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黑芝麻粉
黑芝麻磨成的粉
黑芝麻粉是
黑芝麻
磨成的粉,擇取優質黑芝麻籽經過烘炒殺菌等工藝加工而成,黑芝麻粉的功效及其豐富,可以對人體肝腎都有好處,男性可以多吃。
目錄
1
主要功效
2
食用方法
3
營養成分
主要功效
《本草綱目》稱:“服黑芝麻百日能除一切
痼疾
。一年身面光澤不飢,二年白髮返黑,三年齒落更出”。黑芝麻籽粉中
維生素E
非常豐富,具有
延緩衰老
、補肝腎、潤五臟,強筋骨、益氣力、
延年益壽
等作用。與
黃瓜籽粉
一同食用能促進人體鈣的吸收,
增強免疫力
,
潤腸
,緩解大便乾燥,調節
內分泌
。
食用方法
開水沖調,攪拌均勻即可食用。每日2-3次,每次一袋,可與其他籽粉一同沖調食用。沖調后如有少許沉澱,請放心食用。可根據個人飲食喜好在
牛奶
、
豆漿
或粥內加入本品同食用。
營養成分
食物名稱
黑芝麻粉
含量參考
約每100克食物中的含量
蛋白質
20.6 g
脂肪
48.2 g
碳水化合物
21.8 g
基本信息
中文名
黑芝麻粉
適宜人群
老人為宜
主要原料
黑芝麻
用法用量
每日2-3次
功效
增強免疫力,潤腸
出自
《本草綱目》
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