倒倉

王夢生 《梨園佳話·總論》：“佳喉善唱，一經倒倉便啞。”

梅蘭芳 《舞台生活四十年》第四章：“演員的倒倉變嗓時期是一個關口，倒不過來，往往一蹶不振。”

青春期“變聲”過程，是專業演員職業生涯的重要時期，過渡不好嗓子就“廢”了，再不能唱戲了，很多人倒倉失敗后從事了其他相關的工作，如：琴師、鼓師或改武行、醜行等。“倒倉”，這個名詞在戲曲界是很熟悉的，幾乎每個演員都有“倒倉”的體會。很多學員和年輕的演員也許正親身經歷著“倒倉”。每個人從幼年到青春期，身體迅速成長，各個器官，各種機能也隨著發育、喉部是人體發聲器官，它的發育變化尤為明顯，喉結的突出，聲音逐漸變低或突然變得嘶啞。戲曲界把這個生理髮育變化過程叫做“倒倉”，醫學上叫做變聲。藝人在變聲期間，年輕的演員和學員們都會感到自己失去了控制嗓音的能力，找不準音調。嗓音也不穩定，帶不持久，而且聲音變劈、沙、沉悶，有時隔夜突然變得嘶啞。勉強發高音時會出現怪音，或者在同一時間內談話就會發出幾個音調。聲音逐漸變得低沉，粗厚，男孩子大約降低一個八度，同時帶有寬闊的胸音。女孩子脫掉了柔嫩脆弱的童聲，降低一個到三個音，逐漸變為成年女子的清脆嗓音。在變聲期，男孩嗓音變化較大，女孩嗓音變化較小，因為每個人的生理條件不同，聲音恢復的時間也不同，一般的要經過三到六個月的時間，聲音才逐漸恢復。個別人變聲后長時間嘶啞，要經過一、二年或更多一些時間，聲音才慢慢地恢復過來。

從少年到青年基本上都要經過這一生理髮育關（但也有的人變化不明顯），但要保養好嗓子還需特別注意：倒倉期間不要再喊嗓練功，注意多休息，飲食上不要吃辛辣的的東西，少油膩，多蔬菜，要保持心情愉快，適量運動，這樣平安度過倒倉期的機遇還是比較大的。

如四大名旦之程硯秋，1917年他因嗓子倒倉，暫不演出，繼續深造。