蘿蔔餅

蘿蔔餅

蘿蔔餅是江西省九江市的地方傳統名吃,以發麵、酥面為皮,包入蘿蔔絲餡,煎制而成。成品多當地人的特色早餐,就著清湯、水子沖蛋一併食用,別有一番風味。

菜品特色


蘿蔔餅是江西省九江市的地方傳統名吃,以發麵、酥面為皮,包入蘿蔔絲餡,煎制而成。成品做工考究,色澤金黃,外焦里嫩,鮮香可口,經濟實惠。因其外香里嫩受到了廣泛的歡迎,同時其經濟實惠(價格在0.5~2元)甚至成為了眾多當地人的特色早餐,就著稀飯、豆漿或者牛奶一併食用,別有一番風味。

原料


蘿蔔餅
蘿蔔餅
原料:麵粉1.5千克,老面500克。
配料:白蘿蔔1千克,熟肥瘦火腿500克。
調料:熟豬油1千克,味精、白糖、鹼各20 克,精鹽50克,胡椒面、芝麻油各10克。

做法


做法一

用料
食材用量
蘿蔔半個
雞蛋2個
火腿腸2根
麵粉50g
少許
胡椒粉少許
植物油少許
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
準備好食材。
步驟二
步驟二
步驟二
蘿蔔切絲,用鹽抓一下,再洗凈擠掉水份。
步驟三
步驟三
步驟三
豌豆苗切細,火腿腸切絲。
步驟四
步驟四
步驟四
雞蛋打入碗中,用蛋抽攪勻。
步驟五
步驟五
步驟五
加入蘿蔔,火腿腸,豌豆苗,拌勻。
步驟六
步驟六
步驟六
加入麵粉,鹽,胡椒粉。
步驟七
步驟七
步驟七
攪拌成均勻的麵糊。
步驟八
步驟八
步驟八
平底鍋加入少許油,刷均鍋底。
步驟九
步驟九
步驟九
倒入麵糊,小火慢慢煎黃。
步驟十
步驟十
步驟十
煎好一面翻另一面繼續煎黃,兩面都煎好后,就可以出鍋切塊食用。
步驟十一
步驟十一
步驟十一
成品圖!
步驟十二
步驟十二
步驟十二
成品圖!

做法二

用料
食材用量
低筋麵粉90克
糖粉25克
黃油40克
蛋液10克
胡蘿蔔碎40克
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
先把需要的食材提前稱重準備出來。
步驟二
步驟二
步驟二
把胡蘿蔔擦成絨絨,胡蘿蔔碎必需是像肉鬆一樣的絨絨,這樣方便後期擀至跟壓模,也可以把胡蘿蔔蒸熟搗成泥狀,我這裡是直接用擦子把胡蘿蔔擦成了絨絨。蒸熟后的胡蘿蔔泥水分會比擦的胡蘿蔔含水量高,一定要根據麵糰的軟硬度去調整。
步驟三
步驟三
步驟三
把黃油稱重后切小塊室溫軟化成膏狀,糖粉過篩跟黃油攪拌至無乾粉狀。
步驟四
步驟四
步驟四
攪拌至黃油與糖粉完全融合后,用蛋抽把黃油攪打至蓬鬆狀,也可以使用打蛋器,因為量少,也為了減少清洗的工作所以就沒有動用打蛋器。
步驟五
步驟五
步驟五
攪打至黃油顏色變淺,體積蓬鬆,完全沒有乾粉即可,如圖所示。
步驟六
步驟六
步驟六
然後把蛋液倒入攪打好的黃油里,繼續用蛋抽攪打幾下,待蛋液完全被黃油吸收。
步驟七
步驟七
步驟七
放入擦好的胡蘿蔔碎,攪打均勻。
步驟八
步驟八
步驟八
分2次加入麵粉,用刮刀翻拌均勻至無乾粉,形成麵糰,麵糰表面不用太光滑。
步驟九
步驟九
步驟九
剛做好的麵糰如果有點軟,可以裹上保鮮膜,放入冰箱冷藏30分鐘以上,等麵糰軟硬度合適時再進行擀制。
步驟十
步驟十
步驟十
取出麵糰,把冷藏好的麵糰放在2張吸油紙中間擀成0.4cm左右的的薄片,上下面都要擀幾下,讓麵糰受力均勻,也可以撒一些芝麻在餅乾胚上,烤出來的餅乾非常香。
步驟十一
步驟十一
步驟十一
用模具壓出花形,邊角料可以繼續揉捏在一起後繼續擀薄片壓出花形。
步驟十二
步驟十二
步驟十二
烤盤鋪上吸油紙,把做好的餅乾胚移至烤盤上,用叉子戳出小孔,可以防止餅乾在烤制中鼓包。
步驟十三
步驟十三
步驟十三
烤箱提前預熱,把烤盤送入烤箱中層,上160 、下140度,烤制25分鐘,最後5分鐘留意餅乾上色情況。
步驟十四
步驟十四
步驟十四
餅乾烤好後放入烤網,自然冷卻後放入餅乾盒,無油低脂的胡蘿蔔餅乾就做好啦,淡淡的奶香,咬上一口酥脆可口,非常好吃,沒事時可以磨磨牙,也可以拿來哄哄娃,無論居家還是外出或是辦公都是非常不錯的小零食,自己做的餅乾健康又美味。
步驟十五
步驟十五
步驟十五
這是我做的2.0版的胡蘿蔔,大家都覺得不錯,小夥伴在做的時候如果掌握不好麵糰的軟硬度,可以先把液體的部分分次加入,麵糰太軟的話一定要放冰箱冷藏至合適擀制的時候在拿出來操作,這樣就會方便擀制。

做法三

用料
食材用量
白蘿蔔300g
中筋麵粉(普通麵粉)60g
雞蛋1個
乾貝25g
小蔥1根
植物油適量
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
將乾貝放入清水中,泡發變軟。
步驟二
步驟二
步驟二
白蘿蔔削皮,用擦絲器擦出細絲。
步驟三
步驟三
步驟三
把泡軟的乾貝撕成小條。
步驟四
步驟四
步驟四
小蔥切花。
步驟五
步驟五
步驟五
磕一個雞蛋,打勻。
步驟六
步驟六
步驟六
把蛋液、蔥花、乾貝絲和中筋麵粉倒入蘿蔔絲里。中筋麵粉(普通麵粉)也可以用低筋麵粉或高筋麵粉代替,口感上會有些差異。
步驟七
步驟七
步驟七
充分攪拌均勻。
步驟八
步驟八
步驟八
熱鍋加油,倒入麵糊,鋪平底部。
步驟九
步驟九
步驟九
小火煎約5分鐘,至底部凝固。
步驟十
步驟十
步驟十
關火,往鍋里倒扣一個較大的平盤,按穩后深吸一口氣,順勢將鍋180度翻過來,讓麵餅落在盤子上。這個小技巧適合麵餅較大,不便於用鍋鏟翻面的時候。
步驟十一
步驟十一
步驟十一
重新熱鍋,在鍋底刷薄薄一層油。
步驟十二
步驟十二
步驟十二
把盤子里的麵餅平移入鍋里,正好讓沒有煎到的那一面朝向鍋底。
步驟十三
步驟十三
步驟十三
蓋上鍋蓋,小火燜煎約6分鐘即可。
步驟十四
步驟十四
步驟十四
出鍋后切成小塊,就可以食用咯~

營養價值


營養豐富。