伍山石窟
國家AAAA級旅遊區
伍山徠石窟位於寧波市寧海縣長街鎮境內，地處東海之濱的三門灣群，東鄰岳井洋與象山縣隔海相望；距寧海縣城約30公里，距寧波市僅100公里，公園總面積3.17平方公里，其中，核心區面積0.46平方公里，是浙東黃金旅遊線上一顆璀璨的明珠。
“山中瑤草今人識，洞里桃花更盛開”。寧海縣東部長街鎮，自北向南排列著五座山；松嶴山、道士岩、不周山、聰明山和石蘭山。五座山外表皆松竹覆蓋，歷經宋、元、明、清時代採石，至今已形成一個個氣勢雄偉、形狀奇特的絕世奇觀。
2010年5月，經國土資源部批准，寧海伍山海濱石窟列入第二批國家礦山公園資格名單。2013年5月，經國土資源部驗收同意，寧波伍山海濱石窟國家礦山公園揭牌開園。
2014年被評為國家AAAA級旅遊區。
自恢復開放之日起至12月31日止，對持有效證件（醫師執業證書、護士執業證書及身份證）的全國醫護人員免費開放。
伍山石窟
伍山石窟風景
伍山石窟景區最誘人之處是石窟園林景觀，堪稱“海灣洞天”。歷經800餘年的人工採石到廢棄，洞口荒草荊棘叢生，洞中撲朔迷離多變。已經發現的，大約30餘個洞窟群，800多個形態各異的洞窟。有的形如巨鍾，頂如覆鍋，四壁如桶；有的形如古代軍旅幕帳，長崖峭壁，雄偉驚險；有的如巨大方井，自地面或洞中垂直而下；高度（深度）數10米至100餘米，底部直徑10米到30米不等。多數洞體自山頂而下，深入山體。有的洞中開鑿隧道，平洞出山。洞窟的組合形式，有孤洞，有雙洞，有多洞相通的群洞。上下相疊，左右相通，洞洞相連，洞洞生奇，曲折迴環，幽深莫測。穿岩透空如天窗，削壁橫切似長廊，高下層疊成樓閣。有的洞窟積水成潭，深不可測，一泓碧水，晶瑩如玉；有的洞壁滲水織彩，天然壁畫，色彩斑斕，奇妙無比。
伍山石窟距寧波市區1小時車程，伍山石窟位於東海之濱的三門灣畔。風與鳥獸將種子帶入洞窟，野生花樹藤蘿援壁凌空，風姿各異。千百年來，大自然與古代工匠共同創造了藝術家難以想像的神奇壯美世界。伍山石窟因其雄奇變化，藤樹原始和海洋風情，不同於其它採石遺景，為國內罕見。最近在多處石窟內發現蝌蚪文遺跡，尚需破譯。
古人詩云，山中何事，春花釀酒，春水煎茶。此井之水清如春釀，故命名為醴泉，“醴”意為甘甜之水，醴泉在當地極為多見。
寧海當地的海洋運輸歷史久遠，在宋代便已船桅林立，同朝鮮、日本均有貿易往來。據《宋史·日本傳》記載和日本友人村上博優共同考證，當時園區附近西嶴村的村民就多供職於寧海與日本間的船隊。按當地習俗，出海之人歸來所飲的第一口水必出自醴泉，有去除咸腥，洗去風塵，賀平安歸家之意，所以當地人還親切地稱呼其為“救命泉”。
清朝軍隊攻下南京、蘇州、杭州后，清政府認為大局已定，便重申剃髮令，實行“留頭不留髮，留髮不留頭”的高壓政策（韓菼《江陰城守紀》上）。由於這項政策涉及民族文化認同，原因之一是為了削弱漢族的反抗意識，鞏固清朝統治者的至高地位，引起各族人民的強烈反對與抵抗，結果導致清政府的血腥鎮壓。半壁台柱上的對聯“日月雙懸於氏墓，乾坤半壁岳家祠”為抗清英雄張蒼水的詩句，表達了這位英雄守衛半壁河山的決心和氣魄。伍山石窟附近至今還保留著張蒼水的屯兵遺址，均可在《寧海縣誌》內查到。
紅顏不老，手氣常佳。不老泉的水為石窟源頭之水，格外清澈，遊客濯洗，不僅可以青春常駐，還可以攢攢手氣，萬事亨通。
徠此梯名為“青雲”，意為平步青雲之意，凡登此梯者必能步步高升，一飛衝天。
碧池空山是進入聰明山水景區的第一個大景點，它包括回龍門、仙人棋、虯松門、空山池、卵民女、靈猴瀑、雄獅岩和天聰門等8個子景點。其中空山池上面還保留著之前《天龍八部》拍攝所用的道具——水牢，此景也被各影視劇選為拍攝場地，例如《天龍八部》、《大唐魔盜團》等。
