拉赫蒂

拉赫蒂（Lahti）位於首都赫爾辛基以北100公里，是芬蘭的著名冬季運動之鄉。薩爾帕烏斯山脊從西到東貫穿拉赫蒂全城，從地形上說，是一個非常理想的滑雪場地，聳立在那裡的高高的跳雪跳台成為這座城市的標誌，每年冬天這裡都舉行芬蘭全國和國際性的滑雪、跳雪比賽。拉赫蒂不僅是芬蘭的冬季體育運動中心，也是一個工業、商業和旅遊城市。在它的工業行業中，傢具業最為發達，是北歐的最大的傢具產地。阿斯科（ASK0）和伊斯庫（ISKU）是芬蘭最大的傢具公司。該市卡里灣畔的拉努公園，也以其特有的雕塑藝術吸引遊客慕名而來，公園中的雕塑作品蘊藏著與其它城市中常見的雕塑風格迥然不同的韻味，成為拉赫蒂最富有特色的風景點。

與重要城市距離（公里）

科沃拉62海門琳納73

萬塔機場99

赫爾辛基104

坦佩雷126

於維斯屈萊167

拉普蘭大148

圖爾庫213

庫奧皮奧292

聖彼得堡356

瓦薩367

奧盧505

凱米613

羅瓦涅米732

失業率：13.7%（2006）主要經濟成分：

服務業：70%

工業：21%

建築業：7%

拉赫蒂市是一座坐落在芬蘭南部充滿活力的年輕城市，是拉赫蒂自治區的中心，是經濟、技術、科學的發展中心，距離芬蘭首都赫爾辛基和最大的國際機場只有半個小時的車程。拉赫蒂的交通發達，城市公交、電車、地鐵服務機構管理非常完善，坐公車和火車旅遊很方便。拉赫蒂地區有22萬人口，其中有9.8萬人住在拉赫蒂市，2萬人居住在罕努拉，1.5萬住在那斯特拉。明年拉赫蒂將被建設成為首都赫爾辛基的衛星城，到時候從赫爾辛基到拉赫蒂乘地鐵只需20分鐘。

拉赫蒂有很多博物館和文化運動場館，其中：歷史博物館是拉赫蒂地區歷史的有趣縮影，收藏了4萬件以上的展品；藝術博物館舉行的兩年一度的國際畫展是拉赫蒂市的一大盛事，每次都會展出豐富的藝術珍藏；廣播電視博物館展示的是廣播電視的歷史和成就，傾聽過去聲音，回顧從聲音中聽到的歷史，瞻望未來美好的發展是廣播電視博物館的主旨。拉赫蒂是芬蘭著名的體育城，離城市一公里處有世界著名的跳雪中心，高高的跳台是這個城市的標誌，過去美好的月你也會在這裡找到。一雙老式的木屐滑雪靴，模擬的雪上滑行，體味過去人們的娛樂方式，說不准你還能打破官方的滑雪記錄呢。

碼頭對拉赫蒂人來說無疑是他們生活中的第二個居室，大家可以到湖畔、林蔭小道會友、聚餐；到阿提薩斯購物；坐快艇遊玩。生活對於這裡的人來說，充滿了安逸和平靜。市中心的克讓斯教堂，一璀璨寶石嵌於塔頂，顯得莊嚴神聖。著名建築師阿文。岇文特的獨特設計使這個城市的建築風格簡約而典雅，城市文化館便是這一風格典型見證。城市文化館自2000年完工後便開始接待來自不同地區和過度的熱愛古典、搖滾、流行音樂的聽眾。城市文化館也是拉赫蒂交響樂的天堂，這裡的樂團被譽為“世界最好的交響樂團之一”。

拉赫蒂現代國際化企業是拉赫蒂城市發展的主要來源。拉赫蒂每年都承接來自國內外很多不同領域的展覽和展會。拉赫蒂理工大學是拉赫蒂市高等學府中的一顆新明珠。

拉赫蒂是芬蘭城市動靜皆宜的典範，距離赫爾辛基不過一個小時 車程。芬蘭滑雪大賽每年在此舉行，世界滑雪錦標賽六次在這裡舉辦。這座芬蘭第七大城市，其音樂文化一樣興盛，它是世界知名管弦月團與一流演出的場所，使遊客不時有欣賞美樂的機會。

