肉凍
肉凍
肉凍就是膠原蛋白在溫度降至其凝固點25C以下時膠原纖維之間發生交聯而形成的。熱的時候膠體粒子運動比較劇烈,溫度減低后運動速度降低就成固體了。膠原蛋白是高等脊椎動物體內含量豐富的一種蛋白質,是皮膚、軟骨、動脈管壁及結締組織中的主要成分。
晶亮剔透,色澤透明,清爽適口。
用料
食材 | 用量 |
豬皮 | 200克 |
蔥姜蒜 | |
八角 | 一個 |
桂皮 | 一小塊 |
香葉 | 2片 |
清水 | 600克 |
料酒 | 2勺 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 豬皮冷水下鍋,加入蔥姜蒜,料酒,煮個七八分鐘。 |
步驟二 | 步驟二 | 撈出來,用刀剃去多餘的油脂,再把豬皮洗凈。 |
步驟三 | 步驟三 | 切成細條 |
步驟四 | 步驟四 | 取200克豬皮放入九陽電飯煲中。加入八角、桂皮、香葉和清水。 |
步驟五 | 步驟五 | 選擇煲湯鍵即可 |
步驟六 | 步驟六 | 挑出八角,桂皮,香葉,倒入碗中自然放涼,放入冰箱冷藏四個小時。 |
步驟七 | 步驟七 | 取出來切片,配上個人喜歡的調味料即可。 |
用料
食材 | 用量 |
豬蹄膀 | 1000g |
豬蹄 | 250g |
生薑 | 適量 |
料酒 | 1勺 |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 豬蹄膀兩斤,豬皮半斤,先簡單的清洗一下。 |
步驟二 | 步驟二 | 冷水上鍋,把豬蹄膀,豬皮都放進鍋中,加生薑片,料酒一起煮開之後,再煮5分鐘撈出,把豬蹄膀切成片狀。 |
步驟三 | 步驟三 | 把豬皮上的毛都刮乾淨,反覆檢查,確保一根不剩,再切成細條。 |
步驟四 | 步驟四 | 把豬蹄膀、豬皮都放進高壓鍋中,倒入與食材齊平的水,再倒入兩勺生抽,一勺老抽,一勺蚝油,一勺料酒,三到四片生薑。選擇燉肉模式,連壓兩次。 |
步驟五 | 步驟五 | 壓好的豬蹄膀,豬皮就特別的軟爛了,放涼之後,裝入深盤中,放進冰箱冷藏成型。 |
步驟六 | 成型之後的肉凍,顏色特別的漂亮,看著就食慾,按照自己的喜好切成小塊享用就好啦。用來下酒下飯都特別棒。 |
用料
食材 | 用量 |
肉皮 | 500克 |
鹽 | 適量 |
雞精 | 適量 |
蔥 | 2根 |
姜 | 1塊 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 煮過水的豬肉除油取皮!(煮過水的豬肉好取皮) |
步驟二 | 步驟二 | 這是取好的豬皮 除油 要除乾淨!正常豬皮能捲起來就取乾淨了 |
步驟三 | 步驟三 | 取好的豬皮切細條!剛取好的豬皮很Q不是很好切 可以用剪刀剪! |
步驟四 | 步驟四 | 切好的豬皮用清水抓洗乾淨! |
步驟五 | 步驟五 | 放入 電壓力鍋!加水蓋住豬皮就可以 加入鹽 雞精 蔥 姜 開豬肉鍵壓!煮熟了就放冰箱冷藏一晚! |
步驟六 | 步驟六 | 這是冷藏出來的成品 |
步驟七 | 步驟七 | 切條 |
步驟八 | 步驟八 | 切片淋上汁就可以開吃了 |
