慢性抑鬱症

長時間存在悲傷

抑鬱被定義為是一種感覺過度悲傷的精神狀況。人們總是會在某些時候對不幸或損失產生悲傷情緒反應,正常情況下這只是暫時性的。但如果悲傷長時間存在,就可以被認為是慢性抑鬱症,也被稱為精神抑鬱症。這種抑鬱是溫和的形式,有時可以持續長達幾年時間。患者雖然能夠正常行使日常活動,但總是感覺不快樂。根據精神健康機構的估計,在美國18歲以上人口中,有100多萬人存在慢性抑鬱問題。

原因


慢性抑鬱症
慢性抑鬱症
人們都知道精神創傷和悲慘事件可以導致抑鬱症,這也是引起慢性抑鬱症的原因所在。然而,與精神抑鬱有關的因素還包括長期存在壓力,這與大腦化學元素不平衡和遺傳有關。這種個人生活中的壓力,如兒童時代受虐或沒有人照顧,可以導致成年後出現慢性抑鬱問題。此外,慢性疾病壓力,如荷爾蒙失調,慢性心臟病,帕金森氏症和艾滋病也可以導致精神抑鬱。
根據對大腦功能的研究報告,已證明是大腦里一個神經傳遞素的複雜系統產生化學物質,並在神經細胞之間傳遞信號。血清素就是其中一種神經傳遞素,它負責產生快樂或愉快感覺。由於抑鬱被認為是大腦化學物質不平衡誘發的,因此,可以糾正神經傳遞素平衡的藥物對治療抑鬱症很有效。
存在慢性抑鬱症的人同時患有重性抑鬱的情況非常罕見。這是一種偶爾出現重性抑鬱,然後恢復輕度精神抑鬱的狀態,這種情況被稱為雙重抑鬱症。

癥狀


主要癥狀

慢性抑鬱症
慢性抑鬱症
很多人對抑鬱症不陌生,但慢性抑鬱症與一般的“不高興”有著本質區別,它有明顯的特徵,綜合起來有三大主要癥狀,就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制。
情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。《紅樓夢》中整天皺眉嘆氣、動不動就流眼淚的林黛玉就是典型的例子。
思維遲緩就是自覺腦子不好使,記不住事,思考問題困難。患者覺得腦子空空的、變笨了。
運動抑制就是不愛活動,渾身發懶。走路緩慢,言語少等。嚴重的可能不吃不動,生活不能自理。

其他癥狀

具備以上典型癥狀的患者並不多見。很多患者只具備其中的一點或兩點,嚴重程度也因人而異。心情壓抑、焦慮、興趣喪失、精力不足、悲觀失望、自我評價過低等,都是抑鬱症的常見癥狀,有時很難與一般的短時間的心情不好區分開來。這裡向大家介紹一個簡便的方法:如果上述的不適早晨起來嚴重,下午或晚上有部分緩解,那麼,你患抑鬱症的可能性就比較大了。這就是抑鬱症所謂晝重夜輕的節律變化。

如何診斷


如果抑鬱癥狀超過兩周時間,最好是諮詢精神病專家。這些醫生可以做出一個綜合醫學評估,包括家族和自己的精神病歷史。沒有X光或血檢等診斷程序。精神健康專家通常基於個人癥狀來診斷是否存在慢性抑鬱症。這些癥狀一般不是很嚴重,但會持續很長時間。

治療


儘管是嚴重疾病,但可以治癒。可以通過精神和藥物結合療法治癒慢性抑鬱症。藥物可以幫助糾正大腦化學元素不平衡。精神療法幫助解決與抑鬱有關的個人問題。