宋 昆 1917年10月生於白炭坡村，在愛國主義思想的影響下，青年時期就積極閱讀進步書籍，做一些有益革命的工作。1938年2月加入中國共產黨，同年10月毅然投身革命，參加八路軍。
在抗日戰爭時期，參加幾十次著名的戰役戰鬥。他政治工作得力，指揮戰鬥靈活，作戰勇敢，每次都勝利完成任務。
解放戰爭時期，參加了解放
魯南、
萊蕪等重要戰役，為中國人民的解放事業做出了貢獻。
中華人民共和國成立后，
朝鮮戰爭爆發，宋昆又參加
中國人民志願軍入朝參戰，任志願軍26軍76師政治部主任。回國后，任解放軍26軍軍長，1959年組建我軍裝甲兵科學技術研究所並任所長。1962年組建並擔任裝甲兵科學技術研究院院長。1976年任
第四軍醫大學政委。1980年任總後勤部顧問。1955年被授予大校軍銜。先後榮獲三級獨立自由勳章、
三級解放勳章、朝鮮國旗勳章、朝鮮獨立自由勳章。
1982年離職在北京休養，2000年8月22日在北京逝世，享年83歲。