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攝生要義
攝生要義
攝生要義是
南宋
河濱丈人編寫的一部養生類書籍。
目錄
1
作者
2
內容簡介
作者
《攝生要義》,養生專著名。南宋河濱丈人撰。一卷。
內容簡介
該書將養生原則概括為“
調息
、攝性、緩形、節慾”八字。內容包括存想、
調氣
、按摩、導引、行景、飲食、居住、房中、四時、禁忌等10篇。“導引篇”繪有
八段錦
坐功圖,對普及、發展
八段錦功法
有一定作用。
基本信息
創作年代
南宋
作者
河濱丈人
目錄
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