膚質

1．皮膚摸上去細膩而有彈性，不幹也不油膩，只是天氣轉冷時偏干，夏天則有時油光光的，比較耐曬，對外界刺激不敏感。很幸運，你是中性肌膚。大體上不會有什麼問題，毛孔細緻的你至多是有微量的出油狀況。

2．皮膚看上去細膩，只是換季時皮膚變得乾燥，有脫皮現象，容易生成皺紋及斑點，很少長粉刺和暗瘡，觸摸時會覺得粗糙。那麼你是乾性肌膚。用食指輕壓皮膚，就會出現細紋。

3。面部經常油亮亮的，毛孔粗大，膚質粗糙，皮質厚且易生暗瘡粉刺，不易產生皺紋。你是油性肌膚。不時出現的斑點和黑頭粉刺會令你不勝煩惱。

4．額頭、鼻樑、下頜有油光，易長粉刺，其餘部分則乾燥。這是混合性皮膚。

5．皮膚較薄，天生脆弱缺乏彈性，換季或遇冷熱時皮膚髮紅易起小丘疹，毛細血管淺，容易破裂形成小紅絲。這是典型的敏感性皮膚。

中性膚質特徵

...潔面后6－8小時后出現面油；

...細膩有彈性，不發乾也不油膩

...天氣轉冷時偏干，天熱時可能出現少許油光

...保養適當，皺紋很晚才出現

...很少有痘痘及阻塞的毛孔

...比較耐曬，不易過敏

中性膚質護理重點

此類皮膚基本上沒什麼問題，日常護理以保濕養護為主。

中性膚質很容易因缺水缺養份而轉為乾性膚質，所以應該使用鎖水保濕效果好的護膚品。如保養適當，可以使皺紋遲至很晚才出現。

乾性膚質特徵

...12小時內不出現面油

...細膩，容易乾燥缺水

...季節變換時緊繃，易乾燥、脫皮

...容易生成皺紋，尤以眼部及口部四周明顯

...易脫皮，易生紅斑及斑點。很少長粉刺和暗瘡

...易被曬傷，不易過敏

乾性膚質護理重點

以補水、營養為主，防止肌膚乾燥缺水、脫皮或皸裂，延遲衰老。

應選用性質溫和的潔面品；選用滋潤型的營養水、乳液、面膜等保養品，以使肌膚濕潤不緊繃。

每天堅持做面部按摩，改善血液循環。注意飲食營養的平衡（脂肪可稍多一些）。冬季室內受暖氣影響，肌膚會變得更加粗糙，因此室內宜使用加濕器。並避免風吹或過度日晒。

油性膚質特徵

...1小時后開始出現面油

...較粗糙，有油光

...夏季油光嚴重，天氣轉冷時易缺水

...不易產生皺紋

...皮質厚且易生暗瘡、青春痘、粉刺等

...更易出油，不易過敏

油性膚質護理重點

以清潔、控油、補水為主。防止堵塞毛孔，平衡油脂分泌，防止外油內干。

應選用具有控油作用的潔面用品，要定期做深層清潔，去掉附著毛孔中的污物。用平衡水、控油露之類的護膚品調節油脂分泌。使用清爽配方的爽膚水、潤膚露等做日常護養品，鎖水保濕。不偏食油膩食物，多吃蔬菜、水果和含維生素B的食物，養成規律的生活習慣。

混合性膚質特徵

...2－4小時后T型部位出現面油，其餘部位正常

...面孔中部、額頭、鼻樑、下頜起油光，其餘部位正常或者偏乾燥

...不易受季節變換影響

...保養適當，不易生皺紋

...T型部位易生粉刺

...比較耐曬，缺水時易過敏

混合性膚質護理重點

以控制T型區(額頭、鼻子、下巴)分泌過多的油脂為主，收縮毛孔；並滋潤乾燥部位。

選用性質較溫和的潔面用品，定期深層清潔T型部位，使用收縮水幫助收細毛孔。選用清爽配方的潤膚露（霜）、面膜等進行日常護養，注意保持肌膚水份平衡。要特別注意乾燥部位的保養，如眼角等部位要加強護養，防止出現細紋。