交通：由赫爾辛基乘火車或巴士前往，需時約1小時20分鐘至1小時55分鐘。

遊客中心：LahtiTouristOffice

被譽為拉赫蒂熱門大廳與遊客集中地，隨處可見餐廳、咖啡館、商店、畫廊。還有觀光船中心，閣下就此登船遊覽湖泊。

廣播博物館TheRadioandTVMuseum

舊廣播站改建成博物館，展覽芬蘭不同時期電台及電視發展歷史。

開放時間：周日：13：00—16：00（每逢周日）

拉赫蒂美食的獨到之處是其菜肴的選料與取材。拉赫蒂食物的很多主料都來自於拉赫蒂豐富的山林原野資源。在這片滿布森林和湖泊的大地上，充滿了令人垂涎欲滴的漿果鮮菇和野味活魚。這些原料新鮮而無污染，特別符合現代強調清純健康的飲食潮流觀點。中國遊客的飲食習慣特別注重鮮甜，拉赫蒂的地道菜式也多有接近這一偏好；還有就是北部的拉普蘭地區，那裡寒冷天氣的時間較長，所以其烹飪的特色就多半是味道濃郁、肥沃厚重，就像中國的京式菜系或者北方食品，在客觀上都十分迎合中國遊客的口味。總體來說，拉赫蒂的食品結構以肉類、魚類和兔肉為主，而其中肉類又以牛肉和豬肉為主。西紅柿、黃瓜、胡蘿蔔和捲心菜等是最常見的蔬菜，而牛奶和乳酪則是主要的副食。歐洲的很多國家都出產葡萄酒，但用漿果釀酒則較少見。拉赫蒂在這方面便獨樹一幟，這就可以滿足中國人對新鮮事物的好奇心態，且作為特色的禮物當是上佳的絕妙選擇

拉赫蒂的設計特色，一向在歐洲享負盛名。它強烈流露在當地建築及地道物產面貌間，使人不單透過欣賞，可接觸到那別樹一熾，融和古典與現代、城市與大自然的風格；另外亦能藉著購買各式賞心悅目土產，擁有被世人稱讚為匯聚實用、美感及品質於一身的著名芬蘭品味。以拉赫蒂建築為例，那巧妙結合俄羅斯和西歐，分別來自東西方神韻的樓房，形成當地甚別緻景觀。特別在首都赫爾辛基，很多建設也表現出浪漫迷人新古典情懷，及北歐式簡樸自然神韻。長久以來，這些美麗建築都成為遊客追訪對象。如töölönlahti湖畔的芬蘭會議展覽中心finlandia和奇亞斯瑪當代藝術館（kiasma，museumofcontemporaryart），均於宏大氣派中彰顯現代觸覺，前者更是家傳戶曉芬蘭設計大師阿爾托（alvaraalto）代表作品。市中心購物區與愛斯普拉納地（esplanadi）廣場，漂亮十九世紀新文藝復興建築下，處處布滿露天咖啡座，一片綺麗歐羅巴情調，絕不比巴黎、維也納等遜色。大名鼎鼎岩教堂（temppeliaukionkirkko）充份證明芬蘭人譽建築於自然里的才華，而市內艾伊拉（eira）和卡達亞諾伽（katajanokka）住宅區，則時遊客漫步細賞美麗舊式樓房的地域。當然，要一次過領略不同建築特色，芬蘭建築博物館（museumoffinnisharchitecture）是首選參觀勝地。

首屈一指的iittala玻璃工藝，相信沒有人會反對它流麗圓渾線條，堪稱全國出色代表。與它分庭抗禮而十分為人喜愛的，還有溫厚芬蘭原木製作。如老牌工藝店aarikka精心用當地木材造成各樣帶傳統色彩物品和擺設，非常受好買手信者歡迎。阿爾托太太ainoaalto設立的家庭專門店（artek），款式設計早被列作北歐經典。而亞洲人熟悉的諾基亞（nokia）手提電話，則將藝術美感跟新科技配搭，創出人見人愛恩物。還有別出心裁的芬蘭時裝marimekko和高級陶瓷hackmanarabia等，見過的人均推崇它們為世界級品牌，絕對可成為歐洲購物名單里的精採選擇。要一次過飽覽芬蘭不同年代設計潮流，莫錯過芬蘭設計中心（designforumfinland），洋洋大觀展覽令人嘆為觀止。

拉赫蒂理工大學設計學院（LahtiPolytechnicInstituteofDesign）

學校簡介：該校位於芬蘭南部的拉赫蒂（距芬蘭首都赫爾辛基100千米），它的歷史最早可追溯到1899年。拉赫蒂理工大學是在1991年由8個院校合成的一所綜合性大學，有5000多個註冊學生和約200名專職老師，學校還每年從其它院校，工商企業聘請大約70名兼職老師。該校下設旅遊與酒店管理學院，商學院，體育學院，音樂學院，設計學院，社會健康保障學院，美術學院，和技術學院。該校的設計學院成立於1899年，在1971年與赫爾辛基金屬工藝學校（成立於1938年）合併，在1979年，美術學院也成為設計學院的一部分。授課語言為芬蘭語和英語。

