平地花式輪滑

平地花式輪滑（簡稱平花）

穿輪滑鞋在固定數量的標準樁距間做無跳起動作的各式連續滑行。

二、平地花式輪滑發展概況

國外

單排輪滑運動1984年起源美國，歐美髮展若干年後才逐步引入亞洲。平花的發展也是相同的過程。目前，歐美以法國為首，代表世界的領先水平，曾多次舉辦世界平花賽。同時各種區域賽事及交流活動也十分頻繁。在亞洲，韓國因引入平花項目較早且熱情極高，在一定程度上代表了亞洲的高水平，同時也不斷舉辦各種交流項目和比賽。以上地區為帶動平花項目的開展起到了較重要的作用。

國內

單排輪滑器材及輪滑概念於1993年末從北京開始逐步引到國內各地，形成了一個廣泛的運動群體。從2003年夏開始到目前一年多時間，以北京、上海、杭州、廣州、天津、西安、武漢等各大城市為核心地帶，都自發的湧現出一些熱衷於平花運動的愛好者，分別進行過局部小範圍的交流比賽，出現一些較高水平的酷愛者，但整體仍處在初級水平。一年來，熱愛平花運動的人不斷增加，發展速度較快。但現在缺乏統一規範的比賽章程和賽事。經過各地區輪滑節及一些愛好者的意見採集，目前很需要有組織的做些工作及計劃，以便將此項目納入到規範的體育項目比賽中。這將對推動輪滑運動在我國的普及和發展起到非常重要的積極作用。對於和國際輪滑運動的高水平交流也會起到相應的促進作用。

①速度比賽：比賽單一規定滑行技術動作的過樁速度。

②自由式比賽：在規定時間內，按配樂節奏做基本技術動作基礎上自由發揮組合的流暢滑行。

註：兩種比賽方式分別有不同的評判規則（有關評判規則將適時發布）。

①目前基本技術動作為66式（還將會有不斷創新的技術動作被納入）。

②場地要求：平坦水泥，瀝青等地面均可以開展，無過高要求，是非常適合戶外開展的體育項目。

③單行最大樁距場地長度40米左右，寬2米左右。比賽一般分為3行樁，每行20個樁，每行樁的樁間距分別為0.5米、0.8米、1.2米，來編排不同的過樁難度和技法。

④速度比賽要求選手技術嫻熟、準確、快捷。

⑤自由式比賽要求選手基礎技術熟練，掌握一定的難度動作；舞美、音樂與滑行整體協調流暢。它包含技術、難度、觀賞性等綜合要素。

該項目雖然入門較易，但要想掌握好，必須不斷練習、交流、納新，使綜合素質提高，才能成為一定程度的滑手。所以對廣大愛好者有很大吸引力。

一Fish雙腳正S形繞樁

Cross雙腳正交叉繞樁

Snake正蛇形繞樁（正蛇）

Onefoot正單腳S形繞樁（正單腳

Backsnake倒蛇形繞樁

Backcross雙腳倒交叉繞樁

二backeight反8字原地繞樁

crossshift兩腳尖同時朝一個方向的正交叉

eight正8字原地繞樁

heelheelsnake雙腳跟的正蛇繞樁

heeltoesnake腳跟腳尖的正蛇繞樁

nelson正尼爾森

三backnelson倒尼爾森

heelheelcross雙腳跟的正交叉

heeltoecross正向前腳跟與後腳尖的交叉

toetoesnake雙腳尖的正蛇

X雙腳繞樁路線成“X”形

italian內一字步逆時針轉身繞樁變倒交叉剪樁

四backonefoot倒單腳

crazy正剪+倒剪

mabrouk正交叉+外一順時針繞樁變倒交叉+內一逆時針繞樁（攀藤)

toetoebackcross雙腳尖的倒交叉

toetoebacksnake雙腳尖的倒蛇

toetoecross雙腳尖的正交叉

五crab雙腳交替橫向跳動繞樁

chapchap雙腳變成內八字和外八字進行繞樁

crazysun正向雙腳交替剪樁+倒向雙腳交替剪樁

gregfriet原地兩個樁循環進行的正交叉+雙腳跟轉身倒交叉

sun順時針轉身剪樁

oneconecrazy原地正剪+倒剪繞樁

六backdoublecrazy反向雙腳交替剪樁

backstroll反向在樁中間搗腳剪樁

crabcross雙腳交替橫向跳動剪樁

doublecrazy正向雙腳交替剪樁

jturnQQ

stroll正向在樁中間搗腳剪樁

七volt順時針轉身雙腳交替剪樁

sunnydayspin一腳原地繞樁另一腳尖在後點起

rocket正茶壺

heeltoespecial腳跟腳尖同時橫向交替剪樁

eagleshift雙腳同時擺動的蟹步剪樁

eaglesnake蟹步繞樁

八brush一腳倒向繞樁，另一腳尖向外橫向腳跟腳尖交替剪樁

crazyleg雙腳原地向外繞樁成走步姿勢

fanvolt雙腳換位變成八字繞一或兩個樁

onecone原地的雙腳交替繞樁

oneconecrazysun原地的正剪+雙腳交替變倒剪+雙腳交替

twister正剪跨樁+外規繞樁+蟹步剪樁

九heeltoecrazyleg原地腳尖腳跟向外繞樁成走步姿勢

heelheelspecial雙腳跟的X繞樁

reversenelson一腳倒滑繞樁，一腳內扣橫向左右剪樁

special雙腳尖成X繞樁

totalcross逆時針轉身的正剪+倒剪

wiper單腿跳躍剪樁

十footspin單腳正繞兩個樁+轉身繞兩個樁

heelwheeling正向前腳跟單輪繞樁

toewheeling前腳尖的正單輪

backrocket倒茶壺

heeltoeeaglesnake腳跟腳尖的蟹步繞樁

screw雙腳尖交叉點地繞樁(小天鵝)

