伊府麵

伊府麵是中國著名的一種麵食，外焦里嫩，香而不膩，可加不同配料，炒製成不同風味的伊府麵，如三鮮伊府麵、雞絲伊府麵、蝦仁伊府麵、什錦伊府麵等，在中國各地都有，多流行於中原，著名的有中原砂鍋伊府麵、瓊南伊府麵、山東伊府麵、潮州伊府麵等。伊府麵的“伊府”二字，是尊稱伊家的意思。製作頗為考究。製作時，選用精麵粉，鮮蛋劃成蛋漿，揉勻后，擀成薄片，滲水入粉打成麵條，用清水煮沸，取起晾乾，再投入油鍋炸至金黃色，即成酥脆堅挺的雞蛋面。因其含水量很低，可以保存較長時間而不變質，隨時取用，極為方便。食用時加清水煮至半熟，再加入已炒好的肉、筍、菇、魚、香蔥等佐料，又加肉湯同煮，熟后色、香、味俱佳，別具特色，或澆入海參、蝦仁、雞絲等。煮七成熟后，用油炸，再炒叫炒伊府麵，色金黃，湯味極美。因而品嘗后令人回味無窮，難以忘懷。

伊府麵的起源，廣東、福建、蘇州、鄭州、宮廷各種傳說均有，難以定論。但由史料的記載，比較具體的說法是由乾隆年間書法家、揚州知府伊秉綬的家廚所創製，因而取名為伊府麵。伊秉綬號墨卿，福建汀州人，乾隆年間中進士，工詩善畫，富收藏，是一位儒雅風流之士。他做過惠州和揚州知府，而這兩個地方都是講究美食的。他任惠州知府時，用了一個姓麥的廚師，此人從開封來，極善烹飪，東家愛吃，廚師會做，彼此切磋，賓主相處很好。後來伊秉綬轉任揚州，麥廚師也跟隨去了，在那裡他結合中原地區製作湯品的特點，參酌採納了江南調製面點的方法，創製出了伊府麵。關於伊府麵的文章有民國初期的洪為法的《揚州續夢·揚州面點》，其中說：“在昔伊秉綬曾任揚州知府，伊府麵即其所創。”還有趙珩的《老饕漫話·閑話伊府麵》、唐魯孫的《說東道西·揚州炒飯伊府麵》、朱振藩的《食林外史·從揚州炒飯到伊府麵》等文章。

伊府麵湯鮮面香，口味咸鮮，色澤鮮艷，外焦里嫩，香而不膩，營養豐富。

精麵粉500克，水適量，雞蛋4個，鹽少許，食油250克，細澱粉適量。

1、先將雞蛋磕入面盆里，放入鹽面攪勻，再倒入麵粉用手攪起，將面與雞蛋攪勻后倒入適量冷水，再攪拌和成麵糰，揉勻揉光，放案板上用麵杖用力軋至均勻有勁時，擀成3毫米厚的薄片（擀法與家常刀切面相同），擀時需不斷撒入澱粉面撲（澱粉裝在紗布袋內），摺疊起來用刀切成0.5厘米寬的條，用手將麵條上層的頭向前揪起，一手抓頭，一手握中間，抖出面撲，投入開水鍋內煮熟撈出，冷水過涼，分成5份，分別下入熱油瓢內炸成金黃色撈出放在盤裡，吃時將炸好的麵條再下入開水鍋里煮一下（煮的時間不能長，待面回軟后撈出）。

2、瓢里放油上火加熱，再把煮好的面下入瓢里，將面煎黃，倒入盤裡。然後再將所配作料下鍋炒制，澆在伊府麵上即成（或面下鍋拌勻亦可）。

小麥麵粉250克

雞蛋2個

• 香腸1根

• 小白菜適量

• 色拉油適量

• 水(溫)35克

• 高湯適量

1.雞蛋兩個，打散，倒入250克麵粉混勻，再倒入適量的溫水約30-40克左右，將面揉成光滑的麵糰

2.分成兩個小團面，擀成0.1-0.2厘米的面片，切成0.3米-0.4厘米寬的麵條這與手擀麵的切法一樣（手擀麵的製作方法請點擊：土豆炸醬麵），我擀的這麵條有些粗了，因為我喜歡吃粗麵條

3.將麵條放入開水鍋中，等鍋中的水再次滾開后，就把面撈出，過涼水

4.將麵條瀝干水分，放入七分熱的油鍋中，將麵條炸至發硬即可，一次不要炸的太多，放多炸不透影響口感。250克麵粉的麵糰我分四次炸完。炸好的麵條瀝干油放涼后，可放入塑料袋保存起來，即伊府麵

5.食用時加高湯煮一會，放入炒好的肉、筍、菇、魚、香蔥等佐料，色、香、味俱佳，別具特色，品嘗后令人回味無窮，難以忘懷

6.如果用蔬菜炒這個伊府麵，需先將麵條煮軟或者炒菜時放些高湯，將面放上面燜一會

1、伊府麵是一種油炸的雞蛋面，為中國五大麵食之一。伊府麵至今已有200多年的歷史。有人撰文稱讚伊府麵是世界最早的速食麵，是泡麵、速食麵、速煮麵的“老祖宗”。旅日華僑就是從這個“伊府麵”的製法得到啟發創造出今天的速食麵。

2、伊府麵是以雞蛋麵條先煮熟再油炸，可貯存起來，飢餓時下水一煮即可吃，確實有它方便的特點

3、伊府麵的“伊府”二字，是尊稱伊家的意思，據說是一個叫伊秉綬的人創始的。伊秉綬號墨卿，福建汀州人，乾隆年間中進士，工詩善畫，富收藏，是一位儒雅風流之士。他做過惠州和楊州知府，而這兩個地方都是講究美食的。當年任惠州知府時，用了一個姓麥的廚師，此人極善烹飪，東家愛吃，廚師會做，彼此切磋，賓主相處很好。後來伊秉綬轉任揚州，麥也跟隨去了，在那裡他參酌採納了江南調製面點的方法，創製出了伊府麵。

每千克伊府麵含有以下營養素：熱量（2318.45千卡）、蛋白質（63.04克）、脂肪（148.01克）、碳水化合物（187.27克）、膳食纖維（6.66克）、維生素A（471.60微克）、胡蘿蔔素（876.00微克）、硫胺素（1.03毫克）、核黃素（0.74毫克）、尼克酸（10.30毫克）、維生素C（27.10毫克）、維生素E（91.67毫克）、鈣（195.01毫克）、磷（847.05毫克）、鈉（3410.18毫克）、鎂（177.11毫克）、鐵（17.00毫克）、鋅（8.76毫克）、硒（31.11微克）、銅（1.57毫克）、錳（5.13毫克）、鉀（1187.72毫克）、碘（47.45微克）、維生素B6（0.09毫克）、泛酸（0.06毫克）、葉酸（33.00微克）、膽固醇（93.00毫克）。