該校的優勢在於它和拉提地區，芬蘭，和全世界公司的密切合作，這種合作為學生的學習課程和今後發展打下了堅實的基礎。設計學院加入了歐洲蘇格拉底交換學生項目，和Nordplus項目，也和世界範圍內的學院、機構簽訂了雙邊合作關係協定。在校的交流學生和在其它學校的該校交流學生均為50人。

設計學院專業設置：工業設計，生產設計，傢具設計，室內建築，包裝設計，信息平面學，珠寶設計，時裝設計，平面設計，多媒體設計，攝影，電影工業。

拉赫蒂應用科技大學LahtiUniversityofAppliedSciences

拉赫蒂應用科技大學，是芬蘭公立的理工學院，位於芬蘭南部的拉赫蒂市中心，距離首都赫爾辛基只有100英里，是芬蘭著名的體育城和工業城。該校擁有10座教學樓，現有5000多名全日制學生及250多名碩士以上學歷的全職教師。另外，該校還從別的學術學院、工商學院、和理工大學聘請資深兼職教師充實他們的教學隊伍。在該校就讀的學生最終可獲得國際認可的學士學位及碩士學位，並安排在當地實習，為將來的就業和進一步深造奠定基礎。

招生專業：國際商務、商用信息技術

薩米人（sami）（又稱拉普蘭人lapps）是居住於北方極地的土著民族。按遠古石頭上的刻劃圖案所顯示的考古證據，薩米人約在一萬年前的冰河時期完結后就已遷徙到該處居住。早期他們聚集於大西洋、北極洋與波的尼亞灣一帶，後來才逐漸移入內陸。本來薩米人佔據大部份芬蘭土地，後期移居來的芬蘭人將他們推回北極圈之內。薩米人以前為游牧民族，他們狩獵野鹿，在荒原間捕魚和採集野果，在和暖季節則販賣肉類、皮衣與自家特製工藝品。但芬蘭境內的薩米人愈來愈多地開始農業生活，漸漸地他們比其它北歐國家的薩米人更安定地駐紮下來。薩米人的深藍捆紅彩花邊的傳統衣飾、精美毛皮製品和小刀、皮鼓等工藝，今日已被人們認定為最能代表北方極地的獨特色彩。薩米人搭建的錐型蓬帳，飼養馴鹿的優良技術，原始的語言都成為旅行者爭相一睹的芬蘭風情。

薩米人約有6500人，他們分散地居住在北極圈內拉普蘭地區。集結成較大村落及社區的，主要在東拉普蘭的薩利色爾卡（saariselka）一帶。薩城北面二十多公里的伊瓦洛（ivalo）是芬蘭其中一個重要社區，那兒的skolt薩米人舊時本住在俄國境內，如今遷入芬蘭，卻擁有與該地傳統迥異的方言以至民間服飾。不過遊客假若要尋訪最精彩的薩米村，一定要經過伊瓦洛，再向西北多走39公里到伊納里（inari）。這著名的薩米文化代言人，建有詳盡展示薩米人歷史和資料的siida薩米博物館（saamelaismuseo），並畫滿薩米人圖畫的薩米教堂。雖然該處崇拜薩米人改信的基督教，但禮儀間仍採用地道薩米語。伊納里西面14公里，亦有正宗薩米人經營的馴鹿場，每逢夏季的中午，農場都舉辦公開的遊覽項目。

桑拿習俗源自芬蘭，後來世界各地也將此享受引入自己的國家，不過風情卻始終不如芬蘭的正宗。因此很多遊客前來旅遊，也特別抽時間試一試傳統芬蘭浴的滋味。在芬蘭享受蒸汽浴，有一套沿用已久的習俗。首先桑拿室一定完全用木材建造，其中一定包括蒸汽房、洗澡間和更衣室。蒸汽房，其中有鐵造或磚砌放置加熱石頭裝置。室溫通常調節在攝氏50度到80度間，濕度規定一立方米空氣含水氣50到60克。為了調節濕度及通風，蒸汽房頂必須裝有可開關的小窗。