敏感性膚質特徵

...容易出現小紅絲

...皮膚較薄，脆弱，缺乏彈性

...換季或遇冷熱時皮膚髮紅、易起小丘疹

...易過敏產生丘疹、紅腫，易生成面部紅絲

...易過敏，易曬傷

敏感膚質護理重點

這類皮膚很麻煩，要特別小心。首先不要太用力揉搓面部肌膚，以免產生紅絲。

盡量選用配方清爽柔和、不含香精的護膚品，注意避免日晒、風沙、驟冷驟熱等外界刺激。選用護膚品時，先在耳朵后、手腕內側等地方試用，確定沒有過敏現象后再使用。一旦發現過敏癥狀立即停用所有的護膚品，情況嚴重者最好到醫院尋求專業幫助。

洗臉測試法是利用潔面后繃緊感覺持續的時間來判斷。潔面后，不擦任何保養品，面部會有一種緊繃的感覺，

乾性皮膚潔面后繃緊感40分鐘后消失，

中性皮膚潔面后繃緊感30分鐘后消失，

油性皮膚潔面后繃緊感20分鐘后消失。

晚上睡覺前用中性潔膚品洗凈皮膚后，不擦任何化妝品上床休息，第二天早晨起床后，用一面紙巾輕拭前額及鼻部，

油性：鼻、前額、下巴、雙頰、脖子中有四個地方出油。紙巾上留下大片油跡

混合：鼻、前額、下巴、雙頰、脖子中有二個或三個部位出油，其他部位較乾或較緊滑。

中性：鼻、前額、下巴、雙頰、脖子中全部都不幹燥或四個以上之部位覺得緊實平滑不出油。紙巾上有油跡但並不多

乾性：鼻、前額、下巴、雙頰、脖子都覺得乾乾緊緊無光澤。紙巾上僅有星星點點的油跡或沒有油跡

膚質問題

表現為毛孔粗大和光澤、彈性缺失。

毛孔粗大

分為基因性、乾燥、衰老性三種。

（一）、基因性

A原因：

源自遺傳基因的皮脂腺分泌過盛引起，與雄激素水平，偏食，VB族缺乏及辛辣食物撮攝取過度有關。

B臨床表現：

多見於青春期男、女，表現為角質水分正常，皮脂分泌量過多，面部油膩發亮，毛孔粗大，易粘染灰塵和積留污垢，毛囊口較小，易發生痤瘡。

C易引發問題：

痤瘡：俗稱為“青春痘”、“暗瘡”、“粉刺”、和“面皰”，是一種常見的毛囊皮脂腺炎症疾病，主要發生於15—30歲的青春期男女，好發於面部皮脂豐富的部位，在頰部，鼻前端及兩側，額部和下巴等處最多，胸背部也會發生。痤瘡的形態，共有六種，有不同的臨床表現：

1.輕型痤瘡：即“粉刺”。又稱普通型或丘疹痤瘡，初起時毛囊口角化過度和產生脂栓，局部因皮脂滯留而隆起，形成“粉刺”。粉刺分為開放性和閉鎖性兩種。開放性粉刺表面的脂肪酸經空氣和外界灰塵混雜而變成黑色，擠壓后可見有黑頭的黃白色脂栓排出，表現無黑點，故又稱為白頭粉刺。患者常感油膩不適和微癢。

2.膿胞型痤瘡：為炎症丘疹和膿皰為主，常在皮疹頂端出現小膿皰，破潰吸收后，有少許色素沉著和小凹狀疤痕。

3.囊腫型痤瘡：為炎症以後逐漸形成大小不等的皮脂腺囊腫，可引發感染或膿腫。

4.結節后增生型痤瘡：炎症化膿反覆發作，局部增生肥厚，從黃豆到指頭大，紅色或紫紅色，時輕時重，最後形成顯著的結節狀疤痕，

5.萎縮型痤瘡：由於炎症嚴重損害了皮脂腺，最後破壞、吸收、形成凹狀萎縮性疤痕。

6.聚合性痤瘡：合併有丘疹、膿瘡、結節、囊腫、疤痕等各種損害，是最嚴重的痤瘡。臨床上的痤瘡常以一型為主，可數型合併發生。最多見的是丘疹和膿皰型。

（二）、乾燥性毛孔問題

A原因：

肌膚健康的基礎是水分，真皮層、表皮層、角質層，層層保護肌膚不受外界傷害，肌膚細胞需要水分來連接黏合，少了水分，容易出現塌陷，形成凹凸不平的肌膚表面，將毛孔形狀拉扯得不規則。

