郗恩庭

1946年，郗恩庭出生於河北三河。

1959年入保定業餘體校進行乒乓球訓練，曾獲保定市少年單打冠軍和中學生比賽冠軍。

1960年入河北乒乓球隊。

1965年被選入國家乒乓球集訓隊。

1971年在第三十一屆世界乒乓球錦標賽上，獲男子單打第三名，並是獲得男子團體冠軍的中國隊的主力隊員之一。

1973年在第三十二屆世界乒乓球錦標賽上，獲男子單打冠軍，並是獲得男子團體亞軍的中國隊的主力隊員之一。

1976年起任國家乒乓球隊教練。

1978年獲國家體委頒發的體育運動榮譽獎章。

1981年獲國家級教練稱號。曾到墨西哥、法國擔任乒乓球教練。

2008年7月30日，郗恩庭作為奧運聖火在河北秦皇島徠的傳遞過程中的第一位火炬手參與了火炬傳遞。

在第32屆世乒賽男單八強中唯一一個中國乃至亞洲運動員，並戰勝所有歐洲勁敵，勇奪冠軍。他也是中國隊歷史上繼容國團和庄則棟之後第三位捧起“聖·勃萊德杯”的運動員。

連續在三屆世乒賽（31屆第三、32屆冠軍、33屆第五）創中國男單選手的最好成績。

先後帶出了陳龍燦、韋晴光、陳靜等奧運會冠軍。

直拍快攻結合弧圈打法，推擋技術精湛，速度快，擊球落點刁。運動員時期，郗恩庭右手直握球板，是左推右攻打法的典型代表。為了適應國際乒壇的技術發展潮流，在距離1973年世乒賽不到一年的時間，郗恩庭在徐寅生的建議下改打反膠，並通過不懈努力練就了“發球”、“推擋”、“弧圈球”三大殺手鐧。