麻辣香水魚
麻辣香水魚
麻徠辣香水魚是一道色香味俱全的傳統名餚,屬於川菜系。炒鍋內放菜油,燒至六成熱,下花椒,干海椒略炸,而後下陴縣豆瓣,待豆瓣呈金黃色時,烹入蔥,姜,蒜和泡紅椒炒出香味. 加入骨頭湯,並移入砂鍋內,放香料. 待湯燒沸后,滑入魚塊. 再次燒開后,撇去浮沫,略煮,滴少許香油上桌。
麻辣香水魚
用料
食材 | 用量 |
麻辣香水魚調料 | 1包 |
香蔥 | 半根 |
香菜 | 兩棵 |
草魚 | 1條 |
姜 | 4片 |
花椒 | 20粒 |
八角 | 1個 |
鹽 | 5克 |
料酒 | 2勺 |
澱粉 | 兩勺 |
香葉 | 兩片 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 魚讓賣魚的殺好切片,洗乾淨用澱粉料酒鹽淹半小時 |
步驟二 | 步驟二 | 記住這個香水魚料哦 |
步驟三 | 步驟三 | 炒鍋加油炒香花椒八角香葉,在加入蔥花薑片,加入香水魚料炒香 |
步驟四 | 步驟四 | 加水大火燒開,水的用量根據魚的大小來做調整 |
步驟五 | 步驟五 | 水開后先加魚頭魚骨煮兩分鐘,再加魚肉開鍋后煮五分鐘 |
步驟六 | 步驟六 | 出鍋加點香菜 |
步驟七 | 步驟七 | 開吃 |
用料
食材 | 用量 |
草魚 | 一條 |
娃娃菜 | 10g |
西蘭花 | 10g |
蘑菇 | 若干 |
香菇 | 若干 |
茼蒿 | 5根 |
鵪鶉蛋 | 6個 |
大蔥 | 若干 |
生薑 | 適量 |
料酒 | 5g |
食鹽 | 適量 |
麻辣香水魚調料 | 一袋 |
花椒 | 若干 |
水 | 500g |
徠詳細步驟
說明 |
1.將魚頭,魚骨剔出,魚肉切塊 |
2.將切好的魚肉放入碗內,放入食鹽,料酒,薑末,蔥末,腌15分鐘。 |
3.鍋內放油,爆香大蔥,生薑,將火關小,放入麻辣香水魚調料炒一會兒。 |
4.在炒好的料中加入500g水,花椒,薑絲,蔥段。 |
5.水開了以後放入娃娃菜,西蘭花,香菇,蘑菇,鵪鶉蛋,茼蒿,腌好的魚肉,大火煮3分鐘,然後放入米線再煮2分鐘。 |
6.關火,放入適量食鹽,盛入盆中。 |
用料
食材 | 用量 |
草魚 | 2斤左右 |
料酒 | 適量 |
芡粉 | 適量 |
花椒粉 | 適量 |
花椒粒 | 若干 |
雞精 | 適量 |
大蔥 | 1條 |
芹菜 | 適量 |
小米辣 | 適量 |
姜蒜 | 適量 |
水豆腐 | 300克 |
菜籽油 | 適量 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 把魚 |
步驟二 | 步驟二 | 準備好麻辣魚佐料 |
步驟三 | 步驟三 | 姜蒜切碎,蔥切小段 |
步驟四 | 步驟四 | 豆腐切塊 |
步驟五 | 步驟五 | 鍋中放入菜籽油,炒小米辣,姜蒜,再放入麻辣魚佐料一起炒,炒香即可加入提前準備好的水。 |
步驟六 | 步驟六 | 水開放入魚 |
步驟七 | 步驟七 | 好啦,上桌。 |
1、魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環有利,是心血管病人的良好食物;
2、魚含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顏的功效,而且對腫瘤也有一定的防治作用;
3、對於身體瘦弱、食欲不振的人來說,草魚肉嫩而不膩,可以開胃、滋補。