芬蘭浴第一步先淋浴清潔，隨即赤身進入蒸汽浴室（除了私家桑拿，芬蘭所有桑拿也安排男女分開使用，毛巾只作為墊坐之用）。享受熱氣蒸浴時，浴者都以浸軟白樺樹枝葉拍打身體，讓血液運行加快，皮膚毛孔盡量張開，汗水更暢順流出體外。當出汗一段時間，浴者便要淋浴清潔並冷卻身體（如桑拿位於湖畔或適值冰冷冬天，人們索性直接跳入湖水或雪地掘出的冰水池中），待熱氣散去后再回蒸汽房拍打、出汗，跟著又回水中冷卻。這樣來回數遍，體內污垢排出，人也充分鬆弛。最後再徹底清潔，芬蘭浴才告完成。浴后一定要吃一些高鹽份食物，以補充身體所失的鹽份。芬蘭全國有不同大小桑拿上百萬間，遊客無論在任何大小城鎮，也不難找到這地方特色。首先各酒店就備有桑拿房供住客使用。除此以外，還有以下更具有規模和傳統風味的選擇。

只有在芬蘭洗過最正宗的芬蘭浴，你才能理解為何桑拿成為芬蘭人一生的摯愛。只有切身經受"芬蘭浴"冰火兩重天的洗禮，你就會明白為何桑拿被廣為接受的緣故。有沒有想過在冰天雪地里洗一個純粹的"芬蘭浴"？從未在冬天跳冰窟窿的你有沒有膽量讓自己的人生更有創意？而只有到了芬蘭，所有這些想法和嘗試都會成為新鮮的記憶，久遠悠長地鐫刻在你心底。

芬蘭浴又名桑拿浴。在芬蘭語中，sauna（桑拿）是指“一個沒有窗子的小木屋”。作為"芬蘭浴"的故鄉，芬蘭浴的來源有多個版本。比較常見的說法是兩千多年前，有一家人燒火做飯時遭遇大雨，大雨從屋頂漏下來，滴在鍋邊被火燒得發燙的石塊上，迅速幻化成蒸汽，大雨不停，蒸汽不斷，最終在屋裡形成一個“熱氣坑”，人在一番"蒸禮"后，分外舒適，"桑拿浴"由此而來。

另一種版本則是北歐氣候寒冷，人們常年不出汗，芬蘭人由此發明了“芬蘭浴”來達到驅汗強身的目的。而在地道的芬蘭浴中，還要用白樺樹枝沾涼水輕輕抽打全身，即“清潔身體”，直至周身血痕。芬蘭人的解釋是，惟有這樣才能加快血液循環，加速水分代謝。芬蘭人請客洗桑拿有這些"底料"做誘餌，勾得每個去往芬蘭的人都有探詢究竟的強烈好奇。

“到芬蘭一定要洗地道的芬蘭浴”，這是好客的芬蘭人對每位遊客發出的邀請。這個崇尚自然的國度，總人口不過500多萬，僅桑拿房就有200多萬個，平均不到三個人就擁有一間桑拿房。“生於桑拿，死於桑拿”，這條被芬蘭人普遍認可的古訓足以證明桑拿在芬蘭人心目中的地位。早先的桑拿房還是芬蘭婦女分娩的地方，人們認為只有桑拿房裡衛生潔凈，同時蒸汽可以減輕分娩的痛苦。帶我們考察煙桑拿的當地人jari告訴我們，他祖母就是在桑拿房中出生的。

洗桑拿是芬蘭人生活中不可分割的一部分。當地人告訴我們，房子再小，芬蘭人也要想辦法建一個桑拿浴室。在芬蘭，沒有桑拿設施的住宅是不可想象的，即使自家沒有單獨的桑拿浴室，也會有公共的桑拿房。芬航亞太區總經理林白曦告訴記者，赫爾辛基機場的侯機樓里有個小旅館十分火爆，不少過境旅客都會利用侯機時間跑去感受一番地道的桑拿浴。

在芬蘭，鄰里之間沒有桑拿房的鄰居會直接帶了毛巾來你家桑拿，而芬蘭人宴請朋友很可能是請你去他家洗桑拿浴。即便在酒吧，也有專為客人準備的桑拿房，朋友聚會，一樣可以拿著酒瓶去桑拿。比較傳統的芬蘭浴是在一間原木結構的密封浴室里製備火爐，爐上擱放多塊卵石，等到卵石灼熱后，將涼水澆在卵石上，產生高溫蒸汽，室溫約在80度，人赤身裸體的在桑拿房中"蒸烤"，待到周身大汗淋漓時，再用浸了涼水的白樺樹枝互相抽打全身，以降低溫度和達到清潔全身的作用。隨後繼續蒸烤，再跳進室外的湖水或冰窟窿中浸泡，然後返回桑拿房。如此反覆，在冷熱交替中徹底放鬆身心。

