鎮巴縣轄鄉。1950年設拉溪塘鄉，1953年改為陳家灘鄉1958年分為陳家灘，歇馬管理區，1960年合併為陳家灘管理區，1961年建公社，1966年改新橋公社，1971年復稱陳家灘公社，1984年改鄉。
位於縣境北部，距縣城9公里。面積105平方公里，人口0.6萬。210國道過境，
涇洋河縱貫鄉境。轄周子埡、
瓦子坪、號口灣、拉溪塘、中山、龍洞子、秦家灣、三溪口、李家莊、向家莊、賀家營、陳家灘、
倉房、田家埡14個村委會。農業以種植
玉米、
小麥、
馬鈴薯、水稻為主。有
高嶺土、鉛鋅、鐵礦等礦藏。2011年撤陳家灘鄉，併入涇洋鎮。