在東巴舞中，有很多舞蹈都是模仿動物的動作而形成的。據《東巴舞譜》記載，納西最古老的舞蹈源於金色青蛙的跳躍。如今在麗江西北部山區仍然保留著一種古老舞蹈《勒巴舞》。據《呂氏春秋》記載：“昔葛天氏之樂，三人操牛尾，投歌以歌八厥”。而《勒巴舞》最顯著的特點也是拿著牛尾巴跳的，它分別模仿大象、鷹、猴、蛙及虎，並使之形成了一套連貫的舞蹈動作。
擊鼓山風裡，起舞月明中。在長期的文化交流和相互影響中，麗江也出現了
納西族和
藏族歌舞相互融匯而形成的新舞種。主要流行於麗江金沙江上游
塔城、
魯甸、巨甸等地山村的民間歌舞“勒巴舞”，就是一個將納西族的古典民間舞蹈和藏族的民間舞蹈“
熱巴舞”融為一體而形成的一個新舞種。因此，就形成了這個舞蹈兼備納藏兩族歌舞特色和特點。勒巴舞共有12套，70多種跳法。
