雜燴湯
以雞肉、魷魚為主材製成的閩菜
雜燴湯是福建一帶的傳統風味名菜,屬於閩菜系。以雞肉和各種海鮮一起燴制的湯,香甜可口。
香甜可口,軟、嫩、脆、滑。
用料
食材 | 用量 |
絲瓜 | 2條 |
牛肉 | 200克 |
魚餅 | 200克 |
蝦仁 | 100克 |
油 | 適量 |
水 | 2碗 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 準備好所有材料,牛肉切片,蝦仁剝出來,絲瓜剝皮切滾花刀 |
步驟二 | 步驟二 | 起鍋燒油,下入蝦仁翻炒 |
步驟三 | 步驟三 | 下入魚餅一起翻炒,加一勺料酒去腥 |
步驟四 | 步驟四 | 加入牛肉繼續翻炒 |
步驟五 | 步驟五 | 倒入絲瓜繼續翻炒片刻 |
步驟六 | 步驟六 | 放入水煮開,最後加一勺鹽調味 |
步驟七 | 步驟七 | 魚餅潔白,鮮美 |
步驟八 | 步驟八 | 蝦仁超好吃 |
步驟九 | 步驟九 | 簡單 |
步驟十 | 步驟十 | 超好吃 |
步驟十一 | 步驟十一 | 鮮美呀 |
用料
食材 | 用量 |
粉絲 | 1把 |
肉燕 | 適量 |
胡蘿蔔 | 少許 |
圓白菜 | 適量 |
魚豆腐 | 6個 |
鹽 | 少許 |
胡椒粉 | 少許 |
番茄 | 半個 |
玉米 | 適量 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 成品 |
步驟二 | 步驟二 | 食材:福州肉燕,粉絲,捲心菜,番茄,胡蘿蔔,魚豆腐,玉米 做法很簡單,只要你將自己喜歡吃的食材都準備好就成,而早餐我喜歡這樣吃五顏六色的食材,所有營養都包含進去,胡蘿蔔有護眼的好處,孩子老人都需要,而捲心菜和番茄減肥養顏真不錯,同時搭配上肉燕和粉絲都是可以飽腹的,簡單幾分鐘,一家人的早餐,成了。 |
步驟三 | 步驟三 | 除了捲心菜外,其他的食材都放入鍋裡面,一次性加足水,然後蓋上蓋子煮開 |
步驟四 | 步驟四 | 等開鍋了再將捲心菜放入,繼續煮開,這樣二次煮的過程中所以食材營養就融合到一起,自然味道就很鮮美了。 |
步驟五 | 步驟五 | 然後放點鹽調味,除了做雜燴湯還有一味調料不可少,那就是胡椒粉 |
用料
食材 | 用量 |
各色丸子 | 10個 |
蛋餃 | 4個 |
豆芽 | 三兩 |
娃娃菜 | 七兩 |
火腿腸 | 一根 |
麵筋包 | 四個 |
鹽糖 雞粉 | 適量 |
蔥花 | 適量 |
豬油 | 一勺 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 娃娃菜洗凈,去根,切塊兒。 |
步驟二 | 步驟二 | 黃豆芽摘去根須,洗凈備用。 |
步驟三 | 步驟三 | 砂鍋或者湯鍋,放適量水,燒開后加入豬油。 |
步驟四 | 步驟四 | 放入娃娃菜和黃豆芽。 |
步驟五 | 步驟五 | 鋪上丸子和蛋餃。 |
步驟六 | 步驟六 | 麵筋包一剪兒,放入鍋中。 |
步驟七 | 步驟七 | 火腿腸切滾刀塊。放入鍋中。加入鹽,糖,雞粉,大火燒開後轉小火。加蓋煮至蛋餃類成熟就可以關火了。 |
步驟八 | 步驟八 | 撒一把蔥花,開吃!! |
製作原料
雞肉(100克)、雞肝(1隻)、魷魚(100克)、冬菇(25克)、火腿(25克)、魚丸(10個)、鮮蝦(100克)、鴨掌(10隻)、時菜(50克)、油、鹽、味粉、雞湯。
製作過程
一、將雞肉、雞肝、火腿切成薄片,魷魚浸濕后也切薄片,二、將鮮蝦洗凈剝去頭、殼、只留下蝦尾巴的殼,拌上菱粉,用小木槌將蝦肉壓成葵扇形,下開水鍋中燙一下,再放在清水中浸過,便成蝦扇。三、將鴨掌洗凈下開水鍋中泡透,取起用清水浸后,將鴨骨脫去,即成鴨掌。四、將雞肉片、雞肝片、魷魚片、蝦房扇、鴨掌、雞湯放入鍋中煮熟,加油、鹽、味粉調味即成。