壯拳

昂拳是廣西一種本土拳術，拳術主要以強調拳，膝，肘，咬等並用。古代中央王朝皆貶稱此拳種為“南蠻”拳。上世紀三十年代，龍州鎮壯拳拳師應越南武術界邀請，組成“少武團”，經鎮南關（現友誼關）往涼山、同登、河內表演傳藝，把壯拳傳入越南。

壯族武術曾一度在上世紀八十年代復興過一段時間，也有很多優秀的古壯族武術曾經出現在武術比賽運動會上，但是十分不幸的僅出現在以武術觀摩會上，沒有得到足夠的重視及搶救挖掘。然後就銷聲匿跡了，大量的壯族武術的失傳及滅絕主要在近十年內，壯族武術的命運是岌岌可危的。為了拯救與弘揚我們壯族祖先流傳下來的壯拳遺產，為了壯族古老文化能夠進一步發展，在此倡議廣大壯族武術同胞共同建立一個壯拳組織——廣西壯拳挖掘推廣組織！作為壯族人的後代，期盼大家共同拯救我們壯族的武術文化遺產！我們最需要的是壯族民族學者，武術專家，壯拳傳人、愛好者及所有關注壯拳發展的熱心人士！來吧！我們需要你的幫助，壯拳需要你的支持與關愛!

壯拳的動作彪悍粗獷，形象樸實、功架清晰準確，沉實穩健，拳剛、勢烈、多短打、擅標掌、少跳躍，稈拳時結合使用壯語發音，借聲氣摧力。

該拳種採用“站椿”、“打沙袋”、“打樹椿”、“走梅花椿”、七步鐵線基本椿功’等功法練功。

在攻擊防守上，壯拳的拳和械力主架實勁猛，出入變化以靈捷為導，發勁與聲氣合一，進退以四門為徑，適合廣西山區演練。

現代壯拳各種流派的代表人物有：桂南龍州農式豐、欽州覃明高和譚永能，桂西北的宜山蒙國棟、桂西的田陽黃大略、李永茂、黃祖全等，他們都精熱祖傳的壯拳。

壯拳現存的拳術套路有35種：擒功大王拳、霸王錘、梅花椿拳、踢打四門、三橋手、三打羅漢拳、打虎拳、天字功、飛天字功、白鶴文之、陰陽定妖、小太極、插拳、小反步、跌馬歸欄、八仙過海、山林伏虎、撥解短、金剛掃地、龍腰虎背、猴子掛南山、大百步、板狗杠、捆椿、十八椿、擒椿、大連環、二步凋、雙眼勾眉、白鶴曬翅、鳳凰抓地、烏鴉曬翅、水牛站堂、龍頭鳳尾、蓮花拳。

壯拳現存的器械有14種：雪花蓋頂刀、八卦良棍、白鶴棍。鐵線棍、九子連環棍、九下手（棍術）、三*、春秋大刀、三指鋏鈀、魚尾*、標、長板護身凳、飛砣、竹篙槍術。

壯拳現存的對練套路有2種：八卦榔棍對練、三*耙頭對棍。壯拳已被選編入《中華拳械錄》一書中。

合泰拳格鬥術是一種以泰拳為主要基本訓練，再加上一些摔法，地面搏鬥法，關節技以及武器訓練，從而升成為一種較全面的武術實戰運動。對面對現實生活中的一些突發犯罪事件，也產生了較實際的自衛效果。除此之外，由其耗氧量甚大以及運用四肢的動作甚多所以能有效的幫助淋巴腺的排毒，對於一些想美容瘦身的朋友來說，更受極大歡迎此綜合泰拳格鬥術。

中華武術，博大精深。中國是多民族國家，第二大民族【壯族】和傣、布依、泰、撣、岱-儂、寮國族，都統稱為僚rauz人或土僚(thorauz),意為：我們，我們的人。鮮為人知泰（thai）拳就是在壯泰分化后，由古壯(tho)拳演變而來的。

由於國度不同，現今泰拳發展得很火，而昂拳卻瀕臨消失。土壯拳又稱軍拳，昂拳,“昂ang”是壯語發音，意為兇狠的、堅硬的。昂拳是僚人在戰爭中總結出來的搏擊術。昂拳以肘伎、膝攻為主；拳法有直、擺、勾；腿法為正蹬為主，側踹和低鞭腿為輔；和泰拳的區別是昂拳更兇狠，沒有高鞭腿。昂拳沒有高鞭腿法，可能和僚人聚居的廣西有關，因為在山區里打仗，腿是用來平衡的。

泰拳有許多動作招式與名稱和壯拳一致，“山羊頂角”[saococnanz];“毒蛇吐舌”[nhuyitlayz]。明朝廣西壯族狼兵就用昂拳作為搏擊訓練的。明朝嘉靖年間，倭人入侵江浙沿海。由於明朝軍隊腐敗無能，節節敗退。明朝皇帝無奈，才從千里之外的廣西徵調狼兵赴江浙抗倭。有一次，二十個狼兵遭遇了兩百多個倭兵，最後狼兵傷亡一人，斬殺五十多個倭人並窮追倭寇數十里。因此，明朝才開始扭轉局面。---待續duma.mu.baet.geat.mox.mar.vaiz.mbie.sangz.gum.baz.gong.=狗，豬，鴨，雞，黃牛，馬，牛，羊，象，蛙，魚，蝦。《拳霸2.冬蔭功》之壯語《ongbaksong.domyamgong》應為《拳霸2之煮拌蝦》。補充：壯拳與泰拳極為相似，就連所跳的拳舞都100%一樣，拳法上的區別是一般不起高腿。