取肉皮一塊,先澆一鍋開水把肉皮放進去淖一下,撈出來后切成細絲,也可以按你喜好切成丁,不過個人感覺小塊點比較好。再煮一鍋水放入肉皮,薑末,蔥末,黃酒開始煮,等煮到湯汁感覺濃濃的有種粘度感時加入鹽雞精調味。待肉皮湯全部涼透了就是肉皮凍了,吃的時候憑個人喜好可以加入醋,蒜汁,辣油,生抽等調味。
調料
老抽、鹽、味精、胡椒各少許
製作過程
(1)將肉皮洗凈過水后切成絲入鍋中小火煮透。
(2)將煮透的肉皮中加入青豆、胡蘿蔔丁、花生一同調好口味后倒入冰盆里成形。
(3)待冷卻後用,切成小方塊跟上蒜泥即可。
口味特點:晶瑩剃透、口感軟滑、咸鮮清口。
注意事項:煮肉皮要用小火煮。
原料
瘦豬肉1公斤,雞蛋2個,結力片50克,雞蛋清1個,西紅柿250克,罐頭豌豆15克,生菜葉100克,胡蘿蔔50克,辣根沙司125克,蔥頭50克,芹菜25克,嫩芹菜葉10克。精鹽、味精、雞清湯各適量。
製作過程
1、瘦豬肉洗凈,去筋膜;蔥頭去皮,芹菜摘筋,洗凈;把胡蘿蔔去皮,洗凈。
2、雞蛋煮熟去殼,切成圓形整片;把結力片用冷水浸泡40分鐘,泡軟,潷去水。
3、煮鍋放清水,加入蔥頭、芹菜及整根的胡蘿蔔,煮開,放入瘦豬肉,待水再開時撇凈浮沫,移至溫火煨煮;胡蘿蔔煮 熟后,立即撈出,晾后,切成花形片;瘦豬肉煮熟,毀成片,待用。
4、再將肉湯過籮后再入另一個鍋內,放入泡軟的結力片,加入雞蛋清,用抽條稍攪一下,上微火煮約1小時(火候以保持似開不開的狀態為好)待湯清澈時下入味精、精鹽、用凈紗布過濾一次,盛入潔凈的容器,晾涼待用。
5、把豬片、豌豆、胡蘿蔔花、雞蛋片、芹菜時鋪擺於冰箱作凍子的專用模具里,澆入雞清湯,入冰箱冷卻幾分鐘,待主料和配料凝潔之後,再將余湯倒入,放入冰箱,次冷卻。
6、食用時,將豬肉凍扣在盤中,周圍拼擺西紅柿和生菜葉,隨度單跟辣根沙司。
肉皮(包括豬蹄、豬尾)含蛋白質26.4%,是豬肉的2.5倍,而且90%以上是大分子膠原蛋白和彈性蛋白,其含量可與熊掌媲美。膠原蛋白對皮膚有特殊的營養作用,能使貯水功能低下的皮膚細胞活力增強,功能改善,促進皮膚細胞吸收和貯存水分,防止皮膚乾癟起皺,使其豐富飽滿平整光滑;彈性蛋白,能使皮膚的彈性增加,韌性增強,血液循環旺盛,營養供應充足,皺紋舒展,變淺或消失,皮膚顯得嬌嫩、細膩、光滑。醫聖張仲景的《傷寒論》中開列的“豬膚方”中指出豬皮有“和血脈,潤肌膚”的作用,歷代沿用不衰。
食物名稱 | 肉凍 |
含量參考 | 約每100克食物中的含量 |
能量 | 185 千卡 |
蛋白質 | 15.7 g |
脂肪 | 13.5 g |
膽固醇 | 91 mg |
飽和脂肪酸 | 4.3 g |
多不飽和脂肪酸 | 6.9 g |
單不飽和脂肪酸 | 1.3 g |
葉酸 | 1 μg |
鈉 | 1073 mg |
鎂 | 11 mg |
磷 | 63 mg |
鉀 | 29 mg |
鈣 | 21 mg |
鐵 | 1.6 mg |
鋅 | 1.19 mg |
維生素B1(硫胺素) | 0.04 mg |
維生素B2(核黃素) | 0.17 mg |
煙酸(煙醯胺) | 0.97 mg |
維生素B6 | 0.13 mg |
維生素B12 | 0.95 μg |
維生素D | 1.2 μg |