健康步道
健康步道
健康步道(香港稱為卵石徑,俗稱石春路),為人造鵝卵石步道,據說使用者赤足行於其上,可達到近似腳底按摩的效果。
健康步道
台灣各都市公園常設有健康步道,為公共設施之一。使用石材通常為鵝卵石,並以每顆間隔三至五公分的方式鋪設。另外,步道使用的鵝卵石通常將較尖銳一端豎立向上,而石頭較圓的一端則予以固定,並埋入水泥底座且整齊排列。除此,健康步道規格通常為寬度略寬於肩寬,長度則從數米至數十米不等。除公園外,游泳池、學校、自宅都有可能施作此種步道。
健康步道於1980年代風行台灣;與1978年由瑞士吳若石神父所引進的腳底按摩有絕對關係。也就是希望藉由赤足走行於鵝卵石健康步道來達到按摩腳底穴位,進而促進血液循環及新陳代謝。
近年因媒體報導並引述相關醫師意見認為:健康步道對健康毫無助益,反而更容易在使用不當時候對步道使用者產生筋膜炎等後遺症。各級地方政府已經大幅減少健康步道的鋪設。其中,首都台北市更完全禁止於公園鋪設新的健康步道,甚至拆除市區內如青年公園內既有的健康步道。
澳門在1990年代已在很多公園鋪設此類步道。
1990年代至2000年代,香港新建或翻新的公園,例如維多利亞公園及馬鞍山公園等,大多都增設了此類卵石徑。另外於部分郊野公園內亦有此設施。