AASFP

亞洲運動及體適能專業學院（Asian Academy for Sports and Fitness Professionals，簡稱AASFP）1992年在香港成立，它擁有一支對體適能充滿熱情的專業隊伍，始終以提升亞洲地區體適能行業標準、向體適能專業人士提供高質量的專業培訓課程，使AASFP成為了亞洲地區最著名的體適能教育培訓機構。

2002年，首次進入中國內地，並將“體適能”的概念引入當時新興的中國體適能行業。2005年，AASFP又建成了獨立的教室和訓練中心，成為國內首家設施完備的體適能專業學院。此後，AASFP與中國政府密切合作，為體適能行業設定標準，並在國內28個城市開辦體適能課程。

2011年1月，亞洲運動及體適能專業學院(AASFP)亞洲總部在北京正式落成，原北京分校校舍同步遷入位於北京市中心的通正國際大廈g層。新址整體面積增加至800平米，同時亦增設很多新的訓練工具和器械，以及高端的影音設備，以確保為AASFP的學員提供更為寬敞舒適的學習環境。AASFP亞洲總部落戶北京，顯示了AASFP將繼續努力保持亞洲體適能行業的專業水準，為中國體適能行業的快速發展提供持續支持。AASFP與政府機構密切合作，設定體適能行業的公認標準，並在30多個城市開設體適能培訓課程。現在，國內80%體適能專業教練都擁有AASFP的證書。同時，AASFP更榮幸地成為中國健美操協會(CAA)和國家體育總局主辦的北京國際健身大會的協辦單位，並參與了國家隊的教練培訓計劃。

多年前，紐西蘭、英國和澳大利亞都各自成立了自我規範的機構。這些機構，即Register of Exercise Professionals（REPS），它由各國體適能行業的主管團體構成，體適能專業教練通過他們可以註冊成為註冊體適能專業教練。一旦註冊成功，就會被國際體適能團體所承認，認為他們能夠提供安全有效的體適能訓練，同時，他們的姓名也會被正式公布在REPS的網站上。最近，上述國家的REPS聯合起來，成立了國際註冊體適能專業教練聯合會（ICREPS），從而使全球體適能專業教練的REPs標準得以同步，成功註冊的體適能專業教練，無需進一步的審核和評估，就可以在“國際註冊體適能專業教練聯合會”的任何一個成員國從事教練工作。

AASFP成立十五年，在中國大陸、中國香港、中國台灣、新加坡和泰國等地舉辦多種專業培訓課程，為亞洲體適能行業培育了萬多名體適能專業教練。

2006年10月24日，亞洲運動及體適能專業學院（AASFP）與紐西蘭REPs（即Register of Exercise Professionals）首席執行官Richard Beddie先生舉行簽字儀式，同時宣布AASFP被委任為REPS亞洲區“認可培訓機構”，為亞洲地區的體適能專業人士提供成為註冊體適能專業教練的機會。

AASFP致力於推動體適能行業的發展，每年都會組織不同的體適能活動：北京的亞洲體適能交流大會AFEEX和香港的體適能年度論壇。為了滿足亞洲地區對體適能專業人員日益增長的需求，2005年，AASFP在北京設立了國內首家設施齊備的體適能專業學院，其後又進一步擴充了香港總部。新的香港總部不但為課程提供了更大的練習空間，更設立了亞洲運動及體適能治療中心(AFTC)—為一般大眾提供全面治療服務，並提升AASFP的專業形象。

通過與國際運動、有氧訓練及體適能聯合會(FISAF)、澳洲兒童運動科學醫學學院(CHISM)、國際形體藝術科學學院(BASI)和Kamal’s 節奏瑜伽(Kryoga)的合作，AASFP為亞洲的體適能專業人士提供了多種國際認可的證書課程。同時，AASFP也考慮到普通大眾的需求，開設了不同類型的訓練班和工作坊，以推廣健康生活方式。AASFP將繼續與我們的教育夥伴——加州健身中心和進步健身中心緊密合作，為他們亞洲區的教練提供更多優質培訓。此外，AASFP還將和我們的培訓夥伴 — 泰諾健(Technogym)、力健(Life Fitness)和Thera-Band攜手，為亞洲的體適能行業提供更多高質量的培訓課程。

