形體矯正鞋

一種矯形鞋

形體矯正鞋是一種矯形鞋,主要特點是:鞋底是前高后低的,即穿在腳上,使腳尖的高度高於腳跟,所以也叫負跟鞋。是繼現有高跟鞋、中跟鞋和平底鞋之後的,又一個新的鞋類品種,是人體力學向傳統產業的延伸,和對傳統產業的改進。

形體矯正鞋的作用是:墊高前腳,讓腳掌的高度高於腳跟,這就可以強制人體重心后移,矯正骨盆前傾,挺拔脊柱提臀收腹。

簡要情況


形體矯正鞋可優化美化體態(和模特的靠牆站立道理相同),對腰肌勞損、腰腿痛、椎間盤突出、頸椎病具有良好的康復功能(相當於倒走鍛煉)。
形體矯正鞋
形體矯正鞋

功用和分型


對腰痛、頸椎病的康復功能【K型產品】。醫學界一致認為,腰痛、頸椎病的治療關鍵問題是矯正不良姿勢。這正是人體力學的研究範疇,形體矯正鞋研究成果具有突破性意義。大家都知道倒走對腰痛頸椎病有非常好的效果,但倒走不容易堅持,而且容易出現安全隱患,形體矯正鞋解決了安全問題,而且使日常生活都具有了倒走的意義。
足病康復功能【P型產品】大量的醫學調查表明足病與鞋有著密切的關係,比如平足症拇外翻,都與前足的過度受力有關,而造成這種情況的主要原因就在於鞋跟。鞋跟的作用就是使人體重心前移,增加足弓和前足的壓力,容易導致前足疾病和平足,前高后低的形體矯正鞋,可有效降低足弓和前足的壓力,對上述足病的康復具有積極作用。
產後塑身功能【C型產品】。減肥塑身是形體訓練的一部分,也是最基本的功能,形體矯正鞋由於其鞋底是前高后低的,可強制人體重心后移,使體態挺拔,變得修長勻稱。提臀收腹的作用非常明顯,人的脂肪主要是囤積在臀部和腹部,以這樣的方法站立就可以抑制和消耗臀部和下腹部的脂肪,達到減肥的效果。形體矯正鞋的同類產品,在香港被稱為瘦身健體鞋。
形體訓練功能【J 型產品】,矯正不良姿勢,優化美化體態。舞蹈演員特別是芭蕾舞演員的體態無疑是最佳的。這就是源於芭蕾的形體訓練,它是一種特殊的專門訓練,舞蹈界稱之為“整形”。由於其顯著的形體美化效果,得到了廣泛認可,也成為了舞蹈界的公共課。芭蕾形體訓練的核心,就是讓訓練者的雙腳外開180度,成為“一”字,強制人體重心后移,從而挺拔姿態,形體矯正鞋也具有相同的作用,相關論文已成為舞蹈界的教育材料。

原理


鞋對於人,就相當於建築物的地基,重要程度是對等的。對人的“地基”的調整,是對人體重心最直接的調整手段,是對人體力學狀態最根本的調整。在醫學界,用特殊的鞋來矯正姿勢歷來就是最基本的方法,稱為:矯形鞋,最常見是下肢不等長患者的補高鞋,用於矯正骨盆側傾和脊椎側彎,就是用鞋來矯正。形體矯正鞋是對矯形鞋研究的繼續和深入,矯正骨盆前傾和脊柱的前後彎曲(彎腰駝背),同時把矯形鞋的矯形功能延伸應用到日常生活之中,使其儘可能地發揮更大的作用。矯正姿勢必須要矯正重心,而矯正人體重心的最根本方法,就是糾正地基,即足的受力。舞蹈教材中明確說明,好的姿勢與不良姿勢的重要區別,就在於重心的位置,彎腰駝背者,人體重心前移,舞蹈訓練的最根本方法,是強制人體重心后移。最典型的就是芭蕾形體訓練中的“一位”訓練手段,是強制重心后移的專業手段,難度比較大。而鞋底前高后低的形體訓練鞋,同樣可以強制重心后移。更適合與普通人和初學者,也是舞蹈界的常規訓練方法,相關理論也是業內的基礎知識。
同樣的方法在其他領域早已被廣泛應用,特別是在建築領域。最著名的例子是聞名遐邇的比薩斜塔,在傾斜加劇瀕於倒塌之際,正是因矯正了地基而得以拯救的。為了避免比薩斜塔繼續向南傾斜,專家們從北側地基下抽土,使南側的地基相對抬升,強制斜塔重心向反方向移動,又重新回到安全範圍之內。在建築界,這種方法稱為“地基應力解除法”,在拯救瀕危建築方面廣泛應用,發揮著巨大作用。鞋底前高后低的形體訓練鞋,也是反方向降低地基的高度,也是用於糾偏矯正,道理完全相同。

同類產品


同類產品在發達國家較為常見,在歐美被稱為地球鞋;在香港被稱為瘦身健體鞋;台灣的兒童矯正鞋、健康鞋,在日本最為普及,人民日報社主辦《健康時報》 ( 2007-01-01 第10版 ):據《日本經濟新聞》報道,最近日本市場上出現一種腳尖高於腳跟的功能鞋,可用於室內鍛煉腿肚子。穿上以後腳尖被抬起,身體重心馬上后傾,為了保持平衡不得不動員腿肚子即腓腸肌的力量,使得平時活動不到的小腿後部和背部肌肉得到鍛煉,尤其腰痛、膝蓋痛的患者,用過以後更是好評如潮。