跳躍者膝

跳躍者膝

跳躍者膝(jumper’s knee),又稱髕腱末端病髕腱炎。髕腱是連接髕骨到小腿脛骨的肌腱結構,與股四頭肌髕骨共同構成“伸膝裝置”。跳躍者膝就是由於“伸膝裝置”反覆過度載荷跳躍者膝,造成髕腱的微損傷。

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正文


跳躍者膝
跳躍者膝
運跑跳運項跳躍膝,籃球、排球、足球。跳躍“落”股肌收縮,髕腱產“離載荷”,反覆牽導致損傷。
臨床:
跳躍膝“膝痛”,髕腱周圍。
髕骨下極明顯壓痛。
病程:
根據臨床癥狀可以分為四期。
治療方式:
保守治療:
大部分跳躍者膝患者首選非手術治療
前提是使受傷部位得到休息
應用非甾體抗炎藥物
康復鍛煉
康復重點:
股四頭肌力量練習
腘繩肌牽拉練習彈性
手術指征:
正規保守治療和康復鍛煉6~12個月無效者,癥狀嚴重的可以考慮手術
髕腱斷裂者
預防:
最好的治療手段是“預防
股四頭肌和腘繩肌力量和肌肉彈性的訓練
訓練中逐步增加運動負荷