甜胚子

莜麥加工的小吃

甜胚子是一種西北地區的特色小吃之一,主要材料有燕麥、酒麴等,屬於清明節,端午節節日食品。食用時兌入涼開水,糖,口感酸甜,具有解暑功效。

甜胚子是用莜麥加工而成的一種風味小吃。群眾中有句順口溜:“甜醅甜,老人娃娃口水咽,一碗兩碗能開胃,三碗四碗頂頓飯”。

製作


甜胚子
甜胚子
選取優質的北方燕麥5000克,洗凈浸泡2小時,放入蒸籠,大火蒸1小時左右,取出晾溫至35度左右,加少許溫開水,酒麴5克左右,拌勻裝入乾淨的瓷壇中,加蓋再套上塑料袋放在30度恆溫的地方2天即可。注意製作過程,器具等一定要乾淨,否則發霉變質不能食用。

食物營養成分


食物名稱甜胚子
含量參考約每100克食物中的含量
能量131 千卡
蛋白質5.2 g
脂肪0.2 g
碳水化合物27.2 g
不溶性膳食纖維0.4 g

食用方法


吃的時候,先放兩勺發酵了的麥芽在一個小碗里,然後用涼開水一衝,用勺子在把碗里的麥芽和水攪勻,水就變成了白色的漿汁,這時候水喝起來酸酸甜甜的,麥芽放進嘴裡嚼起來筋筋的,很好吃。
甜胚子
甜胚子

信息


甜胚子是西北地區的特色小吃,具有悠久的歷史,味道甘甜,是夏天消暑的好伴侶。