肥胖、手腳冰冷、活血調經、防治臉部黑斑、潤肺、補血氣材料（一人份量）：黑木耳50克田七15克紅棗10粒生薑2片
、黑木耳浸軟，切碎。
、田七洗凈切碎碎；紅棗洗凈拍松核。
、述材料薑片碗，火滾，火煮左右，適鹽調味即。
1、
木耳性味甘寒，能補血氣、降脂、潤肺、止血、清瘀。
2、田七性味微甘苦、微溫，能去瘀止血、消腫、促進冠狀動脈血液循環。
3、臉部長黑斑和氣滯血瘀、肌膚營養不良有關、木耳田七紅棗湯可調和營養，補氣活血。
木耳田七紅棗湯
