滿島光

出生於日本沖繩，祖父是美籍法國人，四分之一的混血。很小就進入沖繩藝能學校，接受訓練。

1997年和另外六個沖繩孩子（三浦大地、宮裡明那、仲間愛里紗、仲間丈、阿嘉奈津、石原萌）組成平均年齡只有12歲的二男五女組合Folder，以歌手身份出道；同年發行第一支單曲《パラシューター》。

1998年發行了首張專輯《THE EARTH》。

2000年在發行了第二張專輯《7 SOUL》后，組合中的兩個男孩因為變聲退出，剩下的五個少女改組為“Folder5”，並推出新單曲《SUPER GIRL》。

2002年Folder5與W-inds及FLAME組成12人少男少女限定組合《EarthHarmony》為殘障人士世界盃演唱主題曲《World Needs Love》；同年HIKARI推出了首本個人寫真集《HIAKRI photographs》；同年發行單曲《MY MIRACLE》。

2003年6月Folder5發行了最後的精選集《Folder+Folder 5 SINGLE COLLECTION and more》，宣告組合正式解散；9月以本名“満島ひかり”重新開始演藝活動。

2004年開始在電視台的綜藝節目中出鏡，從事偶像藝人和模特的工作。

2006年參演了金子修介執導的電影《死亡筆記》，開始正式進軍電影圈。

2007年2月主演立電影《仆の彼女とその彼氏（ゆうれい）Drop in Ghost》中。

2009年在園子溫執導、長達四小時的異色純愛電影《愛的曝光》中出演洋子，憑藉此劇獲得了電影旬報女配角獎等一系列獎項。

2010年1月23日參與拍攝的電視劇《血色星期一2》在日本首播；2月6日參演電視劇《蝸牛餐廳》；5月1日主演電影《從河底問好》；5月10日參演電視劇《月之戀人》；7月2日主演電視劇《桃花期》；9月11日與妻夫木聰、深津繪里等主演的電影《惡人》在日本上映，飾演石橋佳乃。

2011年3月11日參演電影《再見我們的幼兒園》；4月4日主演NHK晨間劇《太陽公公》；7月7日主演富士木十《儘管如此也要活下去》；9月赴中國天津拍攝外景；9月17日舉辦“滿島光電影節”，上映4部主演電影，分別是《碎片》《從河底問好》《愛的曝光》，最後將舉辦《恐怖兔子3D》首映禮；10月15日與市川海老藏、瑛太、役所廣司等主演的電影《一命》在日本上映；10月22日主演的電影《走私者》在日本上映。

2012年11月3日參演電影《北方的金絲雀》，飾演燈光。

2013年8月31日與小林薰、綾野剛、赤沼夢羅等主演的電影《夏之終結》在日本上映。

2014年2月15日與我修院達也、池脅千鶴、津田寬治等主演的電影《Hello！純一》在日本上映，飾演老師安娜；7月與瑛太、妻夫木聰、蒼井優等人合作的富士台建台55周年紀念劇《年輕人們2014》在日本播出；10月與錦戶亮、森川葵、黑島結菜等人聯合出演校園劇《對不起青春！》，飾演蜂矢理沙。

2015年5月參與拍攝的電影《投靠女與出走男》在日本上映，飾演阿吟；7月與松山健一、前田敦子合作漫改日劇《根性青蛙》，為劇中的青蛙蹦吉一角配音，並憑藉此劇獲得了第86屆日劇學院賞助演女優獎。

2016年在2月22日播出的第六集富士台月九檔期劇集《追憶潸然》出演女主角的母親；同年參演第135屆直木賞提名作改編的電影《愚行錄》；同年為人氣漫畫《海賊王》的最新劇場版《ONE PIECE FILM GOLD》配音；同年主演NHK電視台連續劇《小豆豆電視台》，在劇中飾演黑柳徹子，憑藉該劇獲得第43屆放送文化基金獎表演獎。

2017年1月出演由松隆子主演的電視劇《四重奏》，飾演大提琴手世吹雀；4月出演由北野武主演的東京電視台開局紀念日特別企劃電視劇《破獄》，飾演佐久間光；7月29日主演電影《海邊的生與死》；10月出演由小泉今日子主演的電視劇《監獄公主》播出。

2019年出演電影《遺願清單》。

2021年參演根據歌手宇多田光代表作《First Love》《初戀》改編成的真人愛情題材日劇。3月23日參演的電視劇《江戶川亂步短篇集4》在日本播出。08月20日參演的電影《河畔須臾》在日本上映。

2010年10月25日與導演石井裕也結婚。

2016年年初與石井裕也秘密離婚，目前在與永山絢斗交往中。

在2009年，一部名為《愛的曝光》異色愛情片橫空出世，人們在享受著園子溫鏡頭中的瘋狂的同時，也記住了女主角滿島光的名字，這個擁有精靈般氣質和小動物眼神的女生。長達4個小時的電影里，她最大化的演繹了一個身處世界邊緣的女子卻始終心存真愛念想的狀態，其中將男主角壓在身下，吟誦起《聖經》中“愛的頌歌”的鏡頭，一氣呵成足見演技。最終，這個外形嬌小的沖繩女孩征服了素以專業著稱的《旬報》，與西島隆弘一起捧起了新人大獎。

其實，《愛的曝光》並不是滿島光的處女秀，年僅24歲的她早已歷經演藝圈的風水輪迴。1997年，她作為組合Folder的成員歌手出道，並在《哥斯拉2：海底大決戰》中客串了個小角色。就是這次短暫的觸電，讓她萌發了對光影世界的嚮往。但幸運女神並沒有刻意眷顧這個女孩，2003年，組合被迫解散加上個人情感危機，滿島光從風頭浪尖退出，淡出閃光燈的舞台。依靠綜藝節目和水著寫真維持生計的日子並不好過，四年多的時間裡，磨平了童星年代的稜角的她卻一直堅持著成為演員的夢想，因此不論多小的角色，她都願意全力嘗試。像那句老話一樣，沉寂過後便是爆發，2009年滿島光憑藉《邁向榮耀之路》《愛的曝光》兩部影片重返大銀幕。（時光網評）