梁家灣鎮

梁家灣鎮地勢開闊，人口集中，歷史悠久，境內交通、通訊便利，郭山路穿境而過；小城鎮建設初具規模，初步形成了“兩縱四橫”的城鎮框架；農曆“3、6、9”集市十分活躍，商賈雲集，是農副產品的集散地；自然資源富饒，硫鐵礦、重晶石礦儲量居全縣之首，硫鐵礦分佈馬家坪、興隆村，儲量達700萬噸，含鐵量80%以上，年開採量2000噸；重晶石礦分佈雙店村，年開採量1000噸；藍板石材質優量大，水晶石、鉀長石、石英石有一定儲量，有較高的開發利用價值；刺繡工藝品出口創匯，年加工綉品6萬餘件，增收200萬元左右；茶葉、畜牧業、核桃、板栗、勞務輸出是全鎮經濟發展的支柱業，是農民收入的重要來源。

姓氏：梁家灣姓段的人佔了相當大的比例，幾乎三分之一。其他的姓較多的還有李、范、袁、王、姚等。

飲徠食：早飯一般是糊湯（用玉米面做的），再加一些小菜，如果在秋冬季節，裡面還煮的有紅薯，其他季節則有南瓜，馬鈴薯。中午和晚上以饃和麵條為主，其他的飯還有餃子，米飯，蒸面，蛤蟆鼓豆兒等等。

季節：有明顯的四季變化。

河流：丹江（當地多稱州河）稻田河、開河等等。

莊稼：小麥、玉米、黃豆、綠豆、芝麻等等。

蔬菜：白菜、西紅柿、黃瓜、蘿蔔、豇豆、豆角、茄子、萵苣、葫蘆、絲瓜、芹菜、青菜等等。