2006，是AASFP取得重大突破的一年。一方面，與國際健康及運動俱樂部協會(International Health, Racquet & Sportsclub Association，IHRSA)結為戰略夥伴，共同推動中國和新加坡體適能行業的發展；另一方面，國際註冊體適能專業教練聯合會(International Confederation of Registers for Exercise Professionals，ICREPs)的創始會員，紐西蘭註冊體適能專業教練協會(REPS NZ)正式委任AASFP為亞洲區唯一“認可培訓機構”。現在，所有AASFP高級私人體適能教練都可成為國際“註冊體適能專業教練”，進而到不同國家從事教練工作。

近年來，亞洲地區的體適能行業蓬勃發展，越來越多的人意識到健康、積極生活方式的重要性，對專業的私人教練和團體操教練的需求達到了前所未有的高度。為了保證日益增多的體適能專業教練能夠保持國際級的高水準，一個全球性的註冊系統已經成立，以確保亞洲和世界各地的體適能專業教練都能為他們的客戶提高安全有效的服務。

通過AASFP，體適能專業教練不但能夠註冊成為國際認可的體適能專業教練，更打開了海外工作的大門。同時，AASFP被委任為“認可培訓機構”，充分說明亞洲體適能專業教練達到了歐洲和澳大利亞體適能行業所設定的高標準，並且得到了國際體適能團體的認可。

歐洲和北美的很多國家都看到了國際註冊系統的優勢，通過這個系統，即可以保持國際體適能行業的高水準，更可以確保顧客能從註冊體適能專業教練那裡得到安全有效的訓練，使他們感覺更舒適。相信在不久的將來，所有的體適能專業教練都希望註冊成為註冊體適能專業教練。

課程一：專業體適能教練證書

課程概要：該課程結業后將頒發由亞洲運動及體適能專業學院（AASFP）及中國健美操協會（CAA）聯合授予的專業體適能教練證書。課程內容包括體適能理論和行業發展概況、生物力學及人體動作分析、體適能教練專用功能解剖學、人體動作分析及核心穩定訓練入門、運動生理學、鍛煉的安全性及損傷預防、健康體適能評估及計劃安排、抗阻力訓練原則及實踐、體適能教練專業營養學、訓練原則及方案設計。

適用對象：1、17歲（含）以上；具備運動科學的基礎知識。

課程二：高級私人體適能教練證書

課程概要：該課程結業后將頒發由亞洲運動及體適能專業學院（AASFP）及中國健美操協會（CAA）聯合授予的專業體適能教練證書。課程內容包括：私人教練之市場推廣及溝通技巧、私人教練專用高級訓練技巧、營養及運動表現、體位分析及柔韌性測試、特殊人士私教訓練指引、運動處方、如何糾正體位偏離及改善柔韌度。

適用對象：必須持有AASFP專業體適能教練證書

課程三：體適能精英（私人教練）證書

課程概要：該課程認證證書由亞洲運動及體適能專業學院（AASFP）頒發，課程內容涵蓋競技運動之私人訓練技巧，溝通、銷售及市場策略，體適能評估及測試步驟更新，骨骼肌肉損傷客戶之訓練技巧，研究報告審閱及演說實踐技巧，功能解剖學應用，應用運動生理學，多元化私人訓練技巧，孕婦、產婦體適能訓練，應用生物力學及人體動作分析，健身器械使用及高級訓練技巧，運動營養，個案演說，健美運動。

適用對象：必須持有AASFP高級私人體適能教練證書；從事私人教練或在體適能行業工作或從事相關工作兩年及以上；物理治療系、體育系或相關學科畢業大學生或同等學歷。

課程四：健身球教練證書

課程概要：該課程認證證書由亞洲運動及體適能專業學院（AASFP）以及中國健美操協會（CAA）聯合頒發，課程內容涵蓋：健身球的介紹，軀幹穩定性訓練及其醫學重要性原理，健身球的一般練習演繹法，運動方案設計和進度原則，利用其他工具的進階實踐動作，健身球團體運動，健身球高級練習法，特殊人士的練習方法—長期伏案工作人士、精英運動員，特殊人士的練習方法—孕婦、產婦、背痛人士。

