金鐘罩

地在路上行走，打聽后才知道，這是一個組織，這些人行為古怪，自稱“刀槍不入”，該組織又被人稱為“金鐘罩”、“鐵布衫”或類。

這一次，在火神廟連唱了四天的“對台戲”，會眾最多的時候有五六千人。據稱，當時火神廟的四周遍插紅旗，大刀、紅纓槍及銃之類的武器排成一列。

繃緊肌肉時，運用知識令刀劍不穿體。

預備式

兩腳左右自然開立，與肩同寬，腳尖朝向正前方，膝部挺直。雙手自然垂臂於身體兩側，雙肩放鬆，手心朝里，手背向外。雙目上下輕閉，舌尖抵住上齶，全身放鬆。神態安詳，排除一切雜念，集中思想，呼吸自然，意守丹田半分鐘。

降龍伏虎

兩腳向兩側微微移動，中間距離對比肩寬，腳尖朝前。兩手由兩側向身前直臂緩緩上抬，雙手指呈自始爪形，與肩同寬；同時，用口吸氣，吸氣時舌尖輕抵上齶，用口齒縫吸氣，全身須放鬆（每式吸氣均同），當雙手拍起至肩平時，氣也正好吸滿。然後用鼻將氣呼出，雙腿漸慢屈膝微蹲成高馬步姿勢，同時雙手屈肘漸慢下落按至小腹前，手心朝下，此刻氣正好呼出一半。用停半種鍾后，迅速閉氣。

雙鷹齊飛

接上式。兩腿徐緩挺膝伸直；同時，兩臂伸直，掌心向後，指尖向下，目視前方（圖28）。然後上動不停。兩臂充分外旋，掌心向外；頭向左後轉，動作略停；目視左斜後方

霸王敬酒

松腰沉髖，身體重心緩緩下降；兩腿膝關節微屈；同時，兩臂內旋按於髖旁，掌心向下，指尖向前；目視前方

青龍擺尾

1.正身坐定，百會朝天，舌抵上顎，雙臂在胸前抱成一圓，手心向下。左手手指置於右手手背之上，手心先不接觸左手背。

2.左手手心從右手手背上迅速前搓。此動右手在上為陽。

3.將右手抽回，右手手指置於左手手背之上。

4.右手手心從左手手背上迅速前搓。此動左手在上為陽。

5.將左手抽回，左手手指置於右手手背之上，復成圖1姿勢。由此接著動作2至動作5反覆進行。以八為數，活動數遍。

野馬抖

1.雙臂抱圓，兩手心向內，左手在外貼右手背。左手大拇指的前節向下彎至右手心內，右手握拳，以大拇指和食指握住左手大拇指的前節。從上往下看，雙手連接成一個S形的太極圖。（

圖9B是將雙手向前讓讀者看清太極圖的形象。

2.兩腕向內用力，將左手大拇指前節從右手虎口中拔出。（

3.右手在外，左手將右手大拇指前節握住，然後向內用力，將右手大拇指前節從左手虎口中拔出

老君登位

1.雙臂抱圓，左手大拇指朝上，右手握住左手大拇指。然後雙手分別上下用力，將左手大拇指從右手中拔出。

2.左手握住右手大拇指，雙手上下用力，將右手大拇指從左手中拔出。

金鐘罩弱點

生氣時威力會減少，練完後身體笨重，全身速度慢，不敏捷，而且無法提高身體和四肢的敏捷和速度，普通人都能閃開自己以為很快的拳腳，拳手更是把練者當活沙包打，但是不怎麼痛。有一些部位無法練到，頭部除額頭和頭頂、襠部。

金鐘罩表演

人的身體不可能真的什麼都刀劍不去，有技巧的。，心理暗示等手段讓疼痛降低，再不斷打擊來提高骨骼密度。最後用刀砍時注意角度，就可以只見白痕不見血，但要注意砍的時候不能拖動刀身，不然馬上金鐘罩被破了

大家都知道 鑽頭兩個功能 一個是正轉 還有一個功能是逆轉 對了 這個傢伙就是 把鑽頭調到逆轉了 不可能把他的腦袋鑽透的

頭開鋼板

說是鋼板 其實就是生鐵 越不使勁往頭上磕 越疼 越使勁 速度快 不但所謂的鋼板會斷開 而且還不疼

鋼槍刺喉 干這個活脖子確實疼 不過你的身體傾斜度深一點 鐵條就會彎曲 男人都能做到

擊打時要先吸氣，保證氧氣充足。要繃緊肌肉。再擊打。成功后，一繃緊肌肉刀劍不入。繃緊肌肉，就算一般人打也沒事。沒有繃緊肌肉時，不能用刀刺。必須要繃緊肌肉才能刀劍刺。練習十分痛苦，但不要放棄。吃的苦中苦，方為人上人。可以洗冷水澡。七年定成。不要放棄。