西柚汁

西柚汁也稱葡萄柚汁，是由西柚和水為主要原料加工而成的一種飲料。不但熱量極低，而且富含的特殊“酶”能影響人體吸收糖分的方式，使其不再輕易地轉化成脂肪。有利於減肥。同時又可以增強皮膚及毛孔的功能，有利於皮膚保健和美容。

步驟	圖片	說明
步驟一	步驟一	準備食材：芝麻菜、玉米粒、香脆玉米片、黃瓜、煎芝麻沙拉汁、西柚、蘋果、礦泉水。
步驟二	步驟二	芝麻菜洗凈，瀝干水分，用手撕成小片，放入沙拉碗里。
步驟三	步驟三	黃瓜洗凈，切成薄片，放在芝麻菜上方。
步驟四	步驟四	玉米粒沖洗乾淨，瀝干水分，放入沙拉碗里。
步驟五	步驟五	最後，加入香脆玉米片，倒入煎芝麻沙拉汁，一道健康的沙拉製成。
步驟六	步驟六	蘋果洗凈切成小塊，西柚去皮，踢掉白色筋膜，切成小塊，放入果汁機里，倒入礦泉水，打成細膩果汁。
步驟七	步驟七	將蘋果西柚汁倒入果汁杯里。
步驟八	步驟八	一道美味又健康的沙拉早餐製成。
步驟九	步驟九	擺上餐具，點綴些鮮花，開啟美好的一天。

步驟	圖片	說明
步驟一	步驟一	先用水果刀把西柚對半切開
步驟二	步驟二	把果肉用勺子挖出來
步驟三	步驟三	吉利丁粉加點冰水浸泡
步驟四	步驟四	把挖出來的果肉放料理機打成汁，過濾一下
步驟五	步驟五	把果汁和白糖放琺琅鍋里加熱，倒吉利丁融化
步驟六	步驟六	攤涼一下后倒進去西柚皮里，底部放個碗，放冰箱里冷藏一個小時以上
步驟七	步驟七	把果凍拿出來，用刀切開，好漂亮吧，也很好吃哦！
步驟八	步驟八	很漂亮吧