姚市鄉，位於大竹縣南端，距縣城35公里，東與媽媽鎮相壤，南與歐家鎮相鄰，西與廣安市桂興鎮相連，北與廟壩鎮相接，達渝高速路、218省道貫穿三個村；面積27.2平方公里，轄4行政村。
2010年姚市鄉總人口12745人。
姚市鄉屬淺區丘陵地形，共有耕地面積12775畝（其中田7731畝，土4481畝），是典型的農業鄉鎮。全鄉
桑樹面積1800畝，居全縣第一，
蠶繭年產3.33萬公斤，居全縣第三；全鄉冰糖柚面積850畝。
建福村，共有農業人口4248人，1164戶，14個
村民小組，耕地面積3212畝（田2414畝，土798畝），為全鄉重要的蠶桑基地；樓房村共有農業人口2643人，753戶，7個村民小組，耕地面積2308畝（田1300畝，土1008畝），為冰糖柚產業發展基地村；
高平村，共有農業人口3604人，1024戶，13個村民小組，耕地面積4063畝（田2230畝，土1833畝）；
河堰村共有農業人口2247人，699戶，8個村民小組，耕地面積3192畝，（田1787畝，土1405畝）為該鄉的老蠶桑基地村。