B臨床表現：

毛孔粗大、清晰，肌膚乾澀、粗糙。

（三）衰老性毛孔問題

A原因：

30歲以後，細胞新陳代謝速度減慢，新生細胞的速度和質量下降，肌膚出現塌陷，毛孔受重力影響出現下垂，。

B臨床表現：

毛孔的顆粒感明顯。

肌膚光澤、彈性缺失

A原因：

一般人體的皮膚從25-30歲開始，隨著年齡的增長逐漸衰老。人體皮膚附屬器官的功能會自然衰退，新陳代謝緩慢至28-35天，真皮層中彈性纖維和膠原纖維的功能衰退。彈性減弱，無光澤，皮下組織減少，皮膚變薄，皮膚鬆弛、下垂、皺紋增多、色素沉著增多。

衰老進度皮膚的基層會不斷製造新細胞輸送至上層，細胞老化后便往外推移成為外層的老廢角質，在洗臉或流汗的時候自然脫落、剝離。角質層不斷更新，老廢角質每天都在產生，原本該被自然代謝、剝離掉的角質，會因老化、清潔不徹底、日晒、出油過多、作息改變、天氣變化等原因，影響其脫落的速度，老廢角質一旦在臉上堆積過多，毛孔也會被這些多餘的角質擴張起來。另一方面，被老廢角質堵塞的毛孔，還會影響到其吸收水分和營養的順暢，肌膚基層在代謝過程中得不到需要的養分，製造的新細胞質量降低，細膩潤澤的膚質大打折扣。

B臨床表現：

色澤黯啞，肌膚乾癟、鬆弛。

C易引發問題

1、皺紋—定性皺紋：定性皺紋：指面部形成的非手術不能去除的穩定性皺紋。因皮膚的膠原纖維和彈性纖維性能下降，導致皮膚的韌性和彈性下降

2、眼袋：眼部肌膚新陳代謝減緩，膠原蛋白和彈性纖維開始慢慢流失，護理眼球的脂肪開始慢慢淤積起來，一旦肌膚老化到一定程度，無法控制淤積脂肪，導致眼袋出現。

1、採用毛孔深層清潔產品：如含有微泡沫的潔面乳，含有高效的表面活性劑（但是不應當刺激皮膚的油脂分泌，比如皂基產品）；如有可能，可以加一些珍珠粉等混合潔面乳使用，將會使毛孔得到徹底清潔，黑頭也會被逐漸清除。為了避免皮膚損傷，建議選用名牌珍珠粉。

2、使用含有EGF成分的護膚品。EGF護膚品可以顯著增強皮膚的彈性，可顯著收縮毛孔。由於EGF活性很高，容易失效，因此建議選擇採用了EGF活性保持技術的EGF護膚品。也有一些收縮毛孔的產品具有臨時性效果，主要是靠膠質起作用。水蒸發后，膠質在皮膚表面形成拉緊的膜，毛孔看起來就會小些，但是洗掉后皮膚又回復原樣了。這類產品主要有緊膚水啦、毛孔收縮水等，救救急還是可以的啦，想持久達到細膚效果比較難。

3、注意適量睡眠。睡眠時間過長，會使血液循環變慢，水分瀦留，所皮膚鬆弛，毛孔看起來粗大和嚇人。成年人每天睡眠時間以8到9小時為宜。

4、注意休息，少熬夜：同第3點，休息不足，熬夜過多，也會讓皮膚變差，鬆弛下垂，收縮毛孔的效果也會受到影響了。

5、控制油脂分泌。有的JM認為油被洗提越乾淨越好，實際上是大錯特錯啦。皮脂是人體必須的物質，人把它分泌出來是為了滋潤自己的皮膚。如果油脂過少，皮膚就會發乾、皺裂。所以正常的皮膚要保持油水平衡，就是這個道理。皮膚實際上需要適量的油，一些油MM把油洗得一乾二淨，結果會刺激皮脂腺加速分泌油份，所以越控越油。正確的控油方法是應該洗掉油，補充適量的水和油，這樣皮膚的泌油功能就會被逐漸抑制一些，油脂分泌得少了，收縮毛孔就會是水到渠成啦！

6、避免一些情況：比如不要老是擠毛孔裡面的黑頭，那會越擠越大；有人建議用凍過的化妝水之類，那隻能起到臨時效果，如果凍得太厲害，反而會物極必反，讓皮膚更鬆弛；還有的人會用黑頭貼之類，非常危險，因為它在拔出黑頭的同時，毀壞了毛囊組織，導致毛孔情況更加惡化。