此石頭形如人之大腦，故得名“聰明石”，整個聰明山水景區也因此命名，見此石者必能聰明伶俐，才思敏捷。
古有一書生寒窗十年，進京趕考，途中從獵戶手中救下一白尾小狐。書生一考落榜，鬱鬱寡歡，欲跳河輕生之時，一妙齡女子將其救下，並帶到自己的城郊小宅中。此後數年，女子不僅對書生飲食起居悉心照料，也常對各類書籍文章註釋指點一二，書生再考，竟高中狀元，衣錦還鄉。來年走馬上任做官之前，欲往城郊小宅迎娶女子，卻發現人去宅空，牆上只余幾幅女子懷抱白狐之像，書生始知女子來歷，知緣盡，跪地大哭，后花重金修葺此宅，名為“狐宅”。
伍山石窟
景區周圍地形屬濱海丘陵平原，地勢平坦，中有南北排列海拔不足百米的低矮山崗五座，自北向南分別為松嶴山――道士岩――不周山（原名“三角塘山”）――聰明山（原名“下長山”）――石蘭山（原名“蘭頭山”），故稱“伍山”。
有窟廣如巨瓮，環壁拔地生風上接天穹，望之頭暈目眩；有窟四壁成方，直貫井潭，潭水清碧不見底，俯仰間高深莫測；有窟宏闊如殿宇，肅殺之氣逼人；有窟玲瓏如斗室，幾欲設案焚香；有窟豁然半敞，坦然大度；有窟似藏閨房，隱意深深；有窟如遭神力一擊，一片殘山剩水，仿如共工怒觸所致；有窟大氣磅礴，石材亂迭，疑是女媧補天所遺，猶聞昔日石破天驚；斷壁兀突，若立碑誌史，石橋橫空，似長虹卧波；削懸壁而布棧道，透窟頂以作天窗；窗亦無定製，或斜開旁出，含山景並印山風，遊人或隔洞借窗互望，情趣盎然；陽光穿窗照臨潭水，石壁波光蕩漾，耀眼奪目。洞之組合多姿多變，孤洞、雙洞、群洞；左右相通，上下相疊；數洞相連，綴為迷宮；有洞近在咫尺可望而不可及，須迂迴而至，有洞險在層巔實有通途；幾番曲徑通幽，幾處柳暗花明，幻變離奇，不一而足。
洞窟中植物的奇美，同是洋洋大觀。看那陡如刀削，堅硬如鐵的石壁，僅憑天窗透下一縷光亮，竟生長出成簇連片的岩草山花，碧如翡翠，爛若繁星；還有無數株松樟野樹，才沾得壁上一痕裂縫落腳，便如蒼鷹展翅，傲立凌空；至於蔓藤薜蘿，更是無處不敢攀援，妙手織錦，構成了消魂奪魄的稀世“壁畫”！
在飽覽不周神山自然風光雄奇壯麗的同時，你還能欣賞景區精美的詩賦和碑記，不周賦為你描述了不周神山的全景。
伍山石窟
始采於隋唐：根據史志記載，宋代已經達到很大商業規模；顧及浙江省石材開採歷史，伍山採石至少應上溯400年至隋初，距今應有1400多年歷史。
鼎盛於宋元：據《寧海縣光緒志》宋代儲國秀的“寧海賦”記載：“一十六窟蟠其胸；礦石錮於蛇蟠之丘，工師鑽堅而臠分；磨礱磉砌，以供百家之常需；此雖方物之所宜，抑亦他邦之鮮伍。”該志《地理志。敘山》又載：“舊采蛇蟠山，嗣後松嶴、道士岩亦開宕，邇年開宕處尤多。說明寧海的蛇蟠島、伍山等十六個石窟群相繼開宕，在宋代已經形成大規模的商業開採，為周邊地區所少有，是寧海縣對外貿易第一大宗產品。由於隋唐至元末的700年的和平繁榮發展環境，伍山採石在宋元時期達到鼎盛。
發展於明清：明初至嘉靖年的倭患和禁海，清初至康熙年的海禁遷界，使伍山石窟開採兩度完全停產。但明嘉靖和清康熙二十二年以後明清社會繁榮的石材需要，仍然大力促進了伍山採石的發展。據統計，長街鎮明代嘉靖后圍築的有青珠塘等8個海塘；在清康熙后圍海造田共12000餘畝，圍築海塘12個；由此產生大量採石需要。
衰敗於鴉片戰爭以後：由於水泥建材在中國的推廣和發展，導致對石材需求的不斷萎縮。但“民國初年，伍山的採石工匠尚有1000人以上。1956年，伍山成立石業生產合作社，日產石板180多張，銷上海、舟山、寧波等地。后因鋼筋砼建材發展，石板銷路日衰。”
