紫外線損傷

過強紫外線照射最直接的影響是皮膚逐漸變黑。這是因為紫外線引起大量黑色素沉積在表皮層中，造成永久性變黑，痕迹不易褪去；日久會加速皮膚衰老。人體皮膚衰老90%%的原因源於紫外線。不過，最令人關注的是過量紫外線照射容易誘發皮膚癌。

預防紫外線傷害，應根據氣象部門有關紫外線指數的預報，採取針對性措施。一般紫外線指數預報分為5級，各個級別對皮膚損害及應採取預防措施具體如下：1級：紫外線指數為0至2；紫外線照射強度為最弱；對人體無影響；不用採取措施。2級：指數為3至4；照射強度為弱；對人體的影響基本正常；外出時最好戴太陽帽或太陽鏡。3級：指數為5至6；照射強度為中等；對人體影響輕度；外出時最好塗擦防晒霜。4級：指數為7至9；照射強度為強；對人體影響較大；上午10時至下午3時盡量避免外出活動，不要在馬路或無遮陽處長時間逗留。5級：指數大於10；照射強度很強；對人體損傷大；盡量不外出；必須外出活動應採取以上防護措施。

皮膚被紫外線灼傷后應立即進行醫治，時間越早肌膚受損的程度就越小，紫外線損傷不僅僅破壞最外層的皮膚細胞，通過表皮到達真皮細胞，導致真皮細胞大量壞死和代謝紊亂，細胞內雜質無法代謝出去，令肌膚出現曬斑，喪失彈性，提早衰老，變得敏感，出現皺紋，更重要的是皮膚損傷后刺痛瘙癢難忍，抓撓出血，皮膚本身的抗病和抵抗能力減弱，甚至水腫，滲出。形成毛囊炎，癤等難以治癒的皮膚病。