黨參紅棗泥鰍湯

黨參紅棗泥鰍湯

黨參紅棗泥鰍湯是一道美食,它肉中含脂肪較少,膽固醇更少,並且含有一種類似甘碳戍烯酸的不飽和脂肪酸,這是抵抗人體血管硬化的重要物質,可有效預防動脈粥樣硬化泥鰍搭配黨參紅棗也是溫補佳品

菜品菜譜


[用料] 泥鰍250克,黃芪15克,黨參15克,淮山30克,紅棗15克,生薑3片,油鹽適量,料酒適量。
[製法] 首先將泥鰍的頭去掉,然後洗凈備用;黃芪、黨參、紅棗分別洗凈,裝入布袋子中,紮緊袋口,與泥鰍、生薑一起放進砂鍋中,加清水,用大火煮沸后,改用文火煮 1個小時,然後撈出葯袋。