宋笠娜

11歲被北京軍區戰友歌舞團特招入伍。

1994年在本團大型節目《七彩沙盤》中擔綱領舞，並參加了中央電視台春節聯歡晚會，參演音樂劇《新龜兔賽跑》。

2005年在歷史題材劇《施琅大將軍》中扮演阿鰻；同年在歷史題材劇《昭君出塞》中飾演婉兒；同年在歷史題材劇《大漢風》中飾演韓信妻子。

2006年在參演反映海軍航空兵戰鬥生活的戲《海天之戀》。

2014年與海頓、翁虹共同主演抗戰劇《我是趙傳奇》。

宋笠娜原是一位秀麗柔美的舞蹈演員，舞台上，宋笠娜曾用肢體語言演繹過各類女性的悲歡離合。如今，宋笠娜走上屏幕，又以一個個鮮活的影視形象逐漸走進觀眾的心靈。

她的藝術人生又被定格在一個個不同的人物形象的塑造中。在軍事題材電視劇《紅領章》里，宋笠娜演活了那個一身綠軍裝、兩面紅領章的具有典型時代意義的胡小梅形象。為了豐富這個人物，她增加了舞蹈的編排，加進了芭蕾舞，使角色更具親和力。