形意拳真義

玉昆子道長，姓韓名超，字沛沅，號玉昆，師從張繼禹道長．道名韓羅超。玉昆子道長出生於武道世家，六歲起跟隨其祖父習練武術，系統地學習了梅花樁拳、戳腳拳、太極拳及形意拳，三十餘年來，精進不輟，練就了一身渾厚功力。，韓公曾經這樣教導他：“武要想練至大成，必須結合道的修鍊，因為練武只能懂得強身護命之法．而道是萬物之本．為養性之根。習武不修道是永遠超越不了自己的，再怎麼練也上不了境界。”遵循祖父的教海，玉昆子道長在勤練武藝的同時，悉心鑽研道法，並求教於多位名師大德，從而使得自身“武”“道”的修為日臻精益。玉昆子道長在持久的修習中逐漸體悟到了“道”的博大精微，他常說：“敲竹古琴心似水，內修外練廣結緣。”面對越來越多慕名而來的共修同學，道長慈悲護生，一視同仁，根據每個人不同的根基和狀態，用不同的武術功法精心指點；並利用生活中的各種機會引導大家調養身心，茶、酒、葯、醫、衣、食、樂……甚至一杯一壺、一桌一椅，道長無不隨手拈來，由淺喻深，幫助大家以平常心見“道”。目前，玉昆子道長正在努力整理相關資料，將以系列叢書的形式，全面闡釋自己多年來習武修道之心得，以補益同學，共修武道。

上部（意）

三體勢樁

三體勢行步樁

磨脛步練習法

鑽拳

論五行拳之理

五行連環拳

進步捋手五行拳

進步捋手劈拳

進步捋手鑽拳

進步捋手崩拳

進步捋手炮拳

進步捋手橫拳

搖身捋手五行拳

搖身捋手劈拳

搖身捋手鑽拳

搖身捋手崩拳

搖身捋手炮拳

搖身捋手橫拳

體證形意古拳譜

附錄：形意拳古譜

十二形拳

雞形拳

燕形拳

鷂形拳

蛇形拳

駘形拳

龍形拳

虎形拳

猴形拳

馬形拳

鼉形拳

鷹熊拳

論十二形拳之義

虎撲拳

形意四把拳

形意八式拳

形意十二形連環拳

真炁回煉說

形意拳對練練習

劈拳對練法

鑽拳對練法

崩拳對練法

炮拳對練法

橫拳對練法

五行拳對練法

四把對練法

八式對練法

掌功練習法

吊板功法

附錄：掌功練習法所涉及的中草藥之藥性藥理

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