白蘿蔔汁

白蘿蔔200克，蜂蜜適量。

1．將白蘿蔔 洗凈切碎。

2．放入果汁機內榨汁，加冰糖攪勻后即可飲用。

取白蘿蔔2000g，冰糖適量。把白蘿蔔洗凈切碎，用潔凈紗布絞取汁液，加冰糖溶化即可。

每日3次，每次冷飲40g

可寬中消食、清熱涼血，主治咳嗽等。

現代研究認為，白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化、增強食慾、加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫理論也認為該品味辛甘、性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，《本草綱目》稱之為“蔬中最有利者”。

白蘿蔔、生薑、梨各10克，均勻切片后，水煎代茶飲用。治咳嗽多痰。

白蘿蔔汁150毫升，甘蔗汁10毫升，加適量冰糖沖服，每日3次。治聲啞、失聲、扁桃體炎、百日咳。

白蘿蔔汁、藕汁各25毫升，調勻服下，每日早晚2次，連續服用。治高血壓性頭暈。

白蘿蔔汁80毫升，加入薑汁5毫升，餐后飲。治胃痛。

白蘿蔔200克洗凈切絲，紫菜20克撕碎，陳皮20克，加適量水煎煮半小時，可用適量鹽調味，吃蘿蔔、紫菜，喝湯，每日2次。治甲狀腺腫大、淋巴結核。

白蘿蔔800克，橄欖200克，煎水代茶頻飲。治上呼吸道感染、急性咽炎、流行性感冒、扁桃體炎、支氣管炎及肝氣鬱滯、兩肋作痛。

取新鮮白蘿蔔，榨汁300毫升，加入麥芽糖30克，隔水燉熟熱飲。治支氣管炎、風熱咳嗽、咽喉炎。