干豆角燒肉
一道美食
干豆角燒肉是安徽皖南地區的傳統名菜,也是皖南地區民眾最熟悉的家常菜。首先把干豆角用溫水泡好,五花肉切成兩厘米見方的丁,泡好的干豆角和五花肉大約是一比一的樣子;然後再準備蒜瓣和姜以及大蔥,老抽、白糖、干辣椒、大料。
準備好蔥姜蒜,五花肉用開水快速的焯一下撈出;泡好的干豆角切斷;鍋內加少許油燒熱后加入蔥姜蒜煸香,倒入焯好的肉肉炒出油來。
準備砂鍋,將焯好的肉肉倒入砂鍋中,加入沒過肉肉的開水;在砂鍋中加入干辣椒、清燉雞的調料包以及老抽小火燉半個小時;半個小時后加入干豆角段,燒開,攪拌一下,繼續小火燉二十分鐘。
用料
食材 | 用量 |
五花肉 | 150克 |
干豆角 | 100克 |
小蔥 | 1棵 |
料酒 | 適量 |
生抽 | 適量 |
老抽 | 適量 |
金龍魚外婆鄉小榨菜籽油 | 一大勺 |
鹽 | 適量 |
紅椒 | 一根 |
生薑 | 一塊 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | ![]() 步驟一 | 將主要食材準備齊全,這次用的是金龍魚外婆鄉小榨菜籽油。 |
步驟二 | ![]() 步驟二 | 干豆角提前浸泡半天,放入沸水鍋中煮五分鐘,將干豆角煮軟。 |
步驟三 | ![]() 步驟三 | 五花肉切片。 |
步驟四 | ![]() 步驟四 | 鍋中放入一勺金龍魚外婆鄉小榨菜籽油。 |
步驟五 | ![]() 步驟五 | 放入五花肉小火煸炒,炒豬肉中的油脂,五花肉變得焦黃。將五花肉盛出來,油留在鍋里。 |
步驟六 | ![]() 步驟六 | 放入蔥姜蒜,淋入少許老抽,激發出醬香味。 |
步驟七 | ![]() 步驟七 | 放入紅椒中火翻炒,再沿著鍋邊淋入少許料酒。 |
步驟八 | ![]() 步驟八 | 放入干豆角大火翻炒。 |
步驟九 | ![]() 步驟九 | 調入鹽和生抽,淋入少許清水蓋鍋蓋燜一會兒。 |
步驟十 | ![]() 步驟十 | 出鍋前放入蔥花。 |
步驟十一 | ![]() 步驟十一 | 好吃看得見。 |
步驟十二 | ![]() 步驟十二 | 絕對下飯利器。 |
步驟十三 | ![]() 步驟十三 | 喜歡的也可以試試。 |
用料
食材 | 用量 |
五花肉 | 200g |
干豆角 | 50g |
生抽 | 適量 |
蔥段 | 2個 |
薑片 | 3片 |
老抽 | 適量 |
鹽 | 適量 |
八角 | 1顆 |
桂皮 | 1小塊 |
草果 | 1顆 |
香葉 | 1片 |
料酒 | 少許 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | ![]() 步驟一 | 準備食材:五花肉切1.5cm款的長條,干豆角用50度的水泡15分鐘,姜切片蔥切長段 |
步驟二 | ![]() 步驟二 | 熱油鍋下薑片爆香,下五花肉小火煎熟 |
步驟三 | ![]() 步驟三 | 加入大蔥和各種香料,加入生抽、料酒翻炒至上色 |
步驟四 | ![]() 步驟四 | 把油逼出倒掉,減少油脂 |
步驟五 | ![]() 步驟五 | 添水煮沸后加入干豆角小火燉40分鐘 |
步驟六 | ![]() 步驟六 | 加入老抽和鹽調味大火收汁 |
步驟七 | ![]() 步驟七 | 可以留一點湯汁很下飯 |
用料
食材 | 用量 |
五花肉 | 350克 |
干豆角 | 200克 |
蔥 | 1棵 |
冰糖 | 3粒 |
料酒 | 適量 |
生抽 | 適量 |
老抽 | 適量 |
油 | 適量 |
鹽 | 適量 |
八角 | 適量 |
花椒 | 適量 |
姜 | 適量 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | ![]() 步驟一 | 把干豆角用熱水泡軟,泡的時候在水裡加入面或者澱粉,這樣干豆角吃起來更好吃 |
步驟二 | ![]() 步驟二 | 準備五花肉,切成小方塊用熱水戳一下,去贓去腥 |
步驟三 | ![]() 步驟三 | 鍋里倒油,加入冰糖,待糖融化,把紅燒肉倒進去翻炒,待紅燒肉上色程出來,把花椒放進去炒,然後撈出來,接著放入八角,姜蔥炒香 |
步驟四 | ![]() 步驟四 | 把紅燒肉倒進去放入適量的鹽生醬老抽料酒,炒至變色,加入開水漠過紅燒肉 |
步驟五 | ![]() 步驟五 | 開水燒開,加入泡好的干豆角,大火燒開之後,小火燉30~50分鐘,最後大火收汁,裝盤 |
干豆角燒肉
帶皮五花肉,干豆角。
姜,紅椒,八角,紹酒,醬油,糖,鹽。
1.帶皮五花肉切麻將塊。
2.干豆角用溫水泡軟后清洗乾淨,剪成寸段。(干豆角浸泡的時間約2小時)
3.熱鍋上油,油熱後下五花肉塊煎至出油且表面微黃。
4.下薑片,紅椒段,八角煸香。加入料酒,醬油和一小勺糖,,翻炒至肉完全上色。
5.倒入開水大火燒開后改小火燉約50分鐘左右。
6.再放入處理好的干豆角,翻勻,加適量鹽調味,繼續燉約20分鐘后,大火收干汁即可。
1.加水的時候,盡量一次性加足,而且後面是加干豆角的,水量要比平時留得更寬些。
2.最後起鍋前大火收個汁,干豆角和肉塊都會更油亮。
五花肉500克、干豆角適量
大蔥1/2根、薑片5-6片、桂皮1小塊、大料2顆、花椒約20粒、黃酒1.5大勺、生抽醬油3大勺、老抽醬油1/2大勺、冰糖30克、鹽1小勺、腐乳汁2小勺、雞精適量
1.備好原料。
2.干豆角提前用溫水泡軟,然後洗凈,瀝干水分,切成小段。
3.五花肉洗凈切成約2厘米見方的塊。
4.燒一鍋開水,然後放入五花肉塊焯一下,去除血水和雜質,然後撈出來瀝干水分。
5.炒鍋燒熱,倒入少許油,油溫4成熱後放入五花肉、大料、桂皮,小火進行煸炒,炒制五花肉出油,表面微微變色。
6.然後放入蔥段、薑片,開大火,炒出香味。
7.烹入黃酒。
8.倒入生抽、老抽、腐乳汁炒至五花肉上色。
9.再放入花椒粒(最好把花椒裝進燉料盒裡)。
10.倒入開水(切記,一定要加開水,冷水容易讓肉緊繃,不易燉爛),後面還要放乾菜,乾菜比較吃水,所以水量要多一些,我大概加了1.2升的開水。
11.放入冰糖,大火燒開,轉成小火,燉約30分鐘。
12.然後放入處理好的干豆角。
13.蓋上蓋子,繼續燉約60分鐘,至干豆角軟爛,然後加鹽調味,大火收汁,出鍋前加適量雞精提香即可。