魚舞

魚舞的表演者只有一至二人，舞者身上套魚形道具起舞。魚舞比其它傣族民間舞更為柔和、細膩，靈巧而活潑。主要表現在起伏、柔和的屈膝半腳掌碎步動作上，小跳敏捷活潑，表現魚兒在風平浪靜的水中漫遊時，常採用全腳或半腳掌屈膝碎步行走，沒有起伏，雙手和上身只向左右擺動。在表現魚兒戲水或與急流搏鬥時，常採用小跳、小蹦子、小翻身等跳躍性動作，形象生動逼真。

魚舞多採用魚形手式(一手以手心蓋於另一手的手背之上，大拇指伸展)，或以雙手向外划圓和雙臂在後擺動為典型動作。魚舞的鼓點比較緩慢、輕盈，豐富的鼓語不亞於孔雀舞。

最早常和龍舞一同表演，東漢張衡《西京賦》中可知宮廷演出“魚龍曼延”(或漫衍)的盛況。魚龍，是指由魚化龍；曼延，是一隻巨大無比的吉祥奇獸。該節目綜合舞蹈、雜技、魔術等技藝，精彩的大型表演中先出現一隻名為“舍利”的瑞獸(因口吐金塊故有此稱)歡跳起舞，又跳進庭院水池不斷地激起水花。忽而，舍利變成一條比目魚，游泳跳躍，仰頭吐水，水霧逐漸增多，迷濛中一條八丈黃龍飛騰而出。漢代《魚龍曼延》的表演，說明當時己有水平較高的道具舞蹈，可見歌、舞、技三者結合的戲劇性表演以此而來。

明代功臣劉基是青田人，起義前曾暗招義兵，用魚舞的形式操練兵陣，使當地魚舞增添了陣法的變化。此外，廣東粵西的《鯉魚化龍》，舞到高潮時，魚口忽噴出火焰，表示魚己化龍，飛升上天，為人間降福。它該是《魚龍曼延》的遺意與創新。

魚今日的魚舞(魚燈)演技更高，道具造型精緻並裝置燈具，夜間表演時見燈不見人，猶在江河大海中嬉戲，觀眾也像身臨其境；群魚忽隱忽現從身邊游過，忽上忽下穿梭而舞，體現了常說的“如魚得水”，歡騰的氛圍和人們暢快的心理和諧一致。現在魚舞的流傳以浙江、福建、兩廣等地區為多。福建的《魚燈舞》廣東的《鯉魚燈》和“魚燈”的表演近似，有“春魚交尾”“夏魚出海嬉戲”“秋魚潛海覓食”“冬魚群聚岩洞”等名目，從名目可看出是當地漁民對海魚習性觀察后的藝術加工。

舞蹈的美學是在漫長歷史發展中形成的，是諸多文化現象的集中體現，也是舞蹈風格。這不僅繼承了傳統，發展了審美情趣的創作。這不僅是喜聞樂見的藝術形式，也是表達民族思想最有力的"形象語言"魚舞不僅讓觀眾感悟情感的流淌，展開想象的勁翼，並在歡舞過程中流淌出一條情感的大河，時而緩，時而急...............

無論是男女，魚舞都可以延展身體，把肢體的纖維肌練長，而相對使肌肉變小而延長。魚舞使人肢體的協調性和靈活性更好，關節放鬆。拉伸韌帶，增強人的柔軟度。也可以增強人的平衡感和協調性。小孩子從小正確的練習魚舞，對骨骼發育也有好處。提升人的自信，也可以使人的氣質更端莊.