李翔宇

2002年考入清華大學附屬中學開始專業田徑訓練，教練曹振水；

2006年入選國家隊，教練曹振水。

在朋友們眼中，李翔宇是一個特別大方隨和的人，見了誰都是笑眯眯的，對生活充滿了樂觀的態度，從來不會有高人一等的感覺。朋友們在一起，他總是搶著付賬，誰有什麼需要他都會主動幫忙。

“他是赫赫有名的‘六冠王’，但我們不會覺得和他一起有什麼被壓著的感覺，他從不把自己當大牌看，特別容易相處。”山西隊友劉紅安很認真地說。

喜歡打籃球崇拜喬丹

對於運動員來說，他們的生活遠沒有普通人的豐富多彩，尤其是比賽前的集訓階段，每天的日程安排的很緊，總是不斷的訓練、調整。

李翔宇平時很喜歡看書，“以前小的時候喜歡看小說，但現在不看那些了，我平時主要還是看自己專業相關的書。從學習中我知道了如何使訓練更靈活更科學，我想這就是在清華學習的收益。”

李翔宇平時還喜歡打籃球，不過要備戰奧運會，打籃球怕受傷，只能忍痛割愛。“前段時間有NBA總決賽，我超級愛看NBA，最喜歡的球員就是喬丹，現在喜歡雷阿倫和加內特，我自我感覺長得有點像雷阿倫，哈哈，所以凱爾特人隊贏了總冠軍我特別高興。”與千千萬萬個在校學生一樣，這個23歲的大男孩李翔宇同樣有著自己的偶像，崇拜著。

發揮最好水平戰勝自己

賽場下的李翔宇愛說愛笑，與人隨和，訓練時的李翔宇則顯示了優秀運動員的氣質，“他訓練很認真很用心，該幹什麼就幹什麼，一點不馬虎。”省田徑運動管理中心副主任趙紅燕對李翔宇給出了這樣的評價，“他的心理素質很好，不會出現賽前緊張的情況，對於比賽他始終都是樂觀態度，盡自己所能。”

“之前他有點腰傷，不能進行負重訓練，強度達不到，我們隊里給他分派隊醫進行按摩治療，現在基本恢復了，練是為了戰嘛，希望他能取得勝利。”趙紅燕說道。李翔宇身體狀況很好，備戰狀態也達到很好的水平。

目前我國男子800米田徑比賽，李翔宇是第一人，基本上沒什麼對手。但是在世界範圍內卻並不是最優成績。當被問及會有哪些強勁對手時，李翔宇說：“能參加奧運會，那就都是高手，每一個人都是我的對手，沒有什麼強與不強的區別。但是對我來說真正的對手是我自己，我的目標是發揮自己的最好水平，戰勝自己。”

從小學開始體育訓練從未想過放棄

李翔宇和體育結緣，得益於他的母親。“我母親是一位老師，她想讓我在學習之餘還能擁有一技之長。當時我覺得每天跑跑步還挺有意思的，所以就選擇了體育。”由於條件所限，當時的教練就是學校的體育老師，訓練內容也很簡單，就是每天早晚繞著操場跑上十幾圈。李翔宇認為，從小就從事體育訓練是一種寶貴的財富，這麼多年過去了，每天跑步在他看來依然不是一件枯燥乏味的事。“可能是從小就堅持訓練的原因吧，我一直覺得體育訓練就是生活的一部分，雖然很累，但就像吃飯睡覺一樣，要是哪天沒訓練，生活里就像少了點什麼似的。而且體育也帶給了我很多東西，比如參加過很多比賽，去過很多國家，這些都是難得的經歷。”

結緣清華給了他質的飛躍

2002年，李翔宇從黑龍江來到了清華附中的“馬約翰班”，這裡既有清華大學的專業教練做指導，又有良好的學習環境，正是李翔宇心中理想的學習訓練場所。回顧在清華度過的7年時光，李翔宇說：“是清華給了我質的飛躍。”

來到附中，李翔宇遇到了至今還在指導他的曹振水教練。“遇到曹教練，可以說是我體育生涯中十分幸運的一件事。我的自身特點和曹教練的訓練方法十分契合，我能取得今天的成績，與曹教練的指導是分不開的。”在曹振水的指導下，李翔宇系統地接受了適合自身特點的訓練，進步神速。僅僅9個月後，還不滿18歲的他便在城運會的賽場上獲得了自己的第一個全國冠軍。此後，通過在科學方法指導下的刻苦訓練，李翔宇取得了連自己都感到驚訝的飛速進步。在2005年8月的世界大學生運動會上，李翔宇作為一匹“黑馬”挺進決賽，跑出了當時的個人最好成績。兩個月後，他又一舉奪下第十屆全運會男子800米的金牌，當之無愧地成為了國內該項目的“第一人”。每次比賽前，曹振水都會和李翔宇一起分析對手的特點，為他“量身定做”戰略戰術。曹振水的品格也在生活中感染著李翔宇，“曹教練是個十分堅韌執著的人，風雨無阻，從來不會因為私人的事情耽誤訓練”。

在學校的支持和鼓勵下，李翔宇積極爭取到了隨國家集訓隊赴美國訓練的機會。“通過兩次半年期的訓練，我學到了很多先進的訓練理念，並有機會與很多世界級的高水平運動員同場競技，感覺自己又有了很大的長進。”在這期間，李翔宇參加了美國田徑大獎賽尤金站的比賽並一舉奪冠，這一成績使他獲得了參加2008年北京奧運會的資格，成為我國有史以來參加奧運會男子800米項目的第一人。

體育代表隊見證了李翔宇的成長曆程。他只回過兩次家，腦海中甚至很少出現“放假”這兩個字。“幾乎每天都要訓練或比賽，即使是大年初一，也與平常的訓練沒什麼不同。”

但是體育代表隊這個團結的集體讓李翔宇並不孤單，因為這裡有一同訓練的夥伴，有過年時依然堅守崗位的教練。隊內氣氛非常好，隊員們你追我趕，相互促進，具有很強的整體實力。就拿男子800米項目來說，代表隊的隊員們曾多次在國內錦標賽的前8名中佔到4名。每每看著和自己一起揮灑汗水的隊友們，李翔宇就覺得身上充滿了力量。

學習和訓練魚與熊掌要兼得

對於李翔宇來說，學習和體育都很重要，他從未想過放棄其中之一。雖然訓練佔用了他很大一部分的時間和精力，但他還是抓緊一切時間刻苦學習。“學到的知識對我在體育方面的進步也有很大幫助，它們能讓我更好地調整心態、設計戰術，更好地理解一些訓練中的技巧。另一方面，體育鍛煉也塑造了我的性格，讓我在學習和生活中都更加有克服困難的毅力。”

儘管已經成為國內男子800米項目上的第一人，但李翔宇並不滿足於自己的成績。“接下來比較重要的比賽就是2012年的倫敦奧運會。我希望能再次站在奧運比賽的起跑線上，跑出更好的成績。”