酒糟肉

由五花肉等食材製作的菜肴

酒糟肉是一道特色菜肴,主要製作原料有五花肉大棗、醪糟(酒糟)。

製作方法


製作材料

材料用量
五花肉方塊狀
大棗、醪糟(酒糟)適量
八角、香葉桂皮干辣椒少許
蔥姜、鹽少許
冰糖白糖少許

製作步驟

1. 先把五花肉處理乾淨。放入開水鍋中,鍋中放入蔥姜、干辣椒,燉煮30分鐘。
酒糟肉
酒糟肉
2. 將肉撈出,瀝干水分,用老抽均勻塗抹肉皮
酒糟肉
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3. 把肉塊切成四方快,讓形狀規整,然後再切去四個角。
酒糟肉
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4. 改刀,改到三分之二的深度。
酒糟肉
酒糟肉
5. 十字改刀
酒糟肉
酒糟肉
6. 翻過來再改幾刀
酒糟肉
酒糟肉
7. 然後把肉裝碗。然後周圍鑲滿棗。
酒糟肉
酒糟肉
8. 加入醪糟(酒糟),根據自己口味加量。
酒糟肉
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9. 放上四五粒冰糖。冰糖有上色的作用,肉比較紅亮。
酒糟肉
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10. 放上兩勺半白砂糖
酒糟肉
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11. 袋子封好,上鍋蒸,避免蒸餾水進去。
酒糟肉
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12. 把水燒開,上鍋蒸至少兩個半小時。
酒糟肉
酒糟肉
13. 蒸了三個小時后,把酒糟肉扣出來
酒糟肉
酒糟肉
14. 酒糟肉就完成了。
酒糟肉
酒糟肉

營養成分


豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