慢性抑鬱症

人們都知道精神創傷和悲慘事件可以導致抑鬱症，這也是引起慢性抑鬱症的原因所在。然而，與精神抑鬱有關的因素還包括長期存在壓力，這與大腦化學元素不平衡和遺傳有關。這種個人生活中的壓力，如兒童時代受虐或沒有人照顧，可以導致成年後出現慢性抑鬱問題。此外，慢性疾病壓力，如荷爾蒙失調，慢性心臟病，帕金森氏症和艾滋病也可以導致精神抑鬱。

根據對大腦功能的研究報告，已證明是大腦里一個神經傳遞素的複雜系統產生化學物質，並在神經細胞之間傳遞信號。血清素就是其中一種神經傳遞素，它負責產生快樂或愉快感覺。由於抑鬱被認為是大腦化學物質不平衡誘發的，因此，可以糾正神經傳遞素平衡的藥物對治療抑鬱症很有效。

存在慢性抑鬱症的人同時患有重性抑鬱的情況非常罕見。這是一種偶爾出現重性抑鬱，然後恢復輕度精神抑鬱的狀態，這種情況被稱為雙重抑鬱症。

很多人對抑鬱症不陌生，但慢性抑鬱症與一般的“不高興”有著本質區別，它有明顯的特徵，綜合起來有三大主要癥狀，就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制。

情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。《紅樓夢》中整天皺眉嘆氣、動不動就流眼淚的林黛玉就是典型的例子。

思維遲緩就是自覺腦子不好使，記不住事，思考問題困難。患者覺得腦子空空的、變笨了。

運動抑制就是不愛活動，渾身發懶。走路緩慢，言語少等。嚴重的可能不吃不動，生活不能自理。

具備以上典型癥狀的患者並不多見。很多患者只具備其中的一點或兩點，嚴重程度也因人而異。心情壓抑、焦慮、興趣喪失、精力不足、悲觀失望、自我評價過低等，都是抑鬱症的常見癥狀，有時很難與一般的短時間的心情不好區分開來。這裡向大家介紹一個簡便的方法：如果上述的不適早晨起來嚴重，下午或晚上有部分緩解，那麼，你患抑鬱症的可能性就比較大了。這就是抑鬱症所謂晝重夜輕的節律變化。

如果抑鬱癥狀超過兩周時間，最好是諮詢精神病專家。這些醫生可以做出一個綜合醫學評估，包括家族和自己的精神病歷史。沒有X光或血檢等診斷程序。精神健康專家通常基於個人癥狀來診斷是否存在慢性抑鬱症。這些癥狀一般不是很嚴重，但會持續很長時間。

儘管是嚴重疾病，但可以治癒。可以通過精神和藥物結合療法治癒慢性抑鬱症。藥物可以幫助糾正大腦化學元素不平衡。精神療法幫助解決與抑鬱有關的個人問題。