土豆美白面膜

土豆1個，牛奶3大匙，麵粉適量

自製面膜方法：

1.把土豆洗凈，去皮切塊，置於榨汁機中，榨取汁液；

2.將土豆汁、牛奶、麵粉一同倒在面膜碗中；

3.用攪拌筷充分攪拌，調和成稀薄適中、易於敷用的面膜糊狀，待用。

貼士：宜選用鮮嫩多汁的土豆作為自製面膜的材料。

1.先用溫水清潔面部后，再以熱毛巾敷臉約3～5分鐘；

2.接著取適量調製好的土豆美白面膜仔細地塗抹在臉部及頸部上；

3.敷面膜時要注意避開眼部、唇部四周的細嫩嬌弱的肌膚；

4.靜敷約20分鐘，待面膜干至八成時，以清水徹底洗凈面部，並進行肌膚的日常保養，即可。

如果面容顯得疲憊，可用熟土豆面膜，不僅能消除疲憊感，而且還能舒展皺紋。

土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷卻之後塗敷在臉上20～25分鐘即可。操作時可在一茶缸土豆泥擠入一隻檸檬的汁液，調和之後塗敷於面部和頸部，之後再用紗布遮蓋，塗敷大約30分鐘，最後用冷水清洗掉。

如果你屬於油性皮膚，不妨將熟土豆去皮搗爛后混入少量燕麥粉，將此混合物敷臉15～20分鐘，然後再用溫水洗掉。想讓乾性皮膚柔軟並富有彈性的話，可以將熟土豆去皮搗爛，加入一匙酸奶油，塗敷面部10～15分鐘，然後再用40～50℃的溫水清洗掉。

第一步：取兩到三隻個頭飽滿、無芽的好土豆，洗凈並去皮。

第二步：切塊，放進榨汁器中榨汁，汁水盛入一隻乾淨的容器中。

第三步：在該容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶，並拌入麵粉，製成糊狀，即可作為面膜使用。

第四步：敷於臉上，20分鐘后洗凈。

建議每個星期使用2～3次。

適用膚質：

適用於乾性、中性、油性及混合性膚質的肌膚。

面膜功效：

導出黑色素、淡化色斑、美白肌膚。

土豆面膜主要功效是補充水份，潤澤皮膚，適用各種膚質，特別是乾燥皮膚。同時因為土豆的新鮮汁液具有消炎，收斂，鎮定及淡斑作用，因此可以切成薄片敷於眼部，可以有效緩解黑眼圈和眼袋，也可用於曬傷的急救。土豆和所含豐富的VA和VB能很好的修復曬后的粗糙，角化敏感和皮膚的乾燥等，土豆含有豐富的營養，是抗衰老的聖物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。可以幫助肌膚美白、減緩衰老、抗皺等功效。