,可滋養頭皮及去除洗髮精的殘餘。
在飲食方面應注意多喝水,多吃一些經過慢火加工的新鮮綠色蔬菜,葷菜以低脂蛋白質為宜,如河魚、雞肉等。飯後喝些溫熱的薄荷茶,堅持每天吃2個新鮮水果。並服少量維生素E酵母片和少吃高脂肪食物。
【與此同時,應忌食】
1.豬油
2.奶油食品
3.肥肉
4.太鹹的食物
5.過甜的食物
6.高膽固醇食品,如動物內臟
7.忌食油炸、燒烤食品
8.忌食熱量高的食品,如薯片等
9.腌制食品
10.辛辣食物
【油性發質的護理要決】
a.時常洗髮、清潔頭皮油脂、污垢;
b.不要用過熱水溫洗髮,以免刺激油脂分泌;
c.護髮素只宜塗在發乾上,不要抹在頭皮上;
d.不要經常用發梳擦頭,宜以梳代替發刷,並只梳理髮絲。
e.有必要時,每12小時洗一次頭
注意事項
油性發質的人體內大多缺乏維生素B2、維生素B6等,可在醫生的指導下適當服用。由於油性發質的人頭髮上容易粘上灰塵等臟物,容易堵塞頭部皮膚的毛孔,產生頭癢頭屑。所以要改善油性發質的人要經常洗髮,保持頭髮的清爽潔凈。另外需要油性發質的人另加註意是洗髮時水溫不要過熱,以免刺激頭部皮膚分泌更多的油脂。如何改善油性發質需要大家更加註意的是,油性頭髮比其他發質更容易出現脫髮的癥狀,因此油性頭髮的護理需要格外的注意!如果油性發質的人發現自己已經出現每天超過一百根的脫髮現象,就必須要去正規的專業機構。

護理


1.頭髮油膩的最好少吃帶油帶辣的食物,盡量多吃一點水果和蔬菜,而且要比一般人多喝水,樣會有助減少皮脂腺分泌;
2.如果不是病態的,就試試鹼性較大的洗髮水。
3.注意清潔頭皮,油性頭髮容易粘上灰塵等臟物,過多的油脂分泌也容易堵塞頭部皮膚的毛孔,產生頭癢頭屑。
4.不要用過熱水溫洗髮,以免刺激油脂分泌;
5.護髮素只宜塗在發乾上,不要抹在頭皮上,最好是用有收縮效能的,有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌,例如你可以親自動手,用一盆溫水把醋稀釋,然後用它來沖洗頭髮,這樣做可以減少油脂和使頭髮更有光澤。
附加醫生建議你經常洗髮,保持頭髮的清爽潔凈。使用含新ZPT去頭屑活性成分的滋潤去屑洗髮露,能將頭皮中糠枇孢子菌(頭屑的肇事微生物)的數量,減少至正常的水平,更有效去除頭屑及抑制頭癢。洗髮時,水溫30度到40度左右,不要過冷或過熱,以免刺激頭部皮膚的油脂分泌。同時,注重養成良好的生活、不要熬夜。飲食習慣,不要挑食。避免壓力過大。