重生於保護性開發：2004年，寧海縣政府發文控制保護伍山石窟的礦山遺址，全面制止了對於伍山石窟遺址的破壞性開採。同年，長街鎮與寧波伍山石窟旅遊開發公司，開始合作開發寧波伍山石窟旅遊項目。
蟶子
長街蟶子，浙江省寧波市寧海縣特產，全國農產品地理標誌。
寧海縣蟶子的養殖歷史悠久，並以長街的下洋塗出產的蟶子最為有名。早在宋嘉定年間（1027年前後），寧海學者寫《風俗篇》中記載：“近則采螺蚌蟶哈之屬，以自贍給或載往他郡為商賈。”長街蟶子，個體大小均勻，無畸形，貝殼完整，表面清潔，殼色呈淺黃色，殼表有黃綠色殼皮，條紋清晰，殼內壁有光澤；對外界刺激反應敏捷，用手觸摸，雙殼閉合迅速，進排水管及足部收縮快速；肥滿度高[1]。
2012年08月03日，原中華人民共和國農業部正式批准對“長街蟶子”實施農產品地理標誌登記保護。
泥螺
寧海長街主產的泥螺很著名，長街泥螺肉質脆嫩不含泥筋(腸泥)，個體肥大，味鮮美，民間多腌吃，腌制泥螺，以五月抱黃泥螺和八月桂花泥螺為佳。
泥螺也稱吐鐵，屬腹足綱，阿地螺科，是寧海縣沿海區域的一大傳統產品。
泥螺鮮美醇香，營養價值十分豐富，是餐桌上的上乘菜肴。同時味甘咸，性寒，且具有補肝腎、益精髓、潤肝、明目、生津之功能。尤其是我縣長街鎮生產的泥螺更具有肉嫩、體大、舌軟(無沙性)的特點，味道特別鮮美，在滬甬和港台地區享有盛譽，被稱為“長街泥螺”。
挑選泥螺，要選體大殼薄、腹足肥厚、無破殼的泥螺。若是腌漬好的泥螺，除了看泥螺本身外還要留意腌漬的鹵液：
質量好的泥螺：貝殼清晰，色澤光亮，呈青褐色；腹足（頭盤或稱舌）呈乳灰色，結實且脆；螺體深入鹵中，鹵液是深黃或淡黃色的，潔凈無泡沫。
變質的泥螺：貝殼顏色暗淡，與機體稍有脫離，並露出殼的白壁（俗稱白點或亮點），腹足柔軟發韌，因受熱而引起發酵，故泥螺常浮於滷麵，鹵液渾濁有泡沫。
伍山石窟（不周神山景區）位於寧波市寧海縣長街鎮境內，地處三門灣畔，東鄰岳井洋與象山縣隔海相望；距寧海縣城約25公里，距寧波市僅100公里，是浙東黃金旅遊線上一顆璀璨的明珠。
鐵路
寧海站——伍山石窟：
寧海客運樞紐站上車，坐寧海115/K115/117路/106路/113路在東站換乘寧海208路車，可到長街老車站，在長街車站打車前往景區。或直接在汽車東站乘寧海——長街直達車，長街伍山站——伍山石窟中巴車。
公路
瀋海高速：
在寧海出口下高速進入寧海互通，左轉進入興海北路，行駛約1.4公里後進入215省道，再行駛約15公里后右轉進入創業路繼續行駛3公里，后左轉進入422縣道，18公里後到達。
甬莞高速：
第一條線路：象山靈南出口下高速行駛約300米后左轉進入510縣道，沿510縣道行駛3.8公里後進入黃山線，再繼續行駛約4公里右轉進入寧松線后，再行駛約1.2公里到達。
第二條線路：長街出口下高速行駛約176米後向右前方轉進入411縣道，沿411縣道行駛約9.4公里後到達。
輪渡（主要為象山方向的遊客）
定塘鎮台寧碼頭擺渡15分鐘到伍山碼頭，伍山碼頭西南2KM處即到達伍山海濱石窟。
基本信息
- 中文名
- 伍山石窟
- 別名
- 不周神山景區
- 所屬地區
- 浙江省寧波市
- 開放時間
- 08:00~16:30
- 門票價格
- 80元（含聰明山水和不周神山）
- 氣候類型
- 佔地面積
- 3.17平方公里
- 著名景點
- 聰明山水、不周神山
- 適宜遊玩季節
- 四季皆宜
- 地理位置
- 浙江省寧波市寧海縣長街鎮
- 構成區域
- 由松嶴山、道士岩、不周山、聰明山、石蘭山五座山組成
- 類別
- 景區
- 建議遊玩時長
- 2-3小時