高沛（？----212），揚州淮南成德（今安徽肥東）人。東漢末年益州牧劉璋屬下，與楊懷鎮守關頭（一名白水關，在今陝西寧強縣西南）。劉備欲圖益州，用龐統之計，誘二人至而斬之。
高沛
白水軍督。龐統為劉備計曰：“楊懷、高沛，璋之名將，各仗強兵，據守關頭，聞數有箋諫璋，使發遣將軍還荊州。將軍未至，遣與相聞，說荊州有急，欲還救之，並使裝束，外作歸形；此二子既服將軍英名，又喜將軍之去，計必乘輕騎來見，將軍因此執之，進取其兵，乃向成都，此中計也。退還白帝，連引荊州，徐還圖之，此下計也。若沉吟不去，將致大困，不可久矣。”備然其中計，即斬懷、沛，還向成都。
蜀中名將。與
楊懷一起負責涪水關的守備。計劃暗算劉備，但是被龐統發覺，自己反而被誘上當，被殺。
高沛
龐統曰：“楊懷、高沛，璋之名將，各仗強兵，據守關頭。”