補充~~上面的動作等級太簡單

A級單輪茶壺，茶壺轉，單腳單樁轉，單輪Special，天鵝蟹，單輪Wiper，

單輪連續轉向，單輪（天鵝）轉

B級單輪DoubleSpecial，單腳外刃轉，倒天國，單腳內刃轉，雙輪內蟹，倒茶壺跳，

天國，單輪前轉后，倒茶壺，SpecialJump，內蟹

C級單輪向後，天鵝單樁轉，單腳連續翻刃，Footspin，天鵝轉，雙輪蟹，雙輪單樁轉

D級單輪向前，Z蟹，Oliver、雙輪轉，Wiper，反QQ，茶壺，Special，雙腳轉，

QQ（J-turn）、Brush、XBack，HeelToeSpecial、TotalCross，

EagleSnake、EagleCross

E級HeelToeBack，翻刃動作，FanVolt（漂移類），GregFriet，

OneConeCrazy系列，BackEight，CrazyLeg，X-Jump，Eight，CrabCross

F級Italian，CrazySun，Stroll，BackStroll，Mexican，Volt，BackDoubleCrazy

DoubleCrazy，Sun，Crazy，Heel-Toe，Mabrouk，ChapChap，Crab，BackOneFoot

X，OneFoot，Nelson，BackNelson，BackCross，BackSnake，Snake，Cross，Fish

A級單輪茶壺，茶壺轉，單腳單樁轉，單輪Special，天鵝蟹，單輪Wiper，單輪連續轉向，單輪（天鵝）轉

B級單輪DoubleSpecial，單腳外刃轉，倒天國，單腳內刃轉，雙輪內蟹，倒茶壺跳，天國，單輪前轉后，倒茶壺，SpecialJump，內蟹

C級單輪向後，天鵝單樁轉，單腳連續翻刃，Footspin，天鵝轉，雙輪蟹，雙輪單樁轉

D級單輪向前，Z蟹，Oliver、雙輪轉，Wiper，反QQ，茶壺，Special，雙腳轉，QQ（J-turn）、Brush、XBack，HeelToeSpecial、TotalCross，EagleSnake、EagleCross

E級HeelToeBack，翻刃動作，FanVolt（漂移類），GregFriet，OneConeCrazy系列，BackEight，CrazyLeg，X-Jump，Eight，CrabCross

F級Italian，CrazySun，Stroll，BackStroll，Mexican，Volt，BackDoubleCrazy，DoubleCrazy，Sun，Crazy，Heel-Toe，Mabrouk，ChapChap，Crab，BackOneFoot，X，OneFoot，Nelson，BackNelson，BackCross，BackSnake，Snake，Cross，Fish

【A級】後向單輪天國，單輪茶壺轉，單輪天國，單腳單樁轉-后外刃，單腳單樁轉-非后外刃，單輪單樁轉-后外刃，單輪Special，單輪單樁轉-后內刃，單輪轉-后內刃，天鵝蟹，後向單輪茶壺，單輪轉-后外刃，單輪Wiper，單輪轉-前外刃，單輪連續轉體過樁，單輪單樁轉-前內刃，單輪轉-前內刃

【B級】單輪茶壺，單輪擺擺/單輪外擺，單輪Special(捅捅)，茶壺Footspin，單腳前外刃轉，后茶壺跳，單腳前內刃轉，雙輪內蟹，倒天國，黑天鵝(后交叉)，單輪後轉前，單輪前轉后，變態瑪麗，天國，Special跳，內蟹

【C級】單輪向後，茶壺跳，單樁天鵝，Footspin，天鵝，雙輪蟹，單腳擺擺/單腳外擺，單輪向前，雙輪轉，Wiper，後向蹲坐式交叉瑪麗，反QQ，Z蟹，茶壺，Special，蹲坐式交叉瑪麗

【D級】brush/后X，QQ，瑪麗Special，後向蹲坐式瑪麗，雙腳轉，蟹步/交叉蟹/衝浪，蹲坐式瑪麗，TotalCross，后瑪麗，FanVolt系列/漂移，單樁Crazy系列

【E級】划八，五輪蹲，反划八，太空步，X跳，CrabCross，義大利人/Volt，CrazySun/墨西哥人，漫步/後向漫步，BackDoubleCrazy，Crazy，DoubleCrazy，Sun/盤藤，Chapchap/X，Crab，后單腳，單腳，尼爾森/后尼爾森，蹲魚，后交叉/后蛇行/后魚行，交叉/蛇形/魚行