水感

很好的“水感”是需要多年游泳運動積累的形成的。如果按照弗洛伊德的“潛意識學說”，水感就是游泳者自己也察覺不出來的在頭腦中固化下來的東西。比如說，你掉入水中，因為你會游泳就能本能地游到岸上，可能當時你根本就沒想到怎麼去游，是用蝶泳還是蛙泳抑或自由泳。雖然沒有考慮過程，但是你大腦充斥的都是如何通過自身對水的自然原始駕馭能力達到生命的自救，神經系統已經在自動控制你的身體，使你順利脫險。

2008年北京奧運會的多項游泳冠軍獲得者菲爾普斯的水感很強，這是顯而易見的。很多花樣游泳運動員會熟練地控制呼吸的節奏，也是因為她們有極強的水感。

如果你經常游泳，你的呼吸系統、神經系統、運動系統形成統一的綜合水適應能力，而且游泳的時間越長，這種綜合水適應能力越強。這種綜合適應能力包括身體對水的阻力的反應，身體肌肉會及時發生作用來調整這種外界的刺激，等等。這種綜合能力甚至是你在游泳教材里根本學不到的。就像很多水性很好的漁民，和他討論游泳理論可能無濟於事，但是他（漁民）對水的駕馭技術是高超的。

20世紀70年代科幻美劇“大西洋底來的人”男主角麥克哈里斯的水感可能是世界上最好的，他的每一克肌肉幾乎都是為了游泳而生長的，他的水感可以說是與生俱來的。這樣的人或許就是我們非常喜歡的偶像之一。在內心深處里（本能）我們都喜歡身材勻稱的人，這種傾向是天生的，因為勻稱的人更容易長壽，正所謂“物競天擇”。

總的來說，游泳的時間越長，水感越好。

能熟練自由泳的人都知道，他（她）在游泳的時候根本不用花費時間考慮“何時換氣？怎麼換氣？用什麼器官(嘴還是鼻)換氣?”但是他（她）總是能在水與空氣的邊緣呼吸自如，這一定是因為他（她）有極強的水感。

“何時(WHEN)換氣？怎麼(HOW)換氣？用什麼器官(WHAT)換氣?”這個“3W”在初學者或不熟練者中是個核心問題，但對於精通游泳（水感極強）的人根本不用費一秒鐘去考慮。