2022年北京冬奧會北歐兩項比賽

男子個人：跳台滑雪標準台/越野滑雪10公里、跳台滑雪大跳台/越野滑雪10公里

男子團體：跳台滑雪大跳台/越野滑雪4×5公里接力

國家跳台滑雪中心，是中國首座跳台滑雪場館，主體建築靈感來自於中國傳統飾物“如意”，因此被形象地稱作“雪如意”。場館位於張家口市崇禮區古棋路。

國家跳台滑雪中心是我國首座符合國際標準的跳台滑雪場地，也是張家口賽區冬奧會場館建設中工程量最大、技術難度最高的競賽場館。

國家越野滑雪中心將承擔北京冬奧會越野滑雪和北歐兩項的比賽。

奧運會後，該地區將被重建為公園區和室外冰雪中心，以舉辦野營、體育賽事和娛樂活動。

一、項目規則：

1、比賽規則基本上與越野滑雪和跳台滑雪單項比賽的規則相同。按慣例由冬奧會舉辦國規定越野滑雪和跳台滑雪的比賽順序。

2、比賽規則規定，運動員兩個單項的成績換算為得分再計總成績和排列名次，確定名次的方法根據單項成績換算成得分，得分高者名次列前。

二、普通台男子個人賽：

在北歐兩項的個人賽小項之中，運動員需進行90米高的跳台滑雪和15千米的越野滑雪。當中，運動員會於第一天進行跳台滑雪，每位運動員跳兩次，以“姿勢分”和“距離分”計算運動員的總成績。在“姿勢分”方面，跳台滑雪選手兩腿彎曲，胸部低傾靠近大腿以減少空氣阻力，選手在起跳前的時速可達到90千米左右。選手身體向前伸展，這種姿勢決定了最終的跳躍距離。選手在空中將身體放平靠近雪板，雙手自然向後，雪板呈“V”字型，選手在空中飛行地時距離坡面的高度不超過6米。5位裁判會根據上述過程，從運動員由開始起動至落地時的“準確性”“完美性”“穩定性”和“整體穩定性”作出嚴格的評分（由最低的0分到20分），並把最佳和最差的成績去掉，將剩下的3個分數相加起來，最高的限額分為60分。而“距離分”方面，跳起的選手落在標記區內，兩腿輕微彎曲。若運動員在跳躍后未能到達“K點”（原定目標），則會將距離乘以每米分值（1米2分），從原來得分中扣減。但如超過原定目標的“K點”，則會將距離乘以每米分值，從原來得分中增加，得到第一日的總成績，得分愈高排名愈高。選手在跳台滑雪的得分由滑行距離和空中姿態兩部分組成，其中滑行距離更為重要。當選手在大台跳台滑雪中滑行距離達到K點時，獲得60分，每超過或不足1米，將相應地加上或減掉1.5分。如果是標準台就相應地增加或減少2分。在賽事的第二天中是決賽日，在第一天成績最佳者將首個於起點出發，其後的運動員會根據與首名運動員分數之距離，按名次出發，進行15千米的滑行，最早到達終點的就是優勝者。

三、大台男子個人賽：

在個人大跳台+10千米越野滑雪賽方面，形式類似個人賽標準台，只是運動員要在120米高的跳台上進行跳台滑雪以及進行7.5千米的越野滑雪，在兩天的賽事中，第一天為跳台滑雪，第二天為越野滑雪。賽事的第一天是跳台滑雪，但所有的運動員只有一次跳台的機會，是與個人賽最不同之處，但同時都是以“姿勢分”以及“距離分”作為評分，名次也是以成績的高低作次天賽事的出發次序。第二天的越野滑雪中與個人賽相同，都是以第一天中運動員成績名次作為出發先後次序的根據，進行7.5千米的越野滑雪，最先到達終點的則為勝利者。

四、團體賽：

團體賽之中，都是分兩天比賽，首天是跳台滑雪，次天為越野滑雪，運動員會在越野滑雪中滑行5千米以及進行90米高的跳台滑雪。在團體賽的跳台滑雪內，一隊中有4位運動員，各運動員會按先後次序出發，每位運動員都有兩跳，每跳都會以“姿勢分”和“距離分”評分，一隊共有8次的得分，8次得分會合併計算。而在越野滑雪上，在第一天成績最好的一隊最先出發，及后的隊伍要根據第一天的成績，與最好的隊伍得分之差，換算為出發時間距離，滑行5千米。而所有隊伍的第二、第三、第四名運動員會在接棒區等候，成功交換后即出發，以第四名運動員到達終點的順序排定名次。在接力中要注意的是每隊的運動員排名次序是一定要與第一天跳台滑雪運動員出場次序一樣，不可作出改變。