於海

1954年拜七星螳螂拳傳人林景山先生為師，學習正宗的螳螂拳。1958年在參加全國、省、市三級武術比賽時連闖三關，以優異的德技成績被山東省體育運動技術學院招收，成為國家正式的武術運動員；同年代表山東省武術隊參加在華東和全國舉行的重大比賽，多次榮獲劍術、棍術、螳螂拳冠軍及全能冠軍。1960年全國兩次組成中國武術代表團，於海隨團出訪了捷克斯洛伐克、蘇聯，年底又隨同周恩來總理，陳毅外長訪問了緬甸。1964年後多次任中國武術代表團教練和隊長，出訪過美國、法國、土耳其等三十多個國家，為中國人民同世界各國人民的相互了解，增進友誼做出了應有的貢獻。1966年被任命為山東武術隊隊長兼總教練。

1982年同武打明星李連杰共同拍攝了由張鑫炎導演執導的武打影片《少林寺》，在劇中飾演師父，併兼任該片之動作武術指導。

1986年在劉家良導演執導的電影《南北少林》中飾演師傅。

1990年主演由姚壽康導演執導的古裝電影《通天長老》，飾演通天長老。

1993年出演由袁和平導演執導的電影《太極張三丰》，飾演大師伯。

1999年同吳京合作出演由張鑫炎導演執導的武打電視劇《新少林寺》，飾演曇宗。

2006年在軍事題材類電影《虎踞龍盤》中飾演拐五爺。

2012年同香港影星鄭嘉穎合作出演由范小天導演執導的歷史電視劇《葉問》飾演董展鵬。

2013年出演由基努李維斯導演執導的武打電影《太極俠》，飾演楊師傅。

2015年9月與吳樾合作出演由焦曉雨執導的抗戰劇《地雷戰》，在劇中飾演師傅。

2021年2月12日參演的《少林寺之得寶傳奇》上映。

南海網評價：徠於海為武術事業拼搏以來，一直都活躍在武術教育第一線，從事著武術教學，研究及挖掘整理流失已久的武術遺產等各項具體工作。研究各武術門派的精髓，博採貫融並不斷推陳出新，達到很高境界。對中國的傳統拳的研究和演練，被譽為"武學字典"。他對螳螂拳的研究和發揚，更為中華武術事業做出了貢獻，奠定了他在國內外武術界宗師級的地位，他的武藝和武德受到了國內外眾多武術愛好者的尊敬。

新華網評價：事實上，於海並非專業演員，銀幕上的他飛檐走壁，十八般武藝樣樣精通，塑造出一個個鮮活的“宗師”形象。性格上，於海性格耿直，凡事隨緣而行，隨遇而安。多年的武學修為加之對角色的悉心揣摩，讓他成為武術界、影視界德高望重的前輩。

新浪網評價：於海雖然成名於電影《少林寺》，後來也參演多部影片，但實際上他是一位具有深厚武術功底的傳統功夫大家。