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南瓜派
萬聖夜的節慶食品
南瓜派是萬聖夜的節慶食品,特別是在美國。南瓜派是美國南方的深秋到初冬的傳統家常點心,平常就有在吃,特別在萬聖夜的前後,成為一種應景的食物。
食材 | 用量 |
派皮 | |
低粉 | 120g |
砂糖 | 15g |
牛奶 | 30g |
黃油 | 50g |
南瓜餡 | |
南瓜泥 | 200g |
蛋黃 | 兩個 |
淡奶油 | 125g |
玉米澱粉 | 20g |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 稱好派皮用的食材。低粉要過篩。 |
步驟二 | 步驟二 | 將低粉,糖,黃油混合在一起。 |
步驟三 | 步驟三 | 用手搓成顆粒狀。 |
步驟四 | 步驟四 | 加入牛奶。 |
步驟五 | 步驟五 | 混合成麵糰。 |
步驟六 | 步驟六 | 包上保鮮膜放入冰箱冷藏30分鐘。 |
步驟七 | 步驟七 | 南瓜蒸熟,搗成泥。蛋黃打散。 |
步驟八 | 步驟八 | 將南瓜泥,淡奶油,玉米澱粉,蛋黃,一起放入攪拌機,攪拌均勻。備用。 |
步驟九 | 步驟九 | 取出冷藏好的麵糰,放置一會。擀成七寸派盤大小的麵皮,鋪在模具上,邊緣和底部用手壓實。 |
步驟十 | 步驟十 | 去掉多餘的麵皮。 |
步驟十一 | 步驟十一 | 用叉子在底部叉些小洞,以防烤的時候底部受熱膨脹鼓起。 |
步驟十二 | 步驟十二 | 攪拌好的南瓜餡過篩到派皮中。烤箱預熱180度。 |
步驟十三 | 步驟十三 | 放入烤箱,180度10-15分鐘,再轉150度30分鐘。 |
步驟十四 | 步驟十四 | 成品。 |
步驟十五 | 步驟十五 | 成品。 |
南瓜派
低筋麵粉(125g)
黃油(50g)
糖粉(派皮)(40g)
糖粉(派餡)(20g)
淡奶油(80g)
蛋黃(2個)
雞蛋(2個)
香草精(1-2滴)
椰蓉(適量)
南瓜派[萬聖夜的節慶食品]
2、混勻的麵粉顆粒中加入兩個蛋黃;
3、用手和成麵糰,蓋上保鮮膜置冰箱冷藏1小時;
4、冷藏鬆弛麵糰期間,將南瓜去皮洗凈、切塊,上蒸鍋蒸20分鐘至軟爛;
5、蒸熟的南瓜先用勺子壓成泥,再放入料理機打成細膩的南瓜泥;
6、取出鬆弛好的麵糰,擀成后約5毫米厚,比派盤大一些的面片;
7、輕輕拿起面片放在派盤中,邊緣和底部用手壓實,再用擀麵杖擀去邊緣多餘的部分,用叉子在派皮底部插一些小空,防止派皮受熱膨脹鼓起變形;多出的一點點派皮整形成方形直接拷出來也很酥脆;
8、稱取180g南瓜泥,加入淡奶油,糖粉和兩個雞蛋,滴入1-2滴香草精,用打蛋器攪打均勻;
9、將派餡過一下篩,倒入派皮中至九分滿;
10、烤箱提前預熱,入中層,200℃烤制10分鐘,改150℃烤30分鐘;
11、出爐后撒上適量椰蓉,完成。
小竅門:
1、多出的一點點派皮整形成方形直接拷出來也很酥脆,不要浪費掉;
2、6寸的派盤,派皮就多出擀麵杖擀掉的一點點,派餡兒的量剛好;
3、派餡中糖的用量可以根據自己的口味做適當的調整。
南瓜派
派皮:低粉 125克,糖粉40克(原方50克),黃油50克,蛋黃2個;
餡料:南瓜泥230克,白砂糖30克(原方50克),雞蛋2個,淡奶油125克,香草精3滴;
椰蓉少許撒表面用,不撒也可以。
1、準備所需材料,黃油切小塊,室溫下放置到軟化狀態。
南瓜派[萬聖夜的節慶食品]
3、用手和成靦腆,將麵糰揉至光滑,軟硬程度適中即可。將麵糰用保鮮膜包好,放入冰箱冷藏30分鐘。
4、麵糰從冰箱拿出后擀成0.5cm的圓形面片。
5、將面片放在8寸派盤中,邊緣和底部用手壓實,再用叉子在餅皮底部插一些小洞,目的是防止派皮受熱膨脹變形。
6、南瓜切成小塊上鍋蒸熟,用攪拌器攪打成南瓜泥,加入兩個雞蛋攪均勻。
7、加入細砂糖、淡奶油攪拌均勻。
8、加入125克淡奶油攪拌均勻,南瓜派餡就做好了。
9、將南瓜餡倒入派皮中,9分滿即可。
10、烤箱預熱200度,中層,220度10分鐘,轉150度 30-40分鐘即可。
每家烤箱火力大小都有區別,所以烘烤時間不可一概而論,中途要注意觀察。
放涼后撒椰蓉,不撒也可以。
南瓜營養豐富,每百克含蛋白質0.7g、脂肪0.1g、糖類4.5g、膳食纖維0.8g、胡蘿蔔素0.89mg、葉酸80μg、泛酸0.5mg、煙酸0.4mg、鈣16mg、鐵0.4mg、磷24mg、鉀287mg、鈉0.8mg、銅0.03mg、鎂8mg、鋅0.14mg、硒0.46μg、維生素A148μg、維生素B1 0.03mg、維生素B2 0.04mg、維生素B6 0.12mg、維生素C8mg、維生素E0.36mg、維生素K26μg等。
南瓜派[萬聖夜的節慶食品]
南瓜餡準備后以後,最好靜置30分鐘,有利於南瓜充分與餡料里的其他材料融合,使餡料口感更順滑。
故事是說一個名叫 JACK 的人,是個醉漢且愛惡作劇。一天 JACK 把惡魔騙上了樹,隨即在樹樁上刻了個十字,恐嚇惡魔令他不敢下來,然後 JACK 就與惡魔約法三章,讓惡魔答應施法讓JACK 永遠不會犯罪為條件讓他下樹。 JACK 死後,其靈魂卻既不能上天又不能下地獄,於是他的亡靈只好靠一根小蠟燭照著指引他在天地之間倘佯。這根小蠟燭是在一根挖空的蘿蔔里放著,稱作“JACK LANTERNS”。據說愛爾蘭人到了美國不久,即發現南瓜不論從來源和雕刻來說都比蘿蔔勝一籌,於是南瓜就成了萬聖節的寵物。南瓜派也成為了萬聖節的應景食物