盅碗舞

它的形成，與元代《倒喇》戲不無關係，《歷代舊聞》注云：“元有倒喇之戲，謂歌也，琵琶、胡琴、箏，皆一人彈之又頂甌燈起舞”，足見其歷史悠久。對此，清陸次雲在他所作“滿庭芳”一詞中曾有所描述：“舞人矜舞態，雙甌分頂，頂上燃燈。更口噙汀竹，擊節堪聽。旋復迴風滾雪，搖絳卉，故使人驚。哀艷極色藝心誠，四座不勝情”。其溫雅婉約的技巧，可見一斑。

根據流行於內蒙古伊克昭盟的民間舞“盅碗舞”，以及“頂碗舞”和“酒盅舞”改編加工創作。原民間舞為牧民在歡宴、敬賓時，酒酣興濃時，即興而舞。改編后的《盅碗舞》，表演者身著鄂爾多斯地區婦女服飾，頭頂三至四個瓷碗，雙手各持一對瓷酒盅；舞蹈時，頭部沉穩、上身端莊，碗與頭似為一體，雙手擊打酒盅、甩腕揮臂，動作剛柔相濟、灑脫優美。舞蹈的高難技巧動作如連續快速“平轉”、“碎抖肩”等，表現出舞者具有的技藝水平。該舞生動地刻畫出蒙古族婦女端莊而熱情、柔美又豪爽的性格特徵。

盅碗舞因受地點(蒙古包)道具(燈碗)所限，基本上是在原地跪、坐、立而舞。主要賃藉手、腕、臂、肩的樟、挑、拉揉和以腰為軸的前俯、後仰進行表演。技藝精湛者，亦能雙手各托燃燈，邊快步奔走邊作流星般盤繞動，此時燈焰飄忽搖曳，舞姿輕盈流暢，富有獨特魅力。

舞蹈體現了蒙古婦女勤勞、樸實、純潔、活潑的性格和喜悅心情。現發展成為集體舞，深受群眾的喜愛。

表演者一手持兩個酒盅疊在一起，大拇指肚托下邊的盅底，中指按住上一個盅的裡邊，食指和無名指的內側夾住上一個盅的外側緣，兩個酒盅擊打時，用上邊的盅嗑打下邊的盅，發出清脆悅耳的響聲。隨著盅碗銀鈴般的響聲，舞者慢慢站起，兩臂伸展，屈收，在胸前環繞，前進後退或繞圈行走。盅碗舞的特點是肩部動作多。生活在大草原的蒙古族白天騎馬、套馬、剪羊毛、擠奶、摔跤等動作都要動肩，所以形成盅碗舞的動作多以上半身為主。