三鮮面蛹
三鮮面蛹
面蛹是一種古老的麵食,因成品形似蠶蛹,在咱們河南稱為面蛹。全國還有其他地方製作這種麵食,山西稱為貓耳朵,陝西稱為麻食,四川的一些地方稱其為執耳面。元代忽思慧的《飲膳正要》中記載有“禿禿麻失”,,“禿禿麻失”又稱“禿禿么思”,是由中亞和南亞的回族祖先從其祖居地帶來的一種麵食。元代《居家必用事類全集》中也收錄有此食,製法上說道“手掌按作小博餅兒”。可見這種麵食元代已經盛行,能延續至今,可見其生命力之頑強,他還從西北向外擴張,甚至到達了中原和江南。面蛹在河南的吃法有油炸面蛹,開封的五香面蛹和麻辣面蛹很有名氣,既可作為休閑小食,也可佐酒和做茶食;還有另一種吃法——三鮮面蛹。
麵粉 雞蛋 蝦仁 蘑菇 雞脯肉 冬筍 青椒 鹽 料酒 胡椒粉 醬油 雞精 香 油 蔥 姜
麵粉加雞蛋、水和成麵糰,麵糰醒30分鐘,反覆揉勻,下劑,做成橢圓形小面擠放瓦楞紙上,用手指將面擠按扁的同時向前推動,使麵糰捲曲成蠶蛹形狀的面蛹蝦仁去沙線,洗凈;雞脯肉切丁;蘑菇去根洗凈;青椒、冬筍切丁;蔥姜切小片蝦仁、雞丁加鹽、澱粉上漿放溫油中划油蔥姜炒出香味,下入蝦仁、雞丁、冬筍、蘑菇、青椒及調料炒勻,盛出備用鍋內添高湯,湯沸下入面蛹煮5分鐘倒入炒好的配料,加雞精、香油即可。