適用對象：必須持有AASFP專業體適能教練證書

課程五：普拉提教練（基礎）證書

課程概要：該課程認證證書由亞洲運動及體適能專業學院（AASFP）、美國國際形體藝術科學學院（BASI™）以及中國健美操協會（CAA）聯合頒發，課程內容涵蓋：BASI™組合系統、口令提示技巧、普拉提墊上動作重點及指導技巧、普拉提及BASI™訓練原則和訓練模式、姿勢評估及不同普拉提動作的目標及分析、制訂小組及個人訓練方案的技巧。

適用對象：AASFP高級私人體適能教練或同等資格

課程六：普拉提教練（中級）證書

課程概要：該課程認證證書由亞洲運動及體適能專業學院（AASFP）、美國國際形體藝術科學學院以及中國健美操協會（CAA）聯合頒發，課程內容涵蓋：高級墊上練習、普拉提練習的禁忌事項、普拉提運動的應用和輔助器材的使用、重組訓練器（reformer）的使用和其他普拉提器械的介紹、針對肌肉不平衡的特殊訓練技巧、針對下肢的訓練技巧和方案設計。

適用對象：須持有AASFP普拉提教練（基礎）證書

課程七：普拉提教練（高級）證書

課程概要：該課程認證證書由亞洲運動及體適能專業學院（AASFP）、美國國際形體藝術科學學院以及中國健美操協會（CAA）聯合頒發，課程內容涵蓋：針對肩部周圍的訓練技巧和方案設計，重組訓練器（Reformer）的高級練習技巧，如何使用各種普拉提器械增加動作的變化，方案設計原則，針對運動員、孕婦等特殊人士的方案設計。

適用對象：須持有AASFP普拉提教練（中級）證書

課程八：力量訓練及運動體能教練證書

課程概要：該課程認證證書由亞洲運動及體適能專業學院（AASFP）及澳大利亞體能訓練協會（ASCA）、澳大利亞舉重聯合會（AWF）聯合頒發，課程內容涵蓋：安全原則；教學原則；訓練理論；熱身；力量訓練原則；發展速度；耐力訓練；運動員評估；基本舉法；挺舉；抓舉；輔助訓練及核心穩定；訓練計劃；損傷預防、控制及康復；運動力量的生成；恢復方案。

適用對象：俱樂部或初級運動員的力量及體能訓練教練；專項運動教練；運動員；健身中心駐場教練；體適能教練；物理治療師；體育教師；修讀運動科學專業的大學一年級、二年級學生

課程九：營養及體重控制證書課程

課程概要：該課程認證證書由亞洲運動及體適能專業學院（AASFP）以及中國健美操協會（CAA）聯合頒發，課程內容涵蓋：基礎營養；營養評估方法；體重控制；食物安全及餐單分析與設計；營養評估；營養建議及輔導；輔導技巧；真實個案研究及客人溝通處理；食物安全及餐單分析與設計。

適用對象：高中畢業或同等學歷，有英語基礎為佳；對營養學有興趣，有基本化學及生理學知識最佳。

課程十：高級營養及飲食護理證書

課程概要：該課程認證證書由亞洲運動及體適能專業學院（AASFP）以及中國健美操協會（CAA）聯合頒發，課程內容涵蓋：消化系統；耐力運動營養；抗阻力訓練營養；怎樣回答客人常見問題；疾病成因及飲食護理建議；食物換算；食譜設計；食譜營養分析。

適用對象：必須持有AASFP營養及體重控制證書

課程十一：運動損傷處理證書

課程概要：該課程認證證書由亞洲運動及體適能專業學院（AASFP）頒發，課程內容涵蓋：骨骼肌肉系統及軟組織的相關實用解剖學；應用運動生物力學；運動損傷之危急處理；常見的運動損傷及其預防、處理方法；肌肉適能的訓練；基本物理治療技巧；柔韌性訓練及測試；與康復相關的普拉提訓練法；健身室訓練的損傷預防及注意事項；康復後期的健身室運動選擇。

適用對象：必須持有AASFP專業體適能教練證書或具有同等學歷

課程十二：健身會所管理證書

課程概要：該課程認證證書由亞洲運動及體適能專業學院（AASFP）頒發，課程內容涵蓋：顧客服務；市場推廣；設施和安全標準、設備選擇、財政管理；設施管理；人力資源管理和員工表現最大化；建立一個有效的會員推廣和私人教練課程銷售團隊。