煙熏桑拿是芬蘭浴中比較傳統的一種。最初的桑拿方式是在一間沒有窗戶和煙囪的小木屋中，通過白樺木燃燒時的濃煙來提高屋內溫度，其間持續數小時。待到房內溫度達到一定標準后，人方可進入。

萬聖湖是距離赫爾辛基20公里一處頗為著名的桑拿渡假勝地。這裡平時每天約有300、400人來此地桑拿，周末則達到每天600、700人的光顧記錄。據萬聖湖的接待人jari介紹，最常見的芬蘭浴是在桑拿后跳進冰湖或冰窟窿中冬泳。或者在雪堆里打滾，用雪擦拭全身。不少冬泳的芬蘭人一生都鮮少生病。為了驗證這個說法，jari幽默地宣稱自己已經有140歲了。我們被反覆告戒，因了煙熏緣故，桑拿房內處處油黑。桑拿時千萬不要靠牆，否則變成大黑背。尤其是加溫時盡量不要用嘴大口吸氣，不然滿口都是黑煙塵，好像挖了煤一般。去桑拿房前首先經歷了一番挑戰，我們不得不穿著泳衣穿過雪地去往最遠處的煙熏桑拿房。我們以最快的速度跑到桑拿房，一下扎進伸手不見五指的煙熏火燎的蒸烤中。屋內溫度已達到110多度，滾滾熱浪像火舌般炙烤著肌膚。

與其說芬蘭浴強身健體，不如說芬蘭浴更考驗人的精神和意志。能否在高溫下保持更長桑拿時間是考驗一個芬蘭人是否夠健康的標準，而我們已經心跳加速，眼前模糊了。感覺鼻孔像噴火一樣，渾身彷彿有無數小針輕輕地扎著每一個毛孔。這樣的忍無可忍下，經jari提議，大家踴躍奔往屋外的冰湖中冬泳。

據當地人介紹，第一次冬泳時間應保持在三十秒內，最好不要將頭部浸泡在冰水中。看到jari悠閑地跳入零度湖水中，記者第一個跟著下水。一陣刺骨的寒冷瞬間傳遍全身，血液彷彿凝固了一般，冰涼的湖水與肌膚碰撞，那種冰火兩重天的強烈反差終於讓人明白芬蘭人崇尚天人合一的緣故。

被芬蘭人稱為“拉普蘭忠心朋友”的愛斯基摩犬是北極最可愛的動物之一。傳說中愛斯基摩犬能夠拉著載重幾十公斤甚至數百公斤的雪橇在雪地里長途跋涉上千公里。愛斯基摩犬養殖場主任則告訴我們，這些可愛的雪地朋友能在零下40度的嚴寒中，頂風冒雪跑七天七夜。更讓遊客心動的是愛斯基摩犬對人的友善，當我們走進愛斯基摩犬養殖地時，200多隻愛斯基摩犬頓時興奮地叫起來，好象在說：“讓我跑吧！讓我跑吧！”一些愛斯基摩犬甚至用兩隻前爪不停拍打我們的手臂，好象小孩撒嬌一般，“企求”我們將它們放入拉雪橇的隊伍。

極地雪橇一般兩人乘坐，一人坐在鋪了鹿皮的雪橇中，一人則站在後面手扶把手駕駛，雪橇後座下部是控制速度的剎車。主人告訴我們，一旦不幸從雪橇中摔出，一定要原地待著，沒有剎車控制，狗會撒著歡的往前瘋跑，想追是不可能。當前面的引導車指示燈亮起時，知道要出發的愛斯基摩犬又蹦又跳，興奮地大叫。等待主人剛一送了繩子，愛斯基摩犬立即像箭一樣射向森林深處。兩邊高大的樹木飛快地向後倒去，飛濺的雪花在夜色中四處散落，周圍一片寧靜，耳邊是雪橇和雪地吱吱嘎嘎的聲音。什麼時候我變成了童話中的聖誕老人？

1940年瑞典韋斯特羅斯(Vasteras)

1947年丹麥蘭達斯Randers

1947年挪威奧勒松(ALESUND)

1947年冰島阿克雷里(Akureyri)

1953年烏克蘭扎波羅熱(Запоріжжя)

徠1956年匈牙利佩奇(Pécs)

1987年德國加爾米施-帕滕基興(Garmisch-Partenkirchen)

1988年德國蘇爾(Suhl)

1994年俄羅斯卡盧加(Kaluga)

1994年愛沙尼亞Narva

2000年中國德陽(Deyang)

2000年英國伍斯特郡(Worcestershire)

2018年中國河北省張家口市