適用對象：健身行業管理人員

課程十三：兒童體適能教練證書課程

課程概要：該課程認證證書由亞洲運動及體適能專業學院（AASFP）及澳洲兒童科學學院（CHISM）聯合頒發，課程內容涵蓋：兒童及青少年的成長和發展；運動對成長和發展的影響；兒童及青少年的評估；生理及解剖；運動安全及損傷預防；兒童及青少年的抗阻力訓練指引和運動前身體狀況評估；指導和溝通技巧；兒童特殊情況。

適用對象：AASFP專業體適能教練證書或同等資格

課程十四：水中有氧教練證書課程

課程概要：該課程認證證書由亞洲運動及體適能專業學院（AASFP）頒發，課程內容包括學習指導健康成人在淺水中運動所需要的基礎知識及基本技能。

適用對象：持有AASFP專業體適能教練證書或同等資格。如不具備以上資格，學員需提前自學AASFP專業體適能教練證書課程的部分知識，自學資料由AASFP提供。

課程十五：泡沫軸訓練及應用工作坊

課程概要：該課程認證證書由亞洲運動及體適能專業學院（AASFP）頒發，課程內容包括：應用泡沫軸創造核心及平衡訓練，並加以改良和進階；運用泡沫軸釋放筋膜壓痛點，改善身體柔韌性；討論各動作的應用原則及適用人士。

適用對象：私人教練或對體適能有基礎認識的人士

課程十六：私教訓練營工作坊

課程概要：該課程由亞洲運動及體適能專業學院（AASFP）頒發AASFP私教訓練營出席證書，課程內容包括：銷售流程；與會員對話的技巧；如何提問；探索會員的真正需求；將會員的顧慮獨立處理；場景演練（真實案例的練習）；高級銷售技巧；70組精選抗阻力訓練動作；普拉提—超級全方位應用手冊。

適用對象：私人教練

課程十七：專業訓練處方——產前產後體適能訓練

課程概要：該課程由亞洲運動及體適能專業學院（AASFP）頒發證書，課程內容包括：介紹孕婦於懷孕期及分娩后的肌肉骨骼及生理上的轉變以及對產前運動方案的影響性；懷孕期預防安全措施及禁忌；介紹有關產前產後運動方案上的體適能訓練原則；介紹分娩后的肌肉骨骼及生理上的轉變；分娩后預防安全措施及禁忌；實踐學習產前體適能主導的運動訓練方案；實踐學習產前、產後普拉提相關的運動訓練技巧；介紹各種常用於產前產後訓練的小型體適能訓練工具；分娩后預防安全措施及禁忌。

適用對象：物理治療師以及其它醫護人員、私人教練、團體操教練或持有體適能基礎證書之運動愛好者。

主要包括三個方面：通過AASFP教練導師培訓系統培訓出的教練導師；從國際專業機構、團體邀請的國際導師；具有行業實戰經驗的業內專家；為了保證教學質量的一致性，亞體設立學員意見反饋體系（每個課程結束后，都會回收學員填寫的課程評核表，全面了解學員對課程的意見和建議，並針對合理建議及時改進）；導師的定期培訓和考核體系（定期組織內部培訓，並在理論、實踐和體能方面對導師進行考核）；優秀導師評選體系（學員無記名投票，在年終選出優秀導師，給與獎勵）。

除導師外，亞體對學員的出席率和操守也有嚴格要求：出席率高於80%的學員才能參加考試，上課期間如遲到早退都會扣減相應的分數；學員通過考試後為了保證他們及時了解行業的動向和最新的訓練技巧，AASFP證書只有2年的有效期，在2年之內學員需要累積2.4持續教育學分，2年後方可將證書有效期向後延續2年。累積學分的方式主要有：學習AASFP其他證書課程、參加每年一度的亞洲體適能交流大會及網上持續教育。

AASFP截止到2009年6月，共開設專業體適能教練（PFT）證書班292個，高級私人教練（APT）證書班189個，另有單科課程（普拉提、營養與體重控制等）